karppaus.infon arkistoitu foorumi

Näen sen kierteenä, koska se paha olo tulee siitä kropasta, epätasapainosta. Alunperin syy on saattanut olla jokin muu.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Tänään modasin Heikkilän erilaista kaalilaatikkoa niin, että porkkana pois ja manteli pois. Se jäi jotenkin kiertämään massussa ja iltapäivällä fillaroinnin jälkeen oksensin siitä osan pois.

54-133-24 1510 kCal.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Tänään elsin pihvit ja desi kermaa. 44-173-61 1973 kCal. Toivottavasti pysyy sisällä.
Paino rikkoi vuoden 2012 pohjanoteerauksen. Seuraava muistiinmerkitty alin paino löytyy nollaluvulta ja siihen on rutkasti matkaa.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Hyvät saavutukset tänä vuonna!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Kiitos! Uusi BMI alkaakin jo 40:llä, eli rupean lähestymään sitä rajaa, kuulunko koronan riskiryhmään painoni takia. Kuulun siihen yhä tuberkuloosin takia, mutta siitäkin on hyvin pitkä aika. Kwasniewskihan on sitä mieltä, että tuberkuloosi on elintasosairaus. Sen lisäksi olen vahvasti D-vitaminoitu ja kohta rupeaa satamaan rokotteita.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Tuota Devitskua on pitänyt ostaa! Ehkäpä ostan joululahjaksi itselleni.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Se elsin pihveistä eli perunatärkkelys loppui.

½ peurasäilykkeestä
10 valkuaista
4 dl kuohukermaa
½ sipulia

75-148-18 1698 kCal.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

6 munaa
1 sipuli
2 dl kuohukermaa
125 g peuranlihasäilykettä
250 g jauhelihaa

120-169-15 2060 kCal

Tajusin jauhelihan menneen vanhaksi, siksi tällainen perseily.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Hei, onnea, olet jo yli puolen välin!
Hurja tiputus reilusti alle vuodessa.
Toivottavasti vointisi on edelleen hyvä?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Normaalia lievää fibro-oireilua. On huomattavaa, ettei viljasta luopuminen ole vaikuttanut oloon millään tavalla, mutta sen pitäisi tuntua vasta 8 kuukauden päästä. Sen sijaan se on ehkä vaikuttanut siten, että paino on nyt laskenut marraskuuta ripeämmin toteuttaen Heikkilän ennustuksen, ettei ketodieetti onnistu, mikäli syö viljaa ja muita höttöhiilareita.

Fibroa taas korjaillaan monella tavalla, yksi niistä on tVNS eli Kwasniewskinkin mainitsemat sähköhoidot ja toinen on liikunta. Kwasniewski sanoi, että ruokavakio korottaa kipukynnystä.

Painon suhteen olen jo hiinä ja hiinä kuulunko kolonan riskiryhmään. Terveyden hävittämislaitos ei ole ikinä vaivautunut määrittelemään riskiryhmiä tarkasti osaltaan varmasti siksi, että haluavat välttyä mahdolliselta vastuulta. Jos nyt maagisesti painoindeksi >40 aiheuttaisi kolonan vakavan muodon, niin olen kohta vapaa siitä.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

500g sikanautaa
sipuli

Syynä tähän määrään sikanautaa on se, että se oli menossa pahaksi kovaa vauhtia.
92-110-8 1387 kCal.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

2 dl kermaa
200 g kinkkua
150 g hillosipulisäilykkeestä
250 g rosollia
100 g Appenzelleriä

74-108-41 1432 kCal

Snaijasin, että syy vatsan kipeyteen saattaisi olla liika D-vitamiini. Alennan sataan mikrogrammaan.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Ihan kuin kalorit olisivat tipahtaneet taas kovin alas?
Parilla lusikallisella voita tuota voisi korjata jo pitkälle, ehkä?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Tai sitten kermaa, kermaa ja enemmän kermaa? Pitää tutkailla asiaa joulun jälkeen. Tämän päivän eväät ovat kopio eilisestä.
Vähän kyllä nälkä kipristeli eilen illalla, mutta odotin aamiaiseen, ennen kuin rupesin tekemään asialle mitään. Hoksasin lukiessani Anna-lehden juttua, että D-vitamiinin aiheuttama liiallinen kalsium aiheutti vatsavaivoja ja tiputin D-vitamiinin sataan mikrogrammaan.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Paljonkos siinä kermassa olikaan hiilareita? Mutta jos paino laskee, niin eipä hätää, nälkä vain koettelee, eikä sekään ole kiva juttu, jos väärään aikaan.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Kerma on ihan ok. Ja voi, jota itse käytän enimmäkseen noita kaloreita keräämään
Tai juuri tällä hetkellä voin ohella myös todella hyvänmakuinen sianihra, jota tuli syksyllä keiteltyä.
(Gredalle: kerman hiilarit mahtuvat mennen tullen kawaan, ja veikkaisin että Heikkiläänkin)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

6g per 2dl kuohukermaa eli ei yhtään mitään. Kaiken kaikkiaan erinomaista, kun proteiiniakaan ei ole kummoisesti.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Jes, no se ei sit tee sitä iltanälkää, mikähän sit teki?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Ehkä on liikaa proteiinia, mutta näin jouluna on. Sitä paitsi muutama päivä sitten jouduin ahmimaan loput jauhelihat ennen kuin ne mätänivät, joten silloin proteiinia oli liikaa runsaasti. Töppäys saattaa kostautua nälkänä muutaman päivän viiveellä.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Enemmän veikkaan iltanälän(kin) syyksi liian matalia kaloreita.
Nälkä puolestaan on aina oire siitä, ettei energiankujetus varastoista käyttöön mene niinkuin pitäisi;
näin siis sellaisilla joilla on mistä ottaa (eli jokseenkin kaikki paitsi pitkälle kuihtuneet anorektikot)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)