karppaus.infon arkistoitu foorumi

Nimenomaan läksi isohko laikku juuri maalatusta ikkunanpielestä teipin poiston jälkeen. No ok se teippi oli siinä jonkun aikaa kun maalasin toista ikkunanpieltä. Siis en heti sitä kiskonut pois.
Uusiksi meni koko homma......

_________________
16 vuotta karppilassa!
Hetki hetkeltä eteenpäin!

Mun miniäni on maalari ammatiltaan ja neuvoi toisen konstin, ei teippiä ollenkaan vaan suora levy tai lauta asetetaan reunaksi ja maalataan sivusta, toimii varsinkin kuumissa olosuhteissa.
Siis toisessa kädessä lauta ja toisessa suti, lautaa siirretään sitä mukaa kun maalataan.

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Viimeistä konstia käytin ikkunoita maalatessa, mutta siinä on se ongelma, että jää maalamaton raja vaikka paperillakin. Mun tarttis tökkiä maalia ikkunalautojen allekin. Voi olla helpoin ottaa laudat kokonaan veks ja maalata sitten.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Vois säästää hermoja jonkin verran...

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Tuli himo suklaapaskaan. Söin pussillisen Fanipaloja, kaksi suklaapatukkaa ja yhden kaakaovanukkaan. Outoa kyllä, ei tullut minkäänlaista reaktiota verensokerin puolelta? Paketti makkaraa mennyt tänään myös, ja vissyä paljon.

_________________

15.00 Purkki Lidlin raeejuustoa ja muutama höyläpala Oltermannia. Aamulla oli nälkä, mutta se meni ohi kahvilla. Nyt on ihan kylläinen olo.

Vaakaa rasitin ja ihan hyvältä näyttää, mutta siihen ei voi luottaa näillä keleillä.

Nyt pitää muutama tunti laiskotella ja sitten koittaa maalaushommia jahka huvittelumajan seinät jäähtyvät. Tarttee koittaa kiiruhtaa maalauksessa ja ennen sateita pitäisi olla valmista.

17.30 ruokaa. Paistos, jossa kymmenen noin sentin siivua kesäkurpitsaa, 20g voita pallo Lidlin mozzarellaa ja saman kaupan pieniä chilibratwursteja 4kpl. Mausteina savupaprikaa, valkosipulia, sipulijauhetta, jokunen fenkolin siemen ja Granaa.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Hiphei ja joujou. Ehdin maalaamaan kaikki kuusi seinää neljään kertaan. Tavoite oli puolet siitä. Jos huomenna tarvitsee vetää viides kierros, niin ei harmita yhtään. Vielä tosin jäi maalamatta nurkkalaudat ja koristeet ja räystäsvanerit, mutta niihin ei ole maaliakaan vielä. Sisäpuoli pitäisi kanssa maalata. Meinaan testata sellaista rustiikkista valkolakkausta sinne, kun mulla on sellainen pääprojekti ollut meneillään tässä itse talossa, eli peruskorjaus ja siihen olen kaavaillut joillekin seinille sellaista pintaa.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Huomenta, löysinpä tännekin. Sinulla on Karpaasi sama tavoitepäivämäärä kuin minulla. Täällä ei ole ollut kehuttava alku, mutta ei haittaa, sitkeästi eteenpäin. Puntari saa enimmäkseen levätä, ei stressiä tähän hommaan.

Tämä aamu on alkanut kahdella kupilla rasvakahvia (vahvaa espressoa, voita ja kermaa blenderillä sekaisin). Jatkan vielä kananmunalla tai eilen paistamallani lammastaskulla (jauhelihakuoressa chili-sipuli-goudatäyte). Vettä kuluu näillä säillä. Ruokahalu ei ole kummoinen, ja siinä on puolensa.

Hyvää alkanutta viikkoa!

Aika sama ruoka kuin eilenkin. Mauste eroja ainoastaan.

