Juu, olen alakarpannut Atkinssin mukaan tammikuusta lähtien ja kiloja tippuu mukavasti. Muutama repsahduskin on mukaan mahtunut, mm. kesäloma, mutta tästä on hyvä jatkaa
Tätä foorumia olen seurannut viime vuodesta lähtien, kun oli vanhempi foorumi käytössä myös sillon. Mahtava paikka tää alakarppi täytyy sanoo! 
Kävin muuten tänään mäkkärissä. Ja, joo, ihme kyllä söin aivan alakarpisti! Otin sen Salads plus annoksen johon kuului broilerin filee, jäävuorisalaatilla, kirsikkatomaateilla (voi olla syömäti) porkkanaraaste (en syönyt) juustoraaste, pekoninpalasii, ja salaattikastike jonka hiilareista ei tietoo eli en syönyt. Mutta todella hyvää oli ja masu tuli oikeesti täyteen! Kallishan se ol kun reilun 7 euroo maksoi, mutta sain sit sen askelmittarin siihen mukaan! Nyt vaan liikkumaan! On se kumma kun hamppari aterian saa paljon halvemmalla kun terveellisen ja pienen salaattiaterian! Ei tässä tän kummempia, kunhan halusin jotain kirjutella kuitenkaan vielä uskaltamatta kirjautua.