karppaus.infon arkistoitu foorumi

On toki.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Huomenna jälleen, 4 valkuaista ja paketti Amerikan pekonia
Viisi kananmunaa ja Tartexia.
P 80, R 101, H 11, E 1273

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Miksi vain valkuaiset?

_________________
C-pitoisuudet: keitetty ruusukaali 70,2; mandariini 41; kukkaakaali 51,8 keitetty 33,7; mansikka 45,6; keitetty kesäkurpitsa 16,2; paistettu kaali 24,8; haudutettu lanttu 31; kyssäkaali 52,1; maksa 31; pensasmustikka 15,6

Siksi, koska ne jäävät yli elsin pihveistä.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Monzan Massimo 260g makkaraa
Vihannessekoitus 250g Kotimaista
Pari kananmunaa
Tartexia

Eli siis tyhjentelen kaappeja. Tällä kertaa heitin huiviin viimeisen vihannessekoituksen ja tänään avaan viimeisen Tartexeista.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Se siitä.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Lisäsin vähän papuja, sillä ulos kaapista, apokalypsia varten varatut pavut. Apokalypsiin varaan ensi kerralla lihasäilykkeitä.

Amerikan pekoni, paketti.
2 kananmunaa
Monzan Massimo 260g
Bönmix Eko Green

P: 88, R: 125, H: 40, E: 1640

Näin vielä huomenna, sitten loppuu makkara.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Palasin elsin pihvien pariin ainakin täksi päiväksi.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Huomenna ulos kaapista apokalypsia varten säästetyt pavut

Amerikan pekoni 170g
2 valkuaista
Papusekoitus 230g
Sikanauta 200g
Kookosrasva 50g

P:85, R:139, H: 47, E: 1781

Seuraavana päivänä valkuaisten sijasta kaksi mulqvistia.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Hitsi tätä ketjua on kiva lurkkailla!
Älä välitä minusta, jatka vain hommiasi!

_________________
Tie pettymykseen on päällystetty hyvillä aikeilla.

Da. Painokin tipahti alespäin, niin että on 19 kg nyt pois ja toivottavasti jumi on nyt takanapäin. Siirryn aikakoneella tammikuuhun 2018, jolloin painoni oli sama kuin nyt.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Hyvä sinä!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Huomisesta alkaen elsin pihvejä, paitsi huomenna korvaan sian karitsalla ja pistän vastaavasti vähän enemmän voita.

Tykkäsin lampaan ajatuksesta, kun katsoin Lampaansyöjät. Minä näen sen roadtrippinä ja kulinaarimatkailuna ja minä olen tehnyt tuota ensimmäistä aika paljon viime vuosina. Olen käynyt kaikissa Suomen 310 kunnasta.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Eilen makkaraa, kun olin reissussa. Wilhelm Carolina Reaper Chili, kaikki. Wilhelm Original, kolme makkaraa. P:78, R:163, H:10, E:1820
Tänään 4 valkuaista, paketti Amerikan pekonia, 50g kookosöljyä, Bönmix 230g, puolet sikanautapurkista.
Huomenna sama, mutta valkuaisten sijaan tulee kokonaiset mulkerot.
Papusekoitus Bönmix loppuu mun tuomiopäivän varastosta.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Jatkan huomenna elsin pihveillä.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Tänään taas neljät valkuaiset, paketti Amerikan pekonia.
50g kookosrasvaa, purkki papuja tomaattikastikkeessa, puolikas purkki nauta-sikaa.

Tarkoitus on, että ne pavut tulevat ulos kaapista ja ehkä myös ne lihasäilykkeet. Kookosrasvaa taas on hyvä olla.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Niin, tuon jälkeen vaihtuipi seuraavana päivänä valkuaiset kahteen kananmunaan.
Tänään loppui nauta-sika, huomenna loppuvat pavut. Apokalypsia varten kasatut elintarvikkeet voi kohta ruveta miettimään uusiksi.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Hyvä sinä. Toimit johdonmukaisesti ja edistyt!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Paino on vähän jumittanut, mutta kun olen saanut reissun tehtyä ja noi apokalypsiruoat ulos kaapista, niin sitten pääsen taas syömään elsin pihvejä ja toivottavasti paino lähtee taas laskemaan.
Motivaatiovaatteista suurin osa sopii, esimerkiksi pyöräilyshortsit.

Näinköhän on, että fibro oirehtii siedettävällä tasolla, hiiva ei oireile lainkaan. Fibro teki sellaista, että krampit ja noidannuolet vaativat terkkarikäynnin ja kipupiikin.
Toisaalta, tänä kesänä on ollut ripulointia, se on myös fibro-oire. Kerran jäi reissu tekemättä, kun tyhjenin spontaanisti siinä pysäkille mentäessä. Onneksi kukaan ei tullut vastaan matkalla kotiin.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg