karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-10-04 11:52:51

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 1993 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 … 88 89 90 91 92 … 100 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-16 18:55:00 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2012-12-30 12:19:01
Viestit: 226
On aina ihanaa, kun tarina saa kasvot.

_________________
"Some people feel the rain. Others just get wet."- Bob Dylan ♥


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-16 19:01:33 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-03-24 17:49:23
Viestit: 34667
Kiva ronsu oli kanssasi kuvassa :D Lieko puusta vai jostain muusta?
Jotakin unkarilasta tulista hiipii nyt tulevien päivien ruokalistalle. Kiitos innovoinnista :D

_________________
Kuva Kaikissa meissä on vikamme, mutta minusta niitä ei vain huomaa
Blogissa lisää


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-17 09:21:47 
Poissa
intiaanikarppi
intiaanikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-04-19 09:37:37
Viestit: 21517
Ronsu ja Madame. Ja tasapainoisen näköinen Madame onkin.
Tuommoinen lihapata on kätevä. Saa tosissa ruokaa pitkäksi aikaa kun
tuunaa eri tavoin. Pitäisikin tehdä, näin talvikautena "tukeva" lihapata
onkin oikein sopivaa ruokaa.

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-17 12:14:52 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18625
Kiitti viesteistä. Jostain jätepuista nuo norsut oli tehty, niitä oli siinä kentällä kokonainen perhe. Tuossa kuvassa näkyy muuten aika selvästi kilpparivajiksen pussi leuan alla, se ei ole hävinnyt vaikka oireet ovat poissa, kai ne kudokset eivät oikein vanhemmiten palaudu. Mutta se siitä, pääasia että se kova painonnousu, väsymys ja aivosumu helpottivat muutamassa kuukaudessa karppauksen aloituksesta. Kilpparihormoonithan toimivat viiveellä, sairastuminen tapahtuu pitkälti niin, että oireisiin tottuu, toipuminen myös ottaa aikaa. Siksi se lääkkeiden titrauskin on usein vaikeaa. Täällä on ollu tietoa että osa lio lääkebatcheista on ollut tehotonta, jopa vaarallista. Juttu tässä på svenska http://www.expressen.se/halsoliv/lakemedlet-indraget--patienter-fick-inte-veta/ eli lääkevirasto tiennyt asiasta mutta ei ole informoinut lääkäreitä eikä potilaita, ei myöskään valmistaja. Asiasta kirjoittaa lääkäri, joka oli joutua jalkaleikkaukseenkin kun ei lääke toiminut.

Eilen tuunasin pataa tuliseksi valkosipulilla ja sambal oelekilla, kermaa myös ja brokkolia kaveriksi.
Nyt on auto narussa ja lastattu täyteen lajitteluun menevää tavaraa, kyllä sitä kertyy, muoveja varsinkin.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-17 12:23:47 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 56770
Mulla oli samanlainen pussi leuan alla kun vaijis oli pahimmillaan ja sitä alettiin vasta hoitamaan. Mulla lähti suurin osa pois mutta oon sua pikkasen nuorempi.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-17 13:34:04 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2008-11-11 00:23:04
Viestit: 471
Niitä virheellisiä eriä on ollut kolme Suomessakin, mutta täälläkään ei ole asiasta kerrottu potilaille. Ruotsissa niitä oli kahdeksan.

Kyse oli imeytymisnopeuden hidastumisesta, mutta arvot olivat aivan rajan tuntumassa.

Lisää tietoa Sköldkörtelföreningenin sivustolla.

_________________
iHerbista 10$ alennus ensimmäisestä yli 40$ ostoksesta koodilla NEK428
http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskustelu


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-17 14:03:36 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 56770
Mitähän kaikkea muutakin meiltä salataan!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-17 14:59:55 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916
Piti ihan käydä pussia katsomassa. Mullahan on samanlainen, veikkei kilpparissa ole todettua häikkää. Ja huh! Jos alkaa tulla lääkeskandaaleja se on ihan loppumaton suo! :evil: Ei voi luottaa ilmanlaatuun, ei vesijohtoveteen, ei kaikkiin ruuan nimellä kulkeviin, ei lääkkeisiin. :roll:

