karppaus.infon arkistoitu foorumi

Harmaaksi muuttui sää, tosin puut vielä huurteisina ja kauniina tuossa talvivalossa. Posti toi taas kissanruokaa ison laatikollisen, riittää muutamaksi viikoksi, mutta kyllä sitä kuluu, kaksi poikaa pistelevät menemään. Kananmunantoimittajakin toi taas lastin ja maanantaina tuodaan jouluviikon ostokset eli nälkää ei täällä kärsitä joulunkaan aikaan. Tänään lounaksi keittomunia ja kylmäsavulohta, ryskit, päivälliseksi broileria pakastimesta ja hapankaalisalaattia, juustoja. Vettä, kahvia. Valkopyykit pesty, nyt voisi ottaa kirjavat koneeseen, kyllä sitä aina kertyy näin yksinkin asuessa.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Hauska on aina lukea erämaan laidan kuulumisia. Jade ja Jasmin lähettää terkkuja sun kisuille. Hyvää joulunalus aikaa mlv!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Palvelu pelaa hyvin siellä

_________________
Kaikissa meissä on vikamme, mutta minusta niitä ei vain huomaa
Blogissa lisää

_________________
Haasteet tekevät elämästämme mielenkiintoista ja niiden voittaminen
tekee elämästä tarkoituksellista

Hyvää ja rauhallista joulua erämaan laidalle.

_________________
Kaikissa meissä on vikamme, mutta minusta niitä ei vain huomaa
Blogissa lisää

Kiitokset kauniit tervehdyksistä ja toivotuksista. Täällä ollaan vähän mietintämyssy päässä ja palataan paremmin foorumille vähän myöhemmin aktiivisemmin. Olin ajatellut kuvata kaunista jouluista maisemaa tänne joulutervehdykseksi, mutta enpä ole sitäkään saanut tehdyksi, palataan siihenkin vielä, tosi kaunista ja jouluista kyllä on tuolla ulkona. Sen sijaan pistetään joulutervehdykseksi tyttäreltä saatu joulukuva heidän jouluruusustaan, joka innostunut kukkimaan juuri joulunaikaan eli iloja on joulunakin erilaisia.

Eli oikein hyvä ja Rauhallista Joulunaikaa Karppilaan

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Oikein ihanaa ja rauhaisaa joulunaikaa erämaan laidalle toivottelevat
lillis ja Aatami joilla on harmonisen hyvä joulu.Jopa rakautta ilmassa...

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Ihana jouluruusu!

Hyvää joulua sinne!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Hyvää Joulua MLVlle

_________________
16 vuotta karppilassa!
Hetki hetkeltä eteenpäin!

Lillis, Greda, Grasu, kitos ja hyvää joulun jatkoa edelleen teillekkin ja sitä rakkauttakin! Täällä on rauhallista, naapurin perhe käväisi tuomassa lasten piirtämät joulukortit ja ystävätär myös, muuten ollaan kissojen kanssa laiskoteltu vain. Tänään harmaampi päivä, käväisin kuitenkin ottamassa kuvan talvimaisemasta



eli lunta on ja puut huurteessa.

Lounaaksi juuri söin keittomunia ja kylmäsavulohta, tilaa ei jäänyt ryskeille, niitä ehkä päivällisen päälle jossa on hapankaalisalaattia, brysselinkaalta voissa ja leikkelenä ostettua joulukinkkua, sitä on joku 300 grammaa ja riittääkin hyvin. Kermaa on jäänyt, joten pannakottaakin pitää tekaista varmaan. Ehkä huomenna.

Lueskellut kammiovärinäjuttuja, se ei ole nyt vaivannut, mutta kun muutama kohtaus on ollut, niin hyvä tietää vähän lisää, kotikonsteja ja muuta. Toivottavasti keuhkopolilla joku aikaisemmista lääkäreistä, joiden kanssa on pystynyt pohtimaan vaihtoehtoja, kutsua ei ole vielä tullut. Näyttää että vagushermon kautta voi keskeyttää värinäkohtausta, pitää siitäkin lukea lisää. Muuta lukemista vähänlaisesti, Solenoid kirjaan ei oikein ole päässyt kiinni, se on turhan raskas sänkylukemiseksikin, pitänee hakea yläkerran hyllystä joku kauan sitten luettu kirja. Kaikkiahan ei kuitenkaan pistetä kiertoon tai kirppareille. Kyllä se Solenoidkin tulee luettua mutta ei ahmimalla.

