karppaus.infon arkistoitu foorumi

No onhan sitä ruisleipää syötävä, kun se vallan kansallisruuaksikin valittiin.
Oisi kyllä melko tasaväkinen toiseksi tullut karjalanpaisti ollut parempi valinta!

Jos nyt tulee vkl:na Alkoon mentyä, niin pitää vilkaista tuota viiniä. On ne viinit
teillä vissiin jnknverran halvempia, jännä jos nuo sokerimäärät ovat eri maissa
erilaisia. Luulisi olevan toisin päin kun Ruotsissahan sokeria on melkein kaikessa.
Tai ainai oletan niin.

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Syöpä ja ruokavalio ketjusta kopsasin.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Huomenta Karppilaan, tai päivään nyt jo on, kun nukkuu pitkään niin aamu kestää kyllä aika myöhään. Lillis, minä taidan seuraavan kerran noista portugalilaisista valita Ramoksen, joka on suurinpiirtein saman hintaista ja hyvälaatuista, mutta sokeripitoisuus jotain 5 grammaa, jos kahdesta hyvästä hiilariherkkä valitsee, niin sen vähemmän hiilarisen jos ei mausta tingitä. Mutta muutama viikko taas vierähtää enenkuin pikkujalka sinne kauppaan vipeltää, jos kotimaasta tulee vieraita, niin sitten tietenkin.

Greda, kyllähän sille kurkumalle annetaan paljon plussavaikutuksia, kai se on vähän muotituotekkin taas, tutkimukset puoltavat monessa asiassa, esimerkiksi verensokerin alennuksessa. Toimiihan se ainakin särkylääkkeenä hyvin ilman niitä sivuvaikutuksia, mutta en kuitenkaan terapeuttisina annoksina ottaisi jokapäiväiseen käyttöön. Tänään vähän samaa teemaa täällä
http://reply.universityhealthnews.com/dm?id=2B8337BDA5CF714B86ED31BBEC8C3B0AC254AAA2B23F5182 eli tottakai puutteita pitää hoitaa, kuten juuri esimerkiksi B12 voi olla tarpeen lääkehoidon yhteydessä, samoin jos syö statiineja niin ubikinonia/Q10, hiilarivetoiset tarvitsevat myös enemmän C vitamiinia, mutta enemmän ja enemmän täällä Skandinaviassa jossa vielä saa hormooni- ja antibioottivapaata lihaa ja muutenkin puhtaampaa ruokaa ollaan suhtautumassa myös lisäravinteiden tarpeeseen vähän samalla tavalla kuin lääkkeisiin. Minusta niistäkin voisi keskustella asiallisesti, myyntipuheita taas voi tuolla off topikissa jatkaa.

Tänään
- aamiainen lchf kahvi
- lounas kinkkumunakas, pari kirsikkatomaattia, creme fraiche sekoitus
- päivällinen herkkusienillä ja kermalla tuunattua lihapataa, hapankaalisalaattia, kesäkurpitsaa ja liru punkkua

kahvia, vettä

Päivä harmaansävyinen, ulos voisi mennä tekemään kuitenkin pikku hommia. Halkovajan yläkertaan menevän sillan yksi palkki näyttää lahovan eli pitäisi hakea sopivaa puutavaraa ja sitä paikata, saa nähdä milloin sellaiseen löytyy intoa, varmaan sitten kun sieltä yläkerrasta pitää hakea jotain, esimerkiksi sukset ovat vielä siellä. Mutta potkuri ja lumikengät ovat tässä lähellä.

Kissatkin ovat vetäytyneet levolle aamiaisen jälkeen.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Mä en syö nyt kuin B12, magnesiumsitraattia ja kurkumaa ja kaikkia noita kuuriluonteisesti.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Minusta ruokaan tulee ihana maku kun maustaa kurkumalla.
Ja inkivääristä tykkään kans, chilistä nyt puhumattakaan
Mutta mä aattelen vaan makua, en terveysvaikutuksia

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Greda, nuo taitavat olla tarpeenkin. Minulla on magnesiumin käyttö vähentynyt, otan joskus jos tuntuu jalkakramppeja, varsinkin tuo leikattu oireilee joskus yöllä.
Teikku, tuo maustekäyttöhän on tosiaan makuasia ja annoksetkin vähän eri, mutta kai silläkin on terveysvaikutuksia vaikka niitä ei erikseen haekkaan. Niinhän on ravinteikkaalla ruoallakin, vaikka siinäkin se maku, ainakin minulla, on etusijassa. Siksi minusta aloittajienkin olisi hyvä heti alkuun etsiä niitä VHH ruokia, jotka sopivat sihen omaan makumaailmaan eikä vain jotain muotijuttua, niitäkinhän on tarjolla. Aika pitkälle pääsee kun vaihtaa hiilarilisät ja juomat pois.