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-17 16:48:13 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18625
Minusta niitä lääkeskandaaleja on tullut vähän väliä eli laihdutuslääkkeet vedetty pois markkinoilta jo ajat sitten, tulehduskipulääkkeissa myös Vioxx ja sitten esimerkiksi Naproxenin sivuvaikutussalailut, statiinien sivuvaikutusten ja vaarojen, esimerkiksi aivoihin, salailut ja väheksymiset, nyt on täällä paracetamol myrkytykset nousussa, siinähän ne vrk rajat ovat tarkat tai menee maksa, pahinta taitaa olla opiodien kuolemaan johtaneet jutut, taitaa esimerkiksi USAssa mennä enemmän reseptilääkkeistä kuin rikollisista huumeista. Diabeteslääkkeistä on monta poistettu markkinoilta ja tuota sokeripissalääkettäkin jo on vaadittu poistettavaksi koska sen komplikaatiot ovat niin vakavia. Tehokkaita lääkkeitä, mutta vaarallisia. Tuo liohan ei toiminut toivotulla tavalla eli sen vaarat olivat siinä ettei sairaus tullut hoidetuksi.

Kylällä käyty ja nyt on punaviinia illalliselle lihapadan seuraksi, Vettä satoi kun ajelin, mutta ei se vielä pahemmin ehtinyt luikastuttaa, pakkasta kolme astetta ja kylmä tienpinta eli saattaahan se illan mittaan luikastuttaakkin. Nyt saa taas kerätä lajiteltavaa tavaraa pari kuukautta aika huoletta.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-17 17:55:36 
Poissa
intiaanikarppi
intiaanikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-04-19 09:37:37
Viestit: 21517
*joutavanpäiväistä höpinää paracetamolista, otin pois*

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-17 17:59:00 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916
Kun olin duunissa palvelutalossa, niin hoitsut naureskelivat mun satunnaista disperinin syöntiä ja kehottivat syömään täsmälääkkeitä. 8) En ottanut opikseni. :lol: Parasetamolia söin kai viimeksi 80-luvulla, silloinkin hillitysti. :mrgreen:

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-17 21:04:16 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18625
Lillis, saa täällä höpistä. Greda ei kai siinä mitään jos on kipuja ja lääkkeet auttaa, hyvä jos ei tarvitse kuin joskus, minulla on onneksi ollut aika kivutonta, täällä ollessa on ainoa kerta kun jalka katkesi kun sai morfiinia ja sitten sairaalassa paracetamolia, resepti tuli ihan opiaatteihin, mutta kotiin palattua ei tarvinnut mitään, nyt olen käyttänyt kurkumaa jos on jalka kiukutellut. Eli ihan tyytyväinen saa olla. Antibioottejakin vain sen jalkaleikkauksen yhteydessä.

Ennen oli aika yleistä se Hota pulverin syönti vanhemmilla, muistan vielä sen intiaanin kuvan siinä paketin päällä, en ole sitä itse tainnut syödä mutta kotona sitä oli, en muista mihin vaivoihin sitä siellä käytettiin, ehkä hammassärkyyn jne. Mainoksissahan se tehosi kaikkeen. Wiki kertoo
Lainaa:
Hota-pulverin valmistus alkoi vuonna 1929, ja sitä valmisti Star ja myöhemmin turkulainen Leiras[2] (nykyinen Takeda) aina vuoteen 1998, jolloin Lääkelaitos perui sen myyntiluvan.[1]

Hota-pulveria käytettiin vielä 1960-luvulla hyvin runsaasti särkylääkkeenä. Ajoittain sen käyttö sai riippuvuutta läheneviä piirteitä, sillä se sisälsi 1950-luvulla pienen määrän amfetamiinia.[3


Amfetamiini taisi olla laihdutuslääkkeissäkin yleistä ihan viime vuosikymmenille. Mirapront taisi olla yksi niistä. Onneksi ei niihin aikoihin ollut paino-ongelmia.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-17 21:10:09 
Poissa
***Assolekarppi
***Assolekarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-10-28 18:55:20
Viestit: 16408
Se norsu ja Daamikuva :shock:
Norsua en tunnistanu mutta hämmästyksekseni oon kuvitellut sut juuri ton näköseksi, ehkä vähän lyhyemmäksi mutta... joo.
HÄmmästyttävää..

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-18 19:31:03 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18625
Teija, minustakin sinä kuvissa vastasit hyvin kuvaa, jonka olin luonut
mielessäni, siis sellainen tumma ja temperamentikkaan näköinen, kuten
joku sanoi, olisiko lillis, vilkkusilmä.