Vuosi vaihtuu kohta, nopeasti nämä eläkevuodetkin menevät. Kai siihen vaikuttaa myös se että yhteyksien pito on nykyisin helppoa sukuun ja ystäviin ja sitten voi lukea lehtiä ympäri maailman, Suomenkin uutisia tulee seurattua tiiviimmin kuin ennen, kommenttiosastot kun jättää pois niin jaksaa lukeakkin. Kun aina ei muisteta että sitä mitä emme halua omassa itsessämme tunnustaa projisoimme muihin. Kun kuitenkin kaikki mikä ihmisistä löytyy, löytyy myös minusta, mitä enemmän, mitä vähemmän. Ja tilanteista riippuu se suhtautuminenkin. Onneksi on saanut kasvaa ja elää täällä ilman sotaa, nälkää ja kylmää, valita oman tiensä ja paikkansa vaikkapa täällä erämaan laidalla. Kaikille ei sitä ole suotu tämänkään päivän maailmassa.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Rauhallista, valkeaa joulua!

Olen myöskin ajatellut toisinaan tuollaisia tärkeitä asioita, kuten mainitset. Olen miettinyt, että olen
onnekas, kun olen saanut syntyä niin sanottuun sivistysvaltioon ja aikana, jolloin ei ole sotaa. Mikä
tilanne sitten lähitulevaisuudessa on, siitä ei tiedä kukaan, mutta mitä sitä etukäteen miettimään.

_________________
Haasteet tekevät elämästämme mielenkiintoista ja niiden voittaminen
tekee elämästä tarkoituksellista

Ihana talvikuva! Mukavalta ja viihtyisältä kuulostaa joulusi!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Rauhallista ja valkeaa joulua sinne ja jatkukoon hyvä olotila.

Kiitti viesteistä. Tuo näkymä on keittiön ikkunasta työpenkin edessä eli kun valmistelee ruokaa niin siinä samalla saa ihailla rannan suunnan maisemaa. Kesällä aamukahvia laitellessa näkee vielä tuulen suunnan ja voiman. Yleensä täällä rannan pinnassa asuvat putsaavat kaikki puut ja pensaat pois järvinäkymän tieltä, minulle riittää osanäky ja ulkona voi sitten hakea sen isomman järvinäyn.
virpip, jos katsotaan sitä miten maailma on muuttunut vaikkapa sadan v uoden aikana, niin parempaan suuntaanhan sitä ollaan menossa, absoluuttinen köyhyys on tainnut puolittua, nälkä vähentynyt ja köyhyyden vähenemisen myötä myös syntyvyys on laskussa joka puolella maailmaa, mutta eihän kaikille sekään riitä. Vallanpitäjät tarvitsevat aina viholliset ja valhemedia repii otsikoita niitä myötäillen. Mutta itsehhän me valitsemme mihin menemme mukaan ja ketä uskomme. Gapminder on hyvä sivu jos haluaa päivittää omaa maailmankuvaansa ihan tositiedolla. Demokratia toimii vain jos ihmiset jaksavat nähdä populistien houkutusten läpi. Eli minä uskon että rauha jatkuu ja toivon että meillä olisi viisaita johtajia jatkossakin. Aseteollisuus nyt vain on yksi maailman tuottavimmista teollisuuksista ja vanhat aseet on sodittava pois niin että saadaan taas uusia kehitellä ja ihmisten pelkoja lietsoen se raha löytyy niiden hankintaan. Voitot mielellään otetaan mutta niillä aseilla tuotettuja murheita ei.

Tänään harmaansävyinen aamu, taisi olla neljä pakkasastetta. Voisi ehkä aamusta kaivella vähän autoa esiin, se on jäänyt lumisateen alle, laittaa myös akkulaturin päälle. Liikenteseen en vielä sillä ajatellut lähteä, tuo kannettavan happirikastimemn uupuminenkin hidastaa. No ei ole tarvettakaan. Aamusta voisi ehkä pistää lanttulaatikon työn alle, on ollut muuta syötävää ja lisukkeita. Tänään varmaan lounaaksi kylmäsavun loppu keittomunien ja voin ja sitruunalla maustetun majon kera ja päivälliseksi kanapataa lisukkein pakastimen kätköistä. Kahvia ja vettä. Hyvää pyhien jatkoa Karppilan väelle!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Ihanan luminen on maisema erämaan laidalla!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Pakkasta oli yöllä lähelle parikymmentä, mutta nyt mennään kohti huomista plussa ennustetta. Täällä on yleensä juuri vuoden vaihtuessa yleensä talven kovimmat pakkaset, mutta ei tänä vuonna. Nyt leijailee muutama hiutale alas. Aamu alkoikin tulien sytyttelyllä, kuivaa koivua pesään ja suihkuun, ensin hirvittelin että viitsiikö, mutta sitten komensin muorin liikkeelle. Kyllähän näin eläkkeellä ehtisi saunaakin lämmitellä ja pakkasella olisikin mieluinen, mutta ulos rakentaminen olisi iso projekti ja täällä sisällä ei oikein sopivaa paikkaa ole, joten suihku saa riittää. Yläkerrassa on ammekkin jäljelä, mutta kas- siellä ei ole enää vesiä.