Lillis mainitsi suomalaisen kansallisruoan, ruisleipä! Minulle tulee vähän samanlainen ajatus kuin että ranskalaiset valitsisivat kansallisruoaksi vaikkapa patongin. Varsinaista ruokaa? Jos nyt ruista pitää syödä niin vaikkapa kunnon kalakukko silavalla kruunattuna olisi parempi ja maukkaampi valinta, tulisi ne kalan terveysvaikutukset myös mukaan.

Valintahan se Trumpkin on, tosin sai 3 miljoonaa ääntä vähemmän kuin Hillary, mutta keinotteli Putinin kaverina itsensä valtaan ja näyttää aloittavan diktaattorin elkein. Katsotaan kuinka kauan se puolue tukee.

Täällä ei mitään vallankumouksia ole tapahtunut, ehkä kehitystä demokraattisempaan suuntaan kun valtaa vähän ravistellaan eli vapaaehtoinen omasta politiikasta luopuminen ei oppositiossakaan kannata.

Tänään
- aamiainen lchf kahvi
- lounas kylmäsavulohta, kettomunia, sitruunaa, majoa, joku tomaatti ja creme fraichet
- päivällinen jauheliha-kaalipataa, loput punkut, juustoa

kahvia, vettä

Pekonipannarin aineksetkin on valmiina, ehkä jo huomenna.

Ulos pitää suunnistaa kunhan tuo vesisade loppuu, ei vielä ole ehtinyt tehdä pihaa liukkaaksi, nastat kuitenkin pitää ottaa käyttöön, varmuuden vuoksi.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Onhan sillä jotain syytteitäkin tulossa ja joutuu mahdollisesti valtakunnan oikeuteen, mutta sekin vasta kahden vuoden päästä, jos silloinkaan tai milloinkaan.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Punainen lippalakki on kuitenkin lentänyt taivaan tuuliin! Saa nähdä kuinka kauan se pysyy äänestäjiensä päässä.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Nyt on muutama pakkas-aste. Trumppiin palatakseni, on se kovaa kun pitää noilla osanottajamäärilläkin pelata ja syyttää mediaa valehtelusta kun on ihan itse nähnyt että miljoona ja puolitoistakin on ollut läsnä. Nyt alkaa tuntua jo niin lapselliselta hommalta aikuiselta mieheltä että vielä enemmän ihmettelee miten tuollainen valehteleva veronkiertäjä on saanut ihmiset uskomaan satuja. Samaa valehteluahan se brittien ulkoministerikin harrasti kun oli kirjeenvaihtajana, keksi kaikkia valheita EUsta ja sitten vielä vaalien aikana uskotteli kansalle että pelkkää säästöä kun erotaan. Nyt on jo punnan arvon lasku maksanut enemmän kuin vuosimaksut ja niillähän on kustannettu vaikkapa brittieläkeläisten sairaanhoito muissa EU maissa ja heidän omien virkamiestensä palkat ja koulutus ja tutkimushankkeet. Mutta saapa nähdä sitten jatko, EUn vikahan se on jos ei heille anneta ilmaiseksi sitä mistä muut maksavat osuutensa. Suomalaisetkin.

No se politiikasta.
Olo on kuitenkin mitä parhain kun on pekonipannukakku lounas jo nautittu, paprikaa ja pari pientä tomaattia saatteena. Minä en kaipaa edes puolukkahilloa kaveriksi, ne marjat menee iltaruoan jälkkärinä, nyt ei mahdu kuin ehkä kuppi kahvia.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Maanantai, lauhaa, tuulista. Naapurin pikkuneiti kävi mamin kanssa, oli tänään vapaalla päiväkodista. Hyvin oli siellä alku mennyt, ruoka vain ei oikein ollut maistunut. Ei edes torstain letut. Täällä kuitenkin meni pekonipannukakkua iso pala, hän syö jo itse kun pienii ruoan ja juo vettä myös lasista kun mami vähän avittaa ettei mene liikaa heti alkuun. Nova oli mukana ja Martin silmä tarkkana että käyttäytyy kunnolla. Leialla ei sellaista vahtimisinstinktiä ole, pakoreaktio lähempänä. Mami aikoi kysyä etteikö päiväkodissa saisi kunnon karppilettuja. Ei varmaan, nuo letut kuulemma tulevat Tanskasta.