Tänään on ollut lauha ja kaunis aurinkoinen päivä, luvassa plussaa ja
tuulta, haitannekko tuo. Nyt alkaa jo tulla nopeasti kiitäviä pilviä
taivaalle. Aamupäivällä näkyivät taas lentokoneiden juovat selvinä,
englantilaiset lentävät usein tästä yli kun ovat menossa Rovaniemelle,
liikenne lisääntyy joulun aikoihin eli sieltä varmaan mennään
joulupukkia tervehtimään. Saa nädä mitä nyt Brexit sitten alkaa
vaikuttaa, onneksi Lappiin on tullut muitakin turistiryhmiä. Täällä
Åre vetää isoimmat joukot puoleensa joten muut tunturieseudut säilyvät
rauhallisempina, tosin Vemdalen taitaa olla opiskelijoiden suosikki.
Täällä metsäseudullakin turismi on lisääntynyt ja palvelujen tarjonta
myös, on kalastusta, kanoottiretkiä, ratsastusta ja vaellusreittejä.
Pyhiinvaeltajia tosin tästä ohi vain kesällä ja syksyllä.
Moottorikelkkaryhmiä grillaamaan menossa tuossa järvellä
viikonloppuisin.

Tänään
- aamiainen lchf kahvi
- lounas kolme keittomunaa, voita, muutama sillipala, creme fraiche sekoitus
- päivällinen lihapataa, paistettua paprikaa, hapankaalisalaattia, punkkua

vettä, kahvia
Punkkua olen säännöstellyt eli yöllä ei ollut jalkaongelmia, aamulla
seitsemältä Pelle oli vieraana ja piti hypätä se karkoittamaan ulos,
onkin kauan kun se on viimeksi käynyt. Pitänee taas pistää
kissaluukkua kiinni yöksi. Martin vain haluaa usein aamulla ulos jo
ennenkuin herään. Minulla siirtyy talvisin nukkumaan meno yli puolen
yön ja herääminen sitten joskus kahdeksan maissa kun ei ole kiirettä
mihinkään. Nopeasti tämä talvi kuluu, kohta saa alkaa herättelemään
kukkiakin kunhan valo vielä lisääntyy. Melkein kalju joulutähti saakin
siirtyä sitten yläkertaan vihertymään, nyt sille on siellä liian
viileää.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-18 22:53:11 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2008-11-11 00:23:04
Viestit: 471
Mlv, olet puhunut paljon Agneta Schnittgeristä. Nyt hän on tulossa Suomeen puhumaan.
http://www.hippokrati.fi/uusimmat-uutiset/insuliini-hyvassa-ja-pahassa-seminaari-varmistui-2/
Seminaarin järjestää väärin VHH:lla parantunut Lasse Nybergh.

_________________
iHerbista 10$ alennus ensimmäisestä yli 40$ ostoksesta koodilla NEK428
http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskustelu


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-19 12:55:25 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18625
Saaristolainen, kiva kun viestit, ehkä tästäkin menee tieto eteenpäin! Jos asuisin Suomessa niin yrittäisin tulla kuuntelemaan. Toivottavasti kääntäisivät nuo hänen insuliinikirjansa suomeksikin, hän on lääkäri joka nykyisin asuu Ranskassa ja hän on käsittääkseni pystynyt tekemään potilastyötä ilman Käypä Hoito suositusten orjuutta ja vaikkapa Heikkilän kohtaamaa vainoa Fogelin ja diabetesliiton taholta. Annikan haukkuminen täällä on sentään vähentynyt eli jotain se Sosiaalihallituksen päätös teki Ruotsin ilmapiirille. Useampi lääkäri uskaltaa tulla ulos kaapista. Tosin ravintoneuvonta on vieläkin annettu ravitsemusneuvojille jotka edelleen elävät kaloriteorian vallassa ja aivojen sokeritarpeen siivittäminä. LCHF nyt kuitenkin leviää edelleen.

Tänään on taas upea, aurinkoinen ja melkein keväinen päivä, pohjoisemmassa myrskyt ja sateet. Tuulee tosin täälläkin jonkun verran.

