karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-06-16 20:05:21

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 1290 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 156 57 58 59 6065 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2013-05-29 09:57:31 
Poissa
humpuukikarppi
humpuukikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-02-24 16:18:50
Viestit: 16113
Se kone ohjeistaa. Toi paku mahtunee s-koon lokeroon. Ja siis se on tehty niin helpoksi, että pihtiputaan mummokin osaa. Muista kirjoittaa osoitetiedot paketin päälle myös. ;) Ja puhelinnumero on ainoa millä se saapumisilmo tulee vastaanottajalle, et sen ois suotava olla sit oikein.

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-05-29 10:04:17 
Poissa
napakettu
napakettu

Liittynyt: 2009-07-25 19:43:02
Viestit: 12442
Ei kirjan kansilla nin väliä, kun sivut ovat tallella...

_________________
Kuva
This woman is made of curves and lines

18518 Nirrilä


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-05-29 10:27:08 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Sivut on hyvät ja niitä on paljon. :) Jos käyn tänään postiasemalla tsekkaamassa saisko ton Mimmiksen paketin jo lähetettyä, niin huomenna vois ehkä lähettää Loikkasen nirrille.

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-05-29 22:09:56 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Nirri, onks 18e ok? Jos laitat osoitetiedot ja puhelinnumeron niin ehkä huomenna jo onnistuis lähettäminen.

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-05-29 23:02:43 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Suomen Endokrinologiyhdistyksen lausunnossa oli ihan jännä tutkimusartikkeli: Levothyroxine treatment of subclinical hypothyroidism, fatal and nonfatal cardiovascular events, and mortality.

Tossa lausunnossa ton artikkelin tarkoitus oli osoittaa ettei yli 70v ihmiset tarvi subkliiniseen vajikseen (tsh 5-10, mutta t4v rajoissa) korvauslääkitystä.

Mutta raportin data on aika jännä... 40-70v ihmisillä subkliinisen vajiksen hoito T4:llä yhdistyi 64% alhaisempaan kokonaiskuolleisuuteen seitsemän vuoden seuranta-aikana, ja toi alempi kuolleisuus selittyi erityisesti alentuneella sydän- ja syöpäkuolleisuudella.

Monimuuttuja-analyysissa myös yli 70-vuotiailla kokonaisuolleisuus väheni 29% muttei tilastollisesti merkitsevästi...

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-05-30 15:35:56 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Kerro sitten Arvo mitä tykkäät Kwasniewskistä. Ja Mimmis ilmoittele kun noi saapuu. Nirrille taidan vasta huomenna postittaa Loikkasen.

Sosiaalipsykassa on jänniä tutkimuksia, etenkin Nicolas Guéguen on toteuttanut kaikkea hassua kokeellista tutkimusta mitä tässä pubmedissa selailen...

CoQ10sta ja sydämen vajaatoiminnasta (heart failure) tuli just lupaavaa tutkimusta ulos... plaseboryhmässä kaksinkertainen kuolleisuus verrattuna interventioryhmään. PubMedista ei vielä löydy mut joissakin nettiuutisissa.

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-06-04 20:15:29 
Poissa
napakettu
napakettu

Liittynyt: 2009-07-25 19:43:02
Viestit: 12442
Kiitos, Valtsu. Hain kirjan tänään sieltä sittarista - helppoa kuin heinänteko :mrgreen:

Ja kyllä täytyy sanoa, jotta kansissa ei ollut mitään moitteen sanaa. Oli pakko jättää kirja työmaalle, jotta tulee edes jotain kotitöitä tehtyä ehtoommalla :D

_________________
Kuva
This woman is made of curves and lines

18518 Nirrilä


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-06-04 23:29:29 
Poissa
humpuukikarppi
humpuukikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-02-24 16:18:50
Viestit: 16113
Noi on saapuneet, mutta en oo vielä noutanut.

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-06-04 23:33:30 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Hyvä että toi pakettijuttu siis onnistui :wink:

Loikkasessa sitä lukemista riittää... Ite taisin lukea ekat 100 sivua ja sitten sen jälkeen vain joitain valikoituja osioita pidemmältä, esim joidenkin tiettyjen ravintoaineiden kuvauksia ja sitten suolistokappale oli ihan kivoja. Olisi ehkä se rasva-aineenvaihduntaa koskeva osio myös pitänyt lukea.

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-06-05 19:49:11 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
TIM NOAKES ON THE SERIOUS PROBLEM OF OVERHYDRATION IN ENDURANCE SPORTS

Aikoinaan voitettiin maratonjuoksujakin juomatta 8) Jännä kannanotto siihen, että nykyään kehoitetaan aina helteellä juomaan niin paljon. Mutta jos ei oo jano?