Tänään lapsenlapsen syntymäpäivä, täyttää jo 36 vuotta, hänen tyttönsä jo viisi vuotias, joten ei ihme jos alkaa tuntea itsensä hieman vanhaksi. Onneksi hänelläkin hyvä työ, hän on myös suvun tapaan opiskellut alansa vasta aikuisoppilaana. Koko meidän alkulapsikatraasta, kolmesta, on tuo lapsenlapsenlapsi ainoa uutta polvea, saa nähdä jääkö sukuhaaran viimeiseksi.

Tänään
- aamiainen lchf kahvi
- lounas pekonipannaria vieraiden kanssa, kahvia
- päivällinen jauhelihapihvejä pakastimesta, hapankaalisalaattia, kurkkua

kahvia, vettä


Lisätäänpä linkki https://authoritynutrition.com/ketogenic-diet-foods/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+AuthorityNutrition+%28Authority+Nutrition%29 aika hyvään listaan ruoka-aineista jotka sopivat ketogeeniseen. Itse en käytä pähkinöitä kun niissä on varmaan liikaa kuituja, vatsa ei tahdo. Toisaalta en koe niitä miksikään makuelämykseksikään. Oliiviöljyäkään ei mene usein, mutta aina sitä on kuitenkin varastossa vaikkapa salaatin seuraksi.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Oi, olet isomummi! Mä vasta tavallinen. Eikä tietoakaan vielä jatkosta.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

ihana toi ketolista<3
kauniit kuvat mulle aina plussaa..
kyllä mä taidan kanssa parhaiten voida juuri noilla..
välillä hapuilee ja sitten taas tuntuu ihan kirkkaalta
luulen että osa on etten enää yhtään kestä ylimääräistä sokeria vaan se tekee huonon olon,silloin jo ajatus leipomuksista tms. saa ajattelemaan sitä oloa syömisen jälkeen..

Greda, onhan se mukava kun on edes yksi lapsenlapsenlapsi, lisää ei näytä olevan tiedossa, asuvat vain kaukana siellä Tukholman laidalla. Tavataan kuitenkin ainakin kesällä täällä.
Jaana k, minusta tuo oli sikäli hyvä kooste että se kertoo ettei ketogeenisellakaan tarvitse syödä vain jotain ikäviä juttuja, tietysti on tarkempaa niillä jotka hoitavat esimerkiksi epilepsiaa ja täytyy laskea joka gramma.
Ja tuohonhan voi itsekukin lisätä hiilareita sen oman siedon ja halun mukaan.

Täällä oli muuten aika mielenkiintoinen juttu, jossa kerrottiin että oli tutkittu tupakoinnin vaikutusta aivoihin ja lopputulos oli jotain että nikotiini muuttaa aivoja pysyvästi eli lisäävät yksilön riskinottotaipumusta, voihan sekin liittyä tuohon vahvan riippuvuuden pysymiseen eli ne terveysriskit syrjäytetään, vähän samaa alkoholinkin kanssa, yleensähän juuri minä juon sopivasti, enemmän juovat ovat niitä alkoholisteja jaa vähemmän juovat eivät ymmärrä tai ovat tiukkapipoja. Sokeri sitten, kai siinäkin riippuvuus voi tehdä sitä että kieltää ne haitat ja pitää meitä vaikkapa terveyssyistä vältteleviä ekstreemeinä. Siis tämä yleisesti siitä mitä nämä riippuvuudet saattavat tehdä. Minusta se normaalikäyttö ilman riippuvuuksia on tunnistettavissa siitä että siinä ei lisätä sitä käyttöä, esimerkiksi tupakoinnissa osalle riittää pari tupakkaa päivässä tai juhlapoltto, minulla taas se aski päivässä oli sellainen määrä josta oikeastaan olisi voinut vain lisätä. Mutta jos joku yritti kertoa ettei se ole terveellistä, niin mielellään alkoi vältellä sellaisia nalkuttajia. Alkoholi esimerkiksi raskaan työpäivän jälkeen rentouttaa, mutta siinäkin näkee riittääkö se yksi annos vai pitääkö vetää koko pullo.
Mutta mielenkiintoinen ajatuksena että vaikuttaa riskinottoon ja että ne muutokset ovat pysyviä.