Tänään
- aamiainen lchf kahvi
- lounas bratwurst, paistettuja munia, creme fraiche sekoitus, avokadoa
- päivällinen kermalla jatkettua lihapataa, kesäkurpitsa-sipuli kuullotusta ja hapankaalisalaattia, punkkua

vettä, kahvia

Nyt pitäisi vähän yläkertaakin siivota, kerätä talvehtivista kukista kuivuneita lehtiä ja muutenkin vähän raivata tavaroita, voi olla että saan Suomesta vieraita keväämmällä ja senkin vuoksi paikkoja vähän parempaan kuntoon. Yläkerran lämmityksen vesikierto toimii, siellä on pakkasnesteet putkissa ja sinne voi vieraat majoittaa ihan omaan keteen huoneeseen. Vedet on kuitenkin pois eli vessa ja suihku vain täällä alakerrassa. Pakkasilla on hyvä kun voi pitää tulia yläkerrassakin.

Nyt on Leialla rymy menossa, pitää varmaan mennä leikkituokiolle kaveriksi. Voisi houkutella Martininkin mukaan.

Hyvää alkavaa loppuviikkoa Karppilaan, menkää tuohon Saaristolaisen kertomaan tilaisuuteen, se kannattaa!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-19 14:25:11 
Poissa
intiaanikarppi
intiaanikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-04-19 09:37:37
Viestit: 21517
Täälläkin oli aurinkoinen aamu ja aamupäivä, nyt on jo pilvessä ja tuuli alkaa nousta.
Lämpötilakin on liki kolme astetta plussan puolella.

Noista lääkkeistä, kyllä miusta on ihan hyväksyttävää, vallankin jos on jatkuvia kipuja,
että niitä lääkitään särkylääkkeillä turvallisten käyttörajojen puitteissa. Kyllä ne jatkuvat
kivut syövät ihmistä, vievät voimia, nostavat stressihormonit ylös, valvottavat öisin ja
monta muuta haittaa. Eri asia sitten on, mitkä lääkkeet ovat turvallisia. Kaiken paras
tilanne tietysti olisi se, ettei särky- tai muutakaan lääkettä tarvitsisi. Se vaan ei ole kovin
monen ainakaan ikääntyneen kohdalla mahdollista, onnellisia he, joilla semmoinen tilanne on.

Punkusta olet maininnut, ihan alkoi tehä mieli. Nyt kun lääkkeitä ei enää paljoa tarvitse,
voisi ehkä viikonlopuksi ostaa jotain hyvää punkkua. No, sen näkee, tuleeko ostetuksi vai ei...

Muoks. samaan aikaan oltiin toistemme päikyissä!
:D

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-19 14:36:51 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18625
No käytänhän minäkin kurkumaa jos tuo jalka kiukuttelee, minulla vatsa kestää sen, mutta sitäkin vähän kuuriluontoisesti jos on vaivaa, Ne kivun perussyyt kun löytyisi ja saisi kuntoon niin sehän se paras ratkaisu olisi. Monella reumassakin auttaisi viljaton ruokavalio, mutta kun sitä ruisleipäähän on pakko syödä. Migreeni onkin sitten eri juttu, monelle auttaa kun saa verensokerit VHHlla tasaisiksi ja insuliinit myös alemmas, mutta stressi onkin sitten taas oma ongelmansa.

Jotenkin se punkku maistuu paremmalta kun on muutaman viikon ilman, ihan portugalilainen Cigarra, joka on tosi halpa laatuun verrattuna, maistui päivällisellä ja vielä juustopalan kanssa jälkiruokana.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-19 16:50:54 
Poissa
intiaanikarppi
intiaanikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-04-19 09:37:37
Viestit: 21517
Pistin viinivinkin korvan taakse, pitää kattoo, saako sitä täältä.

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyvinvointia helposti
ViestiLähetetty: 2017-01-19 17:14:31 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18625
Etiketistä päätellen tämä
Lainaa:
Cigarra Shiraz Tinta Barocca 2014
PORTUGALIPUNAVIINI, KESKITÄYTELÄINENPUNAVIININ TÄYTELÄISYYS
ja tilauslistalla, hinta Alkossa 11,89, täällä muistaakseni alle 70 kruunua eli joku alle 8 euroa. Taitaa meillä sitte olla viinit halvempia.


Lisäys: Alko sanoo että on makeaa- kappas kun en ole sitä maistanut eli 9 grammaa sokeria. Täällä Systembolaget 7 grammaa litra. No onneksi on tuo rajoitus ettei sitä nautita paljon kerralla!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 1993 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 … 88 89 90 91 92 … 100 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 75 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)