karppaus.infon arkistoitu foorumi

Aamu: 2 keitettyä munaa, kurkkua, pippurikinkkusiivuja about 5 kpl, pari siivua juustoa, tuplaespresso.

Päivällä: Jauheliha-munakoiso-kesäkurpitsamuhennosta(mukana hiukan tomaattisosetta).

Illalla: Samaa kuin päivällä, jälkkäriksi kahvia ja cashew-pähkinöitä.

Muuta: Pari-kolme litraa vettä, 2 Omega-3 kapselia, Multivita. Jauheliha oli sika-nautaa ja lisänä oli n. tl oliiviöljyä. Ruoka-annokset reilun kokoisia.

Päätä on särkenyt pari päivää, mikähän auttaisi? Buranaakaan en viitsi ottaa. Jos viitsitte kommentoida syömisiäni, olisin kiitollinen .

Nostin tän, kun päänsärky ei ole hellittänyt. Jotenkin epäilyttää, että syön liian vähän...
Sunnuntai: Aamulla 3 keitettyä munaa, kurkkua, juustoa 5 siivua. Päivällä: Kalkkunafilettä reilusti, ruusukaalia voilla maustettuna, juustoa, kahvi. Illalla: Purkki tonnaria öljyssä, kurkkua. Lisäksi vedet, omega-3:set ja vitamiinit. Varmaan jotain unohtuikin, kun kirjotan kiireessä.

Miltä tämä nyt kuulostaa? Heikkilät, SBD:t on luettu, mutta olisi kiva saada kommenttia olenko oikeilla linjoilla? Jotain lisää, jotain pois? Hyvä olo on muuten, paitsi se hedari...

Atkins-rillien läpi tiirailtuna ihan OK, paitsi jos olisi induktiovaihe niin kaffe poijes. Vihreitä rehuja lisää.

Jollei ole nälkä, ei tarvi syödä. Tästä nyt ollaan montaakin mieltä täälläkin, mutta Atkins sanoi notta syökää itsenne kylläiseksi, ei enempää (jotenkin raamatullinen kaiku tuossa )

Ja jos painonpudotus mielessä, juuston voisi testailla vaihtaa johonkiin muuhun.

Voisit juoda vaikka kivennäisvettä, saattaa auttaa hedariin?

_________________
Blessed are the young, for they shall inherit the national debt.
- Pres. Herbert Hoover