Taas on perjantailta merkitys kun käy töissä
Sen verran vielä pökerryksissä et ei jaksa iltaisin kirjoittaa. Tai muista kuvata. Mut eilen
Aamupala : skyr
Lounas : chili con vegeä jossa soijarouhetta. Tämä siis amicalta töissä
Päivällinen tein itse chili con Carnea kotona. Oman puutarhan jalopenoja, jauhelihaa, tomaattia, valkosipulia, kidneypapuja. Lisää chiliä.
Onnistuin puraisemaan kunnolla kieleeni

ennen ruokaa niin oli tosi hankalaa syödä. Sattu niin paljon ja kieli turposi niin et sössötin loppupäivän
Tänään
Aamulla munalatte kanelilla. Oli kyllä hyvää. Ja täyttävää. On mun aamupalaa inhoavan pelastus kyllä tuo.
Niin täyttävä et lounas aikaan ei ollu viel yhtään nälkä. .
Ens maanataina alkaa sitten munailu. Ihan mielenkiinnosta ja muutaman nestekilon pudottamiseksi. Ja siitä sitten eteenpäin ihan läskin poistoon.
Miten pitkään en aio päätää etukäteen. Niin kauan kuin hyvältä tuntuu. Tavoitteena ma-pe
Tyylinä ajattelin
Aamulla munalatte 1 muna ja kookosöljy
Lounas/ välipala töissä a) 4 munan munavoi/munamajoneeesi/
Päivällinen 3 munaa keitettynä kovia tai löysiä. Lisäksi voi ja juusto.
Kysymys viisaammille munailijoille... Mites yrtit? Persiljaa munavoihin?
Niin ja 1,5 l Vichypullo töissä tulee suolat. Kotona sit loput vedet.
Ja teetä juon mustana työpäivien aikana muutaman kopin. Niihin voi voita laittaa jos tuntuu et tulee vajaus rasvassa.