Täällä hälytetään taas että voista ja kermasta alkaa tulla puute keväällä eli tietää tietysti uutta rasvattomien ja vähärasvaisten maitotuotteiden markkinointibuumia. Osaksi tietysti on voin ja rasvaisten maitotuotteiden kulutuksen kasvu syynä, osa myös se nykyhallituksen politiikka, esimerkiksi omasta kunnasta jossa laidunta ja kalustoakin riittäisi on paria tuottajaa lukuunottamatta kaikki maitotilat lopettaneet lähivuosina. Ja jäljellejääneet eivät ole mitään maitotehtaita vaan suhteellisen pieniä yksiköitä, jotka ehkä myös lopettelevat lähiaikoina. Sitten saadaankin kauppoihin ihan eri olosuhteissa tuotettua tavaraa.

Tänään
- aamiainen lchf kahvi
- lounas keittomunia, voita, muutama sillipala, paprikaa, creme fraiche kombo
- päivällinen kaalikeitto ja juustoa

kahvia, vettä

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Minusta joissain asioissa voitas palata ajassa taaksepäin...
Ei kaikkien tartte asua kaupungeissa ja käydä keskustassa töissä.
JOtkun oikeesti haluaa maaseudun rauhaa ja ola tuottajina puhtaalle ruualle.
Muistan mun mumman Härmästä, se söi voita joka paikassa, ja paljon, läskiä paistoi pannulla ja mikään maitotuote ei ollu nähnytkää ikinä rasvatonta.
Mukaviin lapsuusmuistoihin kuuluu se, kun maalla juostiin aamuyöstä saakka niityillä naapurin tytön kanssa kurkia pongaamassa.
Oli sumua, ja aurinko nousi...
välillä käytiin aamupalaa syömässä, mannapuuroa oli mumma keittäny, päällä mojova voiklimppi.
Lounaalla oli sitte taas nälkä kun ulkoa tultiin ja oli perunoita omasta maasta, voita ja kylkisiivua pannussa rapeaksi paistettuna..
ai että oli hyvää
Illalla mun setä viihdytti ottamalla jalkaproteesin irti ja pomppimalla yhdellä jalalla saunaan pihan perälle
Oi.... yksinkertaista ja kivaa. Ei ollu kännykkää ja tablettia se aika nähnytkään, netflixistä puhumattakaan. Pihalla leikittii ja juostiin, navetassa kissoja härnättiin. lehmiä ei uskallettu

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Ihania muistoja

_________________
Kaikissa meissä on vikamme, mutta minusta niitä ei vain huomaa
Blogissa lisää

Maalla on lapsilla sitä vapautta enemmän tehdä omia juttuja, tietysti on myös sitä kuljetusta jos vaikka jääkiekkoa haluaisi pelata, mutta yleensä näyttävät edelleenkin viettävän aikaa ulkona paljon, kylällä on usein naapureiden suvun lapsia kyläilemässä, etupäässä poikia ja alle 10 vuotiaita, pyörailevät talvellakin, jäälle on tehty luistinrata ja usein sitten tuulensuojassa grillaamassa. Moottorikelkkoja ja mönkijöitä, mukana myös työhommissa. Naapurin pikkuneiti työntää jo potkuria ja isi on hankkinut moottorikelkan perään katetun pulkan jossa rouva ja pikkuneiti saavat kyytiä, tilaa on varattu tilatulle pojallekkin joka laskujen mukaan tulee kyytiin parin kuukauden päästä.

Ruoka ei kyllä enää maallakaan taida olla entistään, lypsylehmät ovat poissa ja rasvaton propaganda on mennyt perille, nuoremmilla uusi tieto paremmin hanskassa ja sekä naapurin pikkuneidillä että omalla lapsenlapsenlapsella on kurkkupalat, kirsikkatomaatit ja meloninpalat karkkien korviketta ja vesi janojuomaa. Mutta sitten se päiväkoti/kouluruokinta onkin pitkä pätkä kasvamisessa.