Joulu ohi rauhallisesti, Skype ollut käytössä yli rajan ja lapsenlapsen perhe tulee uudenvuoden päivänä käymään, onkin aikaa kun on tavattu, on ollut terveys ym juttuja, pikku neiti oli vilustunut myös välillä joten ei tavattu. Onneksi on nuo naapurin pienokaiset niin ettei lapset aivan unohdu. Touhukkaita ovat ja omia persoonia jo pieninä! Ruokaa on ollut sopivasti, ruokahalut edelleen vähän välillä kadoksissa, mutta löytymässä. Tänään lounas keittomunia, voita, muutama sillipala, pannakottaa mustaherukoilla ja päivällinen juustotäytteisiä jauhelihapihvejä, hapankaalisalaattia ja tomaattia ja vettä ja kahvia. Kissat saivat joulupäivän kunniaksi kalaa, pakasteesta alaska pollok suosikkia kaikille kolmelle. Kinkkuleike maistuu myös, mutta ei makkarat. Nöpö oli alkuun enemmän kaikkiruokainen mutta on oppinut jo melko nirsoksi.

Telkkarissa alkoi sarjana Ferranten Ystävä kirjojen filmatisointi, aika hyvältä näyttää ensi jaksojen perusteella. Muuten ei ohjelmissa hurraamista. Eipä tosin tule paljon selailtuakaan, minulla on telkkari auki vain kun katson aktiivisesti jotain, nyt on radion kuuntelu jäänyt kun kuulo temppuilee. Lukeminen sentään onnistuu.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Harmaa aamu, kelivaroituksia kovasti mutta vielä ei vesisade ole tänne ehtinyt, tulossa on ja nollassa jo mittari. Aika pahoja kolareita onkin jo ollut, tuntureista paluuliikenne vilkasta ja kaikilla ei talvikelin ajokokemusta ole, itsekkin saa syksyisin eka liukkailla muistaa muuttaa ajotyyliä menettämättä kuitenkaan ohjaukseen tarvittavaa nopeutta. Ja sitten kun nyt lunta on niin oja on yleensä vaaratilanteessa turvallisempi kuin se vastaantulevan puskuri. Hyvin ovat tuossa lähitietä uusiessaan luiskat siivonneet kivistä ja kannoista ja aurausvallit pehmentävät, mutta harvoinhan paikalliset siellä ovat.

Tänään helppo ruokapäivä, aamulla bratwurst munakas ja ryskit, päivällinen lanttulaatikkoa ja juustotäytteisiä jauhelihapihvejä, kurkkua, juustoja. Juomat vettä ja kahvia. Painonlasku pysähtynyt eli joku kolme kiloa tuossa meni alas, ei haittaa jos ei jatku, ahtaumassahan on parempi olla yli- kuin alipainoinen ja se BMI 30 pinnassa pysyminen tässä iässä on minusta ihan ok. Naamasta näkee nytkin että rypyt lisii, mutta sekinhän kuuluu asiaan kun ikää karttuu.

LCHF magasinet lehdenkin ensi vuoden tilauksen uusin, harmi että se lopettaa, tosin nykyisin on tietoa saatavissa sekä netin että kirjojen kautta ja täällä esimerkiksi DietDoctorn sivusto kattava, esimerkiksi keto-opas tässä https://www.dietdoctor.com/se/lchf/keto

Itse olen jo yksitoista vuotta pitänyt diabeteksen remissiossa Annikan LCHF ja Heikkilän Ketoruokavalion avulla. Molempien sanavapautta on omissakin piireissä arvosteltu ja yritetty rajoittaa, minä kiinnitän enemmän huomiota siihen mitä kenenkin ohjeet sisältävät ja toimivat. Itse olen sen verran hiilariherkkä että ketoosin mollaaminen jonkun ravitsemusterapeutin taholta sulkee kyllä muunkin ohjeistuksen pois. Mutta se hiilariherkkyyshän on yksilöllistä ja jo Atkins aikanaan opetti induktion ja sen jälkeen viikottaisen hiilarien lisäämisen kautta hakemaan sitä omaa rajaa. Mutta se siitä, kiitollinen olen niistä kirjoista ja ohjeista joiden avulla olen saanut kaksi vakavaa vaivaa väistymään ja löytänyt ruokavalion joka maistuu ja jonka toteuttaminen ei ole kovan työn takana.

Nyt pitää pistää nokka ulos haistelemaan keväisiä lämpöjä.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Luin tuon linkin kautta tuosta ketoosista kun ei ole nyt aktiivisena minulla nuo diet-tohtorin sivut. Mukavaa loppuvuotta ja Hyvää Uutta Vuotta 2020!

tuplan poistin, tulee joskus se mutta en tiedä miksi.