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-06-11 07:50:18 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Effects of curcuminoids on frequency of acute myocardial infarction after coronary artery bypass grafting.

Kurkumalisää ohitusleikkauksen yhteydessä?

Lainaa:
Incidence of in-hospital MI was decreased from 30.0% in the placebo group to 13.1% in the curcuminoid group (adjusted hazard ratio 0.35, 0.13 to 0.95, p = 0.038). Postoperative C-reactive protein, malondialdehyde, and N-terminal pro-B-type natriuretic peptide levels were also lower in the curcuminoid than in the placebo group.

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-06-13 21:53:11 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Onks Mimmis kirjat ehjiä? Raportoi sitten jos/kun oot hakenut. 8)

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-06-15 10:25:59 
Poissa
humpuukikarppi
humpuukikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-02-24 16:18:50
Viestit: 16113
Oon hakenu, ajat sitte! Komia paketti! :D
Tuossa ne nyt mua hyllyssä tuijottaa, ei liikoja saa rauhassa lukia täällä mittää.

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-06-17 21:20:41 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Hyvä homma, Mimmis!


Mm... Psyka ja sosiaalipsyka on nyt alkanut viime aikoina kiinnostamaan aika lailla. Skannasin tässä viime viikolla joitain ihmissuhdeblogeja (mm. http://www.scienceofrelationships.com/all/ ja http://attractiondoctor.com/) ja tutkijoiden sivuja niin mulla on nyt yli 200 tutkimuksen lista ihmissuhdejuttuja ja aattelin kesän aikana hiljalleen tutustua tohon aiheeseen vähän paremminkin. Kuulostaa ehkä tosi nörtiltä, mutta mulla nyt vaan on tapana facebookkailun ja fiktiokirjojen lukemisen sijaan mieluiten käyttää se aika kaiken tommosen kivan lukemiseen... Ohessa ehtii nähdä kamuja ja käydä luennoilla.

Ehkä eniten kiinnostaisi lukea lähitulevaisuudessa sellaisista psyka-aiheista kuin motivaatio (Carol Dweck), tahdonvoima ja sitten Attachment theory / Rejection sensitivity... Tein myös yhteen ihmissuhdetaitoja käsittelevään blogiin vieraskirjoituksen ja teen varmaan toisen lähiaikoina.

Sitten ajattelin ehkä salilla alkaa käymään. Serkku toissapäivänä neuvoi ison kasan liikkeitä ja vielä on lihakset vähän kipeänä sessiosta. Mutta kiva fiilis jäi lihasten väsyttämisestä, ja oon kyllä niin heikko että ois varmaan hyväksi jos kesän ajan pari kertaa viikossa tekisin vähän treeniä ja vahvistuisin.

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-06-19 12:34:01 
Poissa
apina
apina

Liittynyt: 2009-12-21 22:22:11
Viestit: 10830
Valtz0r kirjoitti:
Mm... Psyka ja sosiaalipsyka on nyt alkanut viime aikoina kiinnostamaan aika lailla


Älä oo hullu. Harva selviää sekoamatta. Suosittelisin keskittymään nk. kovaan tieteeseen, ja vilkuilemaan sivusilmällä em. aihealueita. Sosiaalipsykologiaa oppii elämällä, sosialiseeramalla. Teoria ja käytäntö...
Toisaalta, mikäs uteliasta estää. 8)
Kolmaalta, harmittaa että olen unohtanut yhden kirjoittajan nimen ja kirjoittamansa kirjan tittelin. Psykoanalyytikko, oli viisasta tekstiä. Post-freudilainen... Löytyiskö mitäluetnyt-ketjusta, vai oliko jo ennen karppiaikoja.
Well, what the hell! Mee salille pumppaamaan rautaa, ja juttele tytöille! :D ( :mrgreen: )

lis. Hätäinen-moi... Miten syöt nykyään, olisko päivityksen paikka? Viimeksi sun syömisistä on jäänyt mieleen tärkkelyksen lisäys ja muu epäkarppaamattomuus?

_________________
äh


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-06-19 13:06:22 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Heh, olin juuri taloyhtiön punttiksella. Just jees kun minsan kävelymatkan päästä löytyy noita vehkeitä :) Tyttöjä ajatellen raudan pumppaus on hyvä homma, koska tytöt näyttävät pitävän lihaksikkuutta ja hyvää hartia/lantio -suhdetta tärkeänä. Mun linkkilistaan tarttui pari paperia tästäkin aiheesta:

Lainaa:
Hughes&Gallup: Sex differences in morphological predictors of sexual behavior: Shoulder to hip and waist to hip ratios (2003) “We investigated sex differences in shoulder to hip ratios (SHR) and waist to hip ratios (WHR), and their relationships to different features of sexual behavior. Males with high SHR and females with low WHR reported sexual intercourse at an earlier age, more sexual partners, more extra-pair copulations (EPC), and having engaged in more instances of intercourse with people who were involved in another relationship (i.e., having themselves been EPC partners).”