Tänään on lauha ilma lennähtänyt tänne, taitaa olla viisi plussaa, sitten luvataankin pakkasenpuoleisia lämpötiloja. Eilen olikin hurja iltarusko, lumikin punaisena taivaan lisäksi. Komea nuori kettu käyskenteli pihalla. Tänään karjayrittäjän ajokoira oli kyläretkellä, Martin pörhisteli tuossa pihan puolella ja koira ensin pysähtyi, kiersi sitten kissan. Mutta joku oli viime yönä käynyt, kissaluukun heiluriovi oli irti ja jotain karvojakin reunoilla. En vain ole kuullut mitään, minähän en pienistä herää.

Tänään
- aamiainen lchf kahvi
- lounas pekonimunakas
- päivällinen uunikalaa

sitten tavalliset lisät eli creme fraiche mustaherukat, hapankaalisalaattia ja kesäkurpitsaa, tomaatteja pari.

Kahvia, vettä.

Jäin vielä tuota nikotiinivaikutusjuttua miettimään, minä olen tainnut olla melkoinen riskinottaja ja johtuisiko se sitten siitä jotenkin. Vaihtanut maata ilman isompia miettimisiä, matkustellut yksin ja kierrellyt vieraita paikkoja, heittäytynyt yrittäjäksi kun näytti että projektien välillä voisi olla uhka työttömäksi joutumisesta ja harvoin pelännyt mitään. Onneksi olen pudonnut jaloilleni vähän joka asiassa kuitenkin. Tämän talonkin ostin melkein näkemättä ja mukavaan kylään päädyin, muuten olisin varmaan myynyt ja häippässyt jonnekkin maailmalle. Tuo oma uimaranta tietysti myös pitää täällä. Ja kissoille hyvä koti!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Sulla siellä ollut yöllä draamaa kun kissaluukun ovikin irti. Onneksi kisut voi hyvin. Kettu on hieno eläin. Kerran oon luonnossa nähnyt.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Monenlaisia upeita asioita näkee siellä maalla. Niinkuin vaikka hehkuvan taivaan
ja lumen, jolla kettu käyskentelee. Oisiko se kettu voinut yrittää teille yökylään vai onko siellä supeja?

Tuosta nikotiinista, liekö siitä johtunut sitten miullakin, että monia isoja ratkaisuja pahemmin
harkitsematta olen tehnyt, enimmäkseen kuitenkin onnistuneita, vaikka ihan kaikista ei samaa
voikaan sanoa. Niistä kaikista on kuitenkin selvitty.
Keväisen oloinen upea päivä oli täälläkin, pakko se oli ulos lähteä sitä ihmettelemään.

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Kirrrimirri, uskon että Pelle on ollut asialla yöllä, se on aikaisemminkin sen luukun saanut irti kun on tullut kiire ulos. Kyllä minä herään jos on tosi tappelu, mutta muuten saavat yöllä touhuta omiaan. Ja kyllä tuo Martin on aika sankari.

Lillis, en usko että se yövieras oli kettu, se häipyi pihaltakin nopeasti kun huomasi minut ikkunassa. Supeja en usko että täällä on, joku väitti yhden nähneensä, mutta ei ollut erämies hän. Ovat aika hyvin saaneet ne pysymään maarajan tuntumassa siellä Haaparannan tuntumassa, joku ehkäisypillerikokeilukin siellä oli eli jos ampuvat naaraat, niin hakeutuvat koiraat eteenpäin, mutta jos perustavat perheen jossa ei jälkeläisiä synny niin pysyvät paikallaan.

Täällä oli aikaisemmin enemmänkin kettuja, leikkivät tuossa rannassa ja hyppivät loikkia lumeen myyriä pyytäen, mutta nyt on tullut useampia nuorempia metsästäjiä jotka ampuvat pois. Jos kettu on tuuheakarvainen ja hieno niin todetaan vain että ennemmin tai myöhemmin se saa syyhyn ja tartuttaa sen koiriin. Ja kun en ole koiranomistaja niin en ymmärrä asiaa. Eli niitä maalla asumisen puolia on myös sellaisia, joista ei aina ole samaa mieltä. Tervettä kissaa kettu ei ota, pentukissan ehkä ja sitten sairaampia. Kanoille se kyllä on peto jos eivät ole suojassa.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Tämmösen bongasin diabetes-ketjusta. https://anthropocene.live/2017/01/25/up ... d-respons/

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!