karppaus.infon arkistoitu foorumi

Voi kun en muista mikä oli sen pikku kirjasen nimi joka neuvoi hyvän aviomiehen hankinnassa ja pitämisessä Päällimmäiseksi jäi mieleen että pitää olla koko ajan pienessä touhussa ja katsoa että mies kulkee perässä. Ei ikinä kulkea miehen perässä Se oli hauska opus. Ei tosin kovin hyödyllinen, kun en vieläkään ole hyvä vaimo - en edes huono

Taisi eksyä kauas ruoasta Mutta voihan tuota kyllä toteuttaa keittiössäkin...

No asiaan..
Tänään oli melko tyypillinen duunipäivä,heräsin puoli neljä ja aamukahvin join viideltä,aamiainen n.6 jogurtti ja pähkinät,lisää kahvia
11 söin kebabsalaatin
14 vihersmoothien
18 mozzarellasalaattia+suklaata
työt loppui seiskalta..
äsken söin vielä palan juustoa,nyt nukkumaan

6lta jogurtti+pähkinät,kahvia
11 lohta ja lämpimiä kasviksia,majo
16suklaapatukka fazer
ja kaksi chilimakkaraa+sinappia vähän myöhemmin
kotona syön vielä jotain jos jaksan

Eilen kunnon kalsiumpommi,juustoa ja jogurttia,pikku lasillinen viiniä ja nukuin kuin tukki 23-6 ja vielä pikku torkut siihen päälle,olen mennyt aikaisemmin nukkumaan kuin aiemmin,olen virkeämpi,enkä herää kesken unien,se on mahtavaa!kiitos oman sängyn ja rauhan<3
tai no,mika-kissa on keksinyt että nukun ylhäällä,viime yönä oli siis karvainen petikaveri

Voi vitsi,että voi olla syöminen helppoa ja olo aina mukava,ei mitään turvotuksia sun muita:)

aamulla kahvi ja kreikkajugge
myöhemmin vihersmoothie
töissä jokirapuananasavokadosalaatti
äsken kaksi nakkia ja kurkkusalaattia+sinappia
vielä neljä tuntia töitä

Eiliseen vielä jugge+pähkinät ja suklaata
kotona kolme reilua lasia viiniä,kun juteltiin miehen kanssa asioita läpi..
Joskus vähän enemmän viiniä,voi olla tarpeen,nyt oli

aamulla söin kreikkajogurttia ja kahvia
lounaaksi broilerikasviskeittoa jossa venäläistä suolakurkkua ja tuoretta tomaattia,chilä ja jogurttia päällä



eilinen rapusalaatti,salaattibaarin antimia

Keitto menee noin kun lisää jotain tuoretta ja maukasta sekaan,keitot on mulle jotenkin vaikeaa ruokaa,en tiedä mikä siinä lämpimässä ja lusikoitavassa on se ongelma?
Illalla söin vielä kipon jogurttia kun oli nälkä ja muutaman piparminttukarkin miehen kätköstä..juon viinilasin ja meen sit nukkumaan

eilen oli viinin kanssa lidlin läskimakkaraa,jotain espanjalaista salamia siis

tänään aamulla jugge ja kahvi
..


kanaa ja paistettuja kasviksia,mummokurkkuja,pala brietä (avomaankurkut on nyt tosi herkullisia,suosittelen)
..
äsken vielä juggekippo

Aamukahvi ärrällä,ja se vaatii fazerinan että menee alas..
Turussa kaalisalaattia,sardiineja ja sinihomejuustoa
pojan kanssa syömässä palakpaneer ja mangolassi
illalla saunan jälkeen hapanpläjäys:mummokurkkuja,jogurttia ja punkkua:)

Aamulla kreikkajugge ja kahvi
..
Sushibuffa,jossa myös merileväsalaattia yms
..
Töissä suklaafazer ja kahvi
..
Munakas jossa kinkkua ja salaattia,muutama salmiakki,vihreä tee
..
Kanaa n.100g,jogurttia
Iltapäivälehti kirjoittaa,että yösyöminen muuttuu läskiksi,aamulla on rasvapoltto tehokkaimmillaan,mutta mä luulen että tämä koskee vain säännöllistä päivätyötä tekeviä yksilöitä?

viimeyönä torkuin niin vaivaiset unet että meinasi mennä päiväkin plörinäksi..ja oli siihen muitakin syitä
onneksi ei enää houkuta moska,ei sitä kai ole sitten olemassakaan,ennen olisin repsahtanut ihan karkkisäkkiin tässä tilanteessa

aamulla vaan kahvi
puolilta päivin avokadosmoothie,ja dubbelnougat
lisää kahvia
illalla uunilohta ja ruusukaaleja,voita
lasi tai pari viiniä

meinaa olla ruokahalu pois,mutta silloinkin pitää jotain syödä..
sillä se on kierre: et syö-olet hermostunut-et nuku-juot punkkua että nukut-jne...

aamulla pelkkää kahvia taas vähän liikaa menee sitä nyt aamuisin
..
jämäkeitto kiehuu,kanakeiton pohjat viimeviikolta ja eiliset ruusukaalit,lisään köntin voita siihen niin saan ehkä alas
(sain syötyä raejuuston kera,voita en pystynyt)
..
kreikkajugge ja hirvee kasa macaa (on ihme jos ei ala auttaa)

iltaruuaksi teen tytöille ja ehkä muillekin:


valkokaali-mustakaali-jauhelihapataa jossa reilusti voita ja yrttisuolaa yms..

Toivotaan että ruoka alkais taas maistumaan!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

kyl se tästä..
oli hyvää toi kaalihässäkkä, vielä pekonia ja hunajaa pikkasen korostamaan makuja
mustakaali oli mulle uusi tuttavuus,hyvä lisä valkoisen kaalin kanssa paistoksessa

Pitääpä tutkistella löytