Huomenia,
Vaasassa sellanen jännä puolipilvinen keli, tai siis, on täysin pilvessä mutta ihan ku jostain tulis aurinko
Mä nukuin aika sillee levottomasti,
mutta nukuin kuiteski
Huomenna ei sitten pahemmin saakkaa nukkua yörvuoron jälkeen,
meille on järjestetty psykologi kuuntelemaan, kun meillä on ollu aika raskaita diagnoosenja koko kevät.
Meen sinne, josko saisin eväksiä tulevaan
Oli ihanaa, mun yks vähän uuvahtanu työkaveri, oli saikulla 1kk,
ja oli eilen palannu töihin, oli ihana kuulla hänen nauruaan♥
Nauru alkaa olla toipumisen merkki...
Eilen ei naurattanu..
se keli oli jotain niin karmeeta eilen, kuten Lillis ilmaisi.
Mutta sitte vitutti se keli vähä vähemmän kun sain aivopierun kun tein smoothieta banaanista ja puolukasta ja rahkasta..
olin surrauttanu valmiiksi sen, ja avasin kannen.
Sit se aivopieru iski.
Surrautin jostain syystä vielä vähän. Kansi auki.
Ja sitä lensi sieltä, ja sain paniikin ja koitin sulkee koneen, mut paninkin lisää kaasua.
Ja sitä stanan velliä lenteli vähä sinne tänne, seinille ja lattialle ja...
Noh. Siivoaminen polttaa kaloreita
Enkä enää muistanu sitä lumisadetta
Jouduin tekee lisää sitte ku olin saanu sotkut siivottua
Mutta hyvää oli
Zee, mä tarttin tollasen vähä yleiskuulan, en siis mitään raskasta vääntöä.
Mutta salilla käytän joissain liikkeis sitte niitä raskaampia, kun on sopivat liikkeet
Mullahan edelleen on treenityyli se, että paljon toistoja, ja sarjoja.
Esim jalkaprässi 100kg x15x3-5, lyhyillä 30sek tauoilla, pysyy syke korkeella.
Myös liikkeen palautuksessa jännitys yllä, ei lasketa painoja pakkaan missään vaiheessa suoritusta
Laitteen vaihtoon aikaa minuutti, noin niinku suunnilleen
Mä olin miettiny meneväni autolla sinne Tampereelle vapuksi, mutta tarttee zoomailla nyt sitte tota säätä.
Mulla kun on jo kans ne kesäkumit alla.
Työkaveri kertoi olleensa Ikeassa kesärenkain, ja peräkärryssä yli 500g painoa,
kaikkee kamaa siis... oli loppumatkassa jo pistäny kädet ristiin ja pyydellyt et josko elävänä pääsis kotiin.
Se kärryn paino oli kuulemma liirannu koko autoa siinä sohjossa ja tuulessa.
Ja Tampereelta on pitkä matka ajella 40km/tunnissa jos oikeen on karsee keli..
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
Kaikissa meissä on vikamme, mutta minusta niitä ei vain huomaa
