karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-06-10 02:18:17

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 1290 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 158 59 60 61 6265 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2013-10-12 16:02:23 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Valtsun terveysblogi - Punaisen valon ja lähi-infrapunan terapeuttiset vaikutukset

Nyt vielä tuollainen pikainen blogikooste aiheesta... 8)

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-10-21 22:57:11 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Nyt oon laajentanut taas tota infrapunaesseetäni, yhden uuden osionkin lisäsin kirjoitukseen. Englanninkielinenkin versio on valmis, mutta sitä ei oo julkaistu.

Seth Robertsin blogissa on muutan pari ihan hyvää vinkkiä lukumotivaatioon:
http://blog.sethroberts.net/2013/06/14/ ... own-noise/
http://blog.sethroberts.net/2013/07/05/ ... dots-work/

edit: blogin Ray Peat -esittelyä päivitetty

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-11-01 16:27:26 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Terveydenjuuri - Lähi-infrapuna tekee terveeksi <--- Helppolukuinen lyhytversio mun infrapunajutusta.

Myös alkuperäistä kirjoitusta mun omassa blogissani on laajennettu.

Oon lukenut jonkun verran tutkimusta E-vitamiinista. Kai se voi olla ihan terveellinen lisä, mutta alfatokoferoli yksinään ei auta hirveästi. Gammatokoferolia pitäisi olla kai vähintään yhtä paljon, ja samoin deltatokoferolilla on havaittu myönteisiä vaikutuksia.

Illalla toka ensi-ilta Lepakko-operettia, täällä stadissa Musiikkitalolla. Hirveästi on puuhaa kokoajan :)

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-11-02 23:05:44 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
1 mooli magnesiumia painaa 24g
2 moolia glysiiniä painaa 150g

--> Joten magnesiumbisglysinaatti -tableteissa on glysiiniä kuusi kertaa magnesiumin massa? Ihan hyvä juttu sinänsä, 300mg magnesiumlisää päivässä tuottaisi pari grammaa glysiiniä, ja sillä määrällä saattaakin olla ihan suotuisia vaikutuksia esim uneen tai ihoon.

Glycine metabolism in animals and humans: implications for nutrition and health. - Kattava kooste aiheesta, täytyy lukea tarkemmin. Mutta kuten aiemmin linkkaamani artikkeli, niin tääkin toteaa että käytännössä glysiini on välttämätön aminohappo ja siitä voi olla hyötyä tosi moniin terveysjuttuihin...

Sekin oli jännä, että possut voi hydroksiproliinia muuttaa glysiiniiksi. Jos ihmiset pystyvät tähän (ei tutkittu), niin sitten liivate on erityisen hyvä glysiinin lähde, koska siinä on merkittävästi glysiiniä ja lisäksi myös hydroksiproliinia

Ilmeisesti rotilla saatu ihan hyviä tuloksia siis sellaisella alle prosentilla kokonaiskaloreista, eli käytännössä ihmisten tasolla kyse olisi 5 grammasta per päivä. Muutama magnesiumtabu ja sitten kuumaan maito-/mehulasiin pari teelusikallista liivatejauhetta sekaan. Jos nyt menee oikein... On niin paljon tutkimusdataa että pitää varata oma aikansa tarkemmalle lukemiselle.

Aikoinaan tuli kyllä yksi tutkimus vastaan, jossa ihmiset saivat aika paljonkin liivatetta proteiininlähteenä, mutta perus terveysmarkkereissa oli aika vähän muutosta. NEFA (=FFA) väheni mutta kolesterolit ym tais jäädä ennalleen... Se tuntuu tietysti ristiriitaiselta ottaen huomioon että rotilla on tosi paljon myönteistä tulosta. Tosin paha sanoa että minkä verran jonkun kolesterolin edes pitäisi muuttua... Kilpparijuttujen pohjalta oon oppinut, että yleensä parantunut aineenvaihdunta alentaa LDL-kolesterolin tasoa, koska se yleensä lisää maksan LDL-reseptorien toimintaa. Mut ei nyt aina kuitenkaan...

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-11-03 16:34:45 
Poissa
apina
apina

Liittynyt: 2009-12-21 22:22:11
Viestit: 10830
Perkele. ( 8) )

_________________
äh


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-11-03 16:48:47 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Miau, just niin!

Kuva

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-11-04 01:55:29 
Poissa
humpuukikarppi
humpuukikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-02-24 16:18:50
Viestit: 16113
Liittyskö tää mitenkään tohon sun infratutkimukseen? http://www.laserakupunktio.com/ Tohtori Mäkelän sähköfysiologinen kuntoutus.

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-11-09 00:11:23 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Oho, jotenkin missasin Mimmiksen viestin...

Tossa hoidossa käytetään näemmä He-Ne laseria eli ei lähi-infrapunaa vaan ihan punaista valoa (n. 630nm). Mutta sama juttu kuitenkin. 8)

Hmm... Toi mun artikkelini oli kyllä vähän ruma kaikkien tutkimuslinkkien kanssa. Muutin ton artikkelin lähdeviitesysteemin numeroiduksi niin nyt teksti on paljon luettavampi.

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-12-08 20:17:51 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Magneettikentät & isoäidin rottakoe

Isoäiti kertoi äsken siitä että hän oli aikoinaan töissä Rostovin yliopistossa ja tutki jotain magneettikentän vaikutuksia selkärangattomiin eliöihin. Huomattuaan sen vaikuttavan selkärangattomien liikkumiseen, hän sai mahdollisuuden testata magneettikentän vaikutuksia sairauksiin.

Teki sitten kahdellakymmenellä osteosarkoomasta (luusyöpä) kärsivällä rotalla muutaman kuukauden mittaisen tutkimuksen, jossa puolet rotista altistettiin jatkuvalle magneettikentälle ja puolet jätettiin kontrolliryhmäksi. Kuulemma kontrolliryhmässä kaikki rotat kuoli vaivaan, mutta magneettikenttäryhmässä neljä rottaa kuoli mutta kuusi rottaa parani tuosta syövästä.

Tuloksista huolimatta isoäiti ei jatkanut aiheen tutkimista. Mutta ihan jännää juttua. Pitää ehkä katsoa että onko aihetta tutkittu enemmänkin...



Ray Peat -haastattelu (Kmud, Inflammation I)

Kävin äsken ulkoilemassa ja kuuntelin samalla radio-ohjelmaa jossa kysellään Peatin mielipidettä eri asioihin.

Pari kiinnostavaa mainintaa tuli vastaan.

Peatin mielestä serotoniini on itsessään haitallista ja esim SSRI-lääkkeiden haitat ei perustu ainakaan siihen että serotoniinista olisi lisähyötyä. Äskettäin luin Danny Roddyn uutta ilmaista kirjaa niin siellä otettiinkin esille että SSRE-lääke tianeptine (päinvastainen vaikutus kuin SSRI-lääkkeillä) myös auttaa masennukseen.

Wikipedia kirjoitti:
SSREs are used as antidepressants for the treatment of depression and anxiety, and are in marked contrast to other antidepressants such as the selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), which inhibit the reuptake of serotonin instead.[1][10] SSREs have been demonstrated to be as effective as SSRIs against depression, have a much faster onset of action (immediate), and have a much better tolerability profile,[1][10]


Tuossa radiohaastattelussa Peat sanoo että karsinoidisyövät lisäävät serotoniinintuotantoa ja siitä aiheutuva "karsinoidisyndrooma" voi aiheuttaa kasoittain terveysongelmia.

Toinen kiinnostava juttu oli Peatin näkemys kilpirauhastulehdukseen. Peatin mielestä vasta-aineet yksi elimistön keskeisistä tavoista siivota kudosvaurioita. Peatin mielestä pelkkä kilpparihormonin puutteesta nouseva TSH-hormonikin voi stimuloida kilpirauhasta niin paljon että sinne aiheutuu kudosvauriota, ja silloin ne kohonneet vasta-aineet voi Peatin mielestä olla hyväksi.

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-12-09 00:43:14 
Poissa
humpuukikarppi
humpuukikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-02-24 16:18:50
Viestit: 16113
On se tuo Säde Turve kyllä yks vänkyrä. Harmi ku en oo jaksanu hänen juttuihin erikseen perehtyä. Se kattoo vielä sitä kolmattakin sivua kolikosta, periaatteessa osaa vielä sen kruunan ja klaavankin perustella huonoiksi vaihtoehdoiksi. Onpas kiinnostavaa. Ja kiinnostavaa tuo rottakoekin.

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-12-13 16:40:33 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2010-09-14 20:30:13
Viestit: 366
En tiedä onko tässä mitään mitään järjellistä tai sinua kiinnostavaa, mutta kommentoinpa nyt isoäitisi rottakokeen insporoimana:)

Itseäni vähän kiehtovat nuo magneettijutut. Tosin ihmisten magneettikoruista en välitä, mutta hevospuolella niistä isompikokoisista magneettisuojista (sellaisia kääreitä jalkojen ympärille ja selälle) tuntuu olevan apua. Maan magneettikentässäkin on vaihteluita ja joillain alueillahan kompassitkin ovat sekoja niin olisi mielenkiintoista tietää, että onko sillä vaikutuksia eliöihin. Tai luulenpa, että on, mutta ovatko ne kuitenkaan mitenkään merkittäviä..
Hevosille on ollut vuosia myynnissä erilaisia magneettikääreitä jalkoihin, etenkin etupolviin käyttävät, ne kun usein ovat ongelmana etenkin ravihevosilla. Auttavat ilmeisesti parantamaan pieniä rasituksen aiheuttamia vammoja ts. parantavat nesteiden virtaavuutta (?) nivelessä ja näin edistävät paranemista. Poistavat myös rasituksesta johtuvaa turvotusta, myös kroonistunutta turvotusta. Ja edistävät vahingoittuneiden jänteiden paranemista ja joustavuutta.
Yhdeltä sivulta ainakin löytyi liuta tutkimuksia, siitä en tiedä miten fiksuja tutkimuksia ovat olleet. Linkkejä ei ole vaan pitää hakukoneeseen syöttää...
http://www.medimagnet.fi/epages/medimagnet.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/20110531-11092-42765-1/Categories/Sisaeltoesivu4
Ovat ehkäpä keränneet tuonne myyntiäedistäviä magneettitutkimuksia...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-12-14 20:16:16 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
En tiä onko sinne valikoitu "myyntiä edistäviä" tutkimuksia, kun heti ekassa tutkimuksessa magneettiryhmässä ei ollut eroa lumehoitoryhmään. Eli ei mitään hirveän edustavaa settiä. 8)