Frederick&Haselton: Why Is Muscularity Sexy? Tests of the Fitness Indicator Hypothesis (2007) “Across three studies, when controlling for other characteristics (e.g., body fat), muscular men rate their bodies as sexier to women (partial rs = .49-.62) and report more lifetime sex partners (partial rs = .20-.27), short-term partners (partial rs = .25-.28), and more affairs with mated women (partial r = .28).”


Söin heräämisen jälkeen semmoisen esipaistetun patongin (kamu antoi) ja vähän maitorahkaa. Ja nyt punttikselta tullessani söin 125g mozzarellajuuston, juomana mehukattimehua. En oikein tiedä että mitä lämmintä söisi tänään, kananmunat vois olla vähän tylsiä mutta niihin voisi tietty lisätä jotain... Täällähän mun ruokavaliomalli on kuvailtu: http://valtsuhealth.blogspot.fi/2011/06 ... lioni.html

Joo, kyllä tulee myös sosialiseerattua. Kesällä tosin hitusen vähemmän kun pitää enemmän järkätä miittejä itse eikä oo koulu/opiskelijajärjestöt niin apuna.

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-06-19 13:10:15 
Poissa
apina
apina

Liittynyt: 2009-12-21 22:22:11
Viestit: 10830
Juu, ei ne viksutkaan tytöt katso karsaasti sopusuhtaista paleo-komistusta! :lol:
Paitti jos on luiseva otsa ja julmat kulmat! :mrgreen:

Eiku rokkenrol ja muut musiikin lajityypit, ja hyvää kesää. :D

_________________
äh


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-07-07 11:28:34 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Tiiättekö moi, Mimmimakia ja kumppanit... Ollaan päästy osaksi karppausaiheista pro gradu -tutkielmaa!

viewtopic.php?f=30&t=66010&p=1769771#p1769771

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-07-13 09:24:41 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Muuten ei tuu nykyisin terveysjuttuja hirveästi mietittyä, mutta nyt oli pakko aloittaa Seth Robertsin kehittämä Shangri-La -dieetti ihan kokeilun vuoksi :mrgreen:

On kyllä mainio ruokavalio. Siinä on pointtina se että elimistön sitä "body fat setpointia" nostaa kalorien ja maun/aromin yhteisvaikutus, ja jos ruoasta poistetaan maku niin sitten ne mauttomat kalorit alentavat sitä setpointia jotenkin food reward -juttujen kautta. (ks. tiedeperusteluja (pdf))

Ja käytännön toteutus... Aterioiden välillä syödään/juodaan osa päivän kaloreista täysin aromittomassa muodossa. Esim sokerivesi tai sitten jotkut rasvat joista on maku poistettu. Mä itse juon sokerivettä :lol:

Äskettäin Seth juuri bloggasi että joku jäbä laihtui aika paljon. Mun ei tarttis välttämättä laihtua juuri yhtään joten pitää varoa ettei kalorit hirveästi tipu tolla pelleilyllä.

Oon muuten huomannut että tummansininen slim-fit pikeepaita laihduttaa kahdella mekanismilla: tumma väri ja oikeat mitat (tarvin paidoista slim-fit mallin, muuten näyttää huonolta). Paita sopii hyvin yhteen punaisten shortsien kanssa.

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-07-19 15:19:28 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-06-02 06:28:57
Viestit: 4877
Valtz0r kirjoitti:
mutta nyt oli pakko aloittaa Seth Robertsin kehittämä Shangri-La -dieetti ihan kokeilun vuoksi :mrgreen:

Ja käytännön toteutus... Aterioiden välillä syödään/juodaan osa päivän kaloreista täysin aromittomassa muodossa. Esim sokerivesi tai sitten jotkut rasvat joista on maku poistettu.

mulla on kyllä ihan toisenlainen tarkoitus.. olla kalorivajeella ja syödä maittavia herkullisia ruokia ja sitä mitä keho haluaa, kestää ja minkä hyväksi tuntee.

mutta tuolle sinun kokeilulle pitää sanoa että, "onnea yritykselle ja itsekuria tarvitaan", ei ehkä alussa mutta pitkän päälle kyllä.

_________________
Mukana ollut yli 19 vuotta.
Minun ennen ja jälkeen kuvat.
HH on aika vähissä, keltuaista, lihaa, kalaa. Olen öljytön ja en syö viljaa, pähkinöitä, hedelmiä ja vihanneksia. C:tä otan vielä purkista.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 1290 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 156 57 58 59 6065 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 15 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)