Hellettä pitellee ja uimaan täytyy sonnustauta. Ukkonen komeasti kumisi iltapäivästä, vaan häipyi menojaan.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Aamiainen kylpylässä aamu-uinnin jälkeen, lihapullia, nakkeja, munakokkelia ja marjapiirakka,
myöhäiseksi lounaaksi eilistä kesäkurppasötkötystä rehuilla ja jälkkäriksi tuplaespresso ja suklaata,
nyt vissiin juustoleipänen hyvillä päällisillä

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Aamulla rasvakahvia (voita, kermaa kookosöljyä espressoa), lampaanlihatasku, jossa goudaa, sipulia, chliä. Lounaalla lohta ja hapankaalia, kotiruokana raakaa naudan paistijauhelihaa. Päivän setti yhteensä noin 1800 kcal, hh 9 g, proteiinia 63 g, rasvaa 160 g. Ilta menee vettä lipittäessä, ei ole nälkä, kuuma senkin edestä.

Järvessä tunnin verran. Eiköhän siinä ole liikuntaa tälle päivälle?

Huomiseksi on vielä skruudista kaapissa, että odottelen innolla ukkosrintamaa tulevaksi.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Meitsin herkuton heinäkuu aika loppusuoralla..
huomenna ajattelin käydä vaakalla seisomassa..
ideana ollut suklaan ja kaiken makean (esim.karppileivonnaiset)syömättömyys,olen hyvin onnistunut
(saiko itteensä kehua)

Itsensä kehuminen on annettu anteeksi.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

On jäänyt päivittämättä, olen reissannut urakalla ja unohtanut koko päivittelyn.

Eilen: klo. 15 jäähilejuomasta reilu puolikas eli ~2dl, klo.17 lakua, klo.18 hapanta ruisleipää goudalla ja voilla. Illalla meni lisää lakua ja muutama aito toffee.

Tänään: päivällä pekonia ja munia, illalla nyhtöpossua kermapippurikastikkeella ja salaattia reilusti, suklaapatukka ja sokeritonta colaa.

Helle tekee sen ettei tee mieli oikein mitään, mutta jotain järkevää pitäisi yrittää syödä.

_________________

Aamusta purkillinen tonnikalaa wrappeina 2 kpl, joissa lisukkeena majoa ja jääsalaattia sekä juustoa.

Illalla tortilloja niin ikään kaksi, joissa 200g 17% nautajauhista, jalapenoja, fetaa ja maustesooseja ja majoa.

Liikuntana uintireissu just kohta ja pari lyhyttä koirankusetuslenkkiä, sekä kahden tunnin mentaalitreeni, eli päiväunet

Helle helpotti laakista, kun tuli pari sadekuuroa.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Aamulla näytti vaaka jotain ihan ihmeellistä. Lähtöpainoon oli tullut plussaa yli kilo ja se on vähän yli hilseen näillä kaloreilla Odotellaan rauhassa superhelteet ja vaikka superpakkasetkin.

Aamusta kylmänä tortillatatäytteen jämistä puolet ja puolet koiralle.

Iltapäivästä 300g paketti Atrian palvikinkuketta.

Liikuntana uimista ja maalaamista. Niin ja kilometri koiran kanssa.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Karpaasikin palannut ruotuun Mullakin olis kilo-kaks pudotettavaa, kun loman aikana sellaset jäi kroppaan Tarkemmin ottaen vaimon loman aikana, mähän olen ollut saikkella 6.4. lähtien

_________________
Karppi nro. 2686 alkaen 30.11.-05: n.90.5 kg, BMI 27.8
--> 6.11.-06: 77.6 kg (alin tähän mennessä!)
Nyt ei mitään tietoa

I'm on the gin & tonic diet....... i've already lost two days★

Eilen söin päivällä muutaman juustosiivun ja pekoniviipaleen. Illalla taas juustomakkaraa ja reippaasti tomaattia majolla.

Tänään aloitin päiväni grillimakkaralla, olisi tarkoitus syödä joko mureketta tai broiskunkoipia (niitä pieniä) illemmalla.

_________________

Päivällä pari purkkia tonnikalaa tomaatissa. Illalla grilliribsejä jokunen sata grammaa - hävikki.

Uintia ja ralliradiota liikuntana ja pari koiralenkkiä.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.