Mut kiitti, kattelen noita myöhemmin tarkemmin.

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-12-28 12:43:40 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Any acceptance of authority is the very denial of truth.

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-12-29 00:48:44 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Glysiinistä ja liivatteesta pikku blogikirjoitus

Valtsun terveysblogi - Glysiinin terveysvaikutuksia

edit: Valtsu's - Glycine

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2014-01-02 20:14:26 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Kuuntelin Ray Peatin uudesta haastattelusta ensimmäisen osion... Ihan kiinnostavia näkemyksiä.

Alkuosa käsitteli aika paljon tärkkelysruokia. Peatin mielestä maan alla kasvavat ruoat on siitä parempia, että ne ei ruoki bakteereita. Suosittelee porkkanaa siihen. Peruna on kuulemma siitä hyvä ruoka, että sen proteiiniarvo on parempi kuin kananmunan, ja sen vuoksi jotkut inkkarit tai papua-uusi-guinealaiset elää tyyliin 95% ajasta pelkällä perunalla/bataatilla terveinä ja ilman proteiininpuutosoireita. Peat suosittelee kummiskin perunan käyttöä voin/kerman kanssa, jotta tärkkelys imeytyisi hitaammin ja jottei se pääsisi persorptiolla tukkimaan hiussuonia ja aiheuttamaan tulehdusta tjsp...

Loppupuolella Peat mainitsee että jotkut saa esim korkeaa verenpainetta muutamassa päivässä alas niin, että hengittävät muutaman kerran päivässä pussiin noin minuutin ajan. Kuulemma pussiin hengittäessä hetkellinen hapenpuutos ja runsas hiilidioksidin määrä saa elimistön adaptoitumaan suurempaan hiilidioksidimäärään, ja se on sitten mahdollisesti terveydelle hyvä adaptaatio. Ilmeisesti lääkeaine acetazolamide tekee samaa ja tuottaa ehkä jotain terveyshyötyä... Peat sanoi että lyhyellä aikavälillä hyötyä saa myös sekoittamalla veteen ruokasoodaa, ja tää on kuulemma pelastanut joitakin sen tuttuja aivohalvaukselta.

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2014-01-03 12:48:17 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Ajankohtaisia terveysuutisia

70-vuotias raakavegaani näyttää kolmikymppiseltä!
Kuusikymppiset raakavegaanit juoksivat maratonin vuoden jokaisena päivänä!
Maailman vahvin mies on vegaani!
Valtsu osti juuri naudan jauhelihaa!

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2014-01-20 17:12:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Valtsun terveysblogi - Ravinnon kupari ja terveys

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2014-03-07 01:33:52 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Valtsun terveysblogi - Tärkeimmät ajatukseni terveydestä (KOOSTE) ... uutta settiä :)

Vitsit, joku infektiotauti vaivaa... Oksentelua ja flunssaa ollut viime aikoina. Nytkin jotenkin ylikierroksilla, ei nukuta vielä.

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2014-03-07 08:16:58 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8956
Pikaista paranemista, Valtsu.

Noi Peatsin jutut on mielenkiintoisia, joten
käyn aina sun juttuja lukemassa. Oma vieraan kielen taito ei ole
huuma eli kiitos sinulle. Oliko Peatsilla puhetta jotain potun määrästä, vai
riittääkö, että syö pottunsa voissa?

_________________
Asiallisia juttuja


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2014-03-08 10:42:34 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2503
Taisin nyt parantua jo pikaisesti, tai no viikkohan siinä meni :wink:

Ei Peat siitä sen tarkemmin puhunut. Se ei yleisesti suosittele hirveästi tärkkelystä, mutta toisaalta kyllä sillä on aina ihan suht myönteinen asenne maan alla kasvaviin tärkkelyskasveihin.

Meitsi vois lähteä kauppaan ostamaan maitoa, jotta vois syödä aamiaismuroja. Ja voileipää. Rest in peace, karppimeininki. 8)

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 1290 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 158 59 60 61 6265 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 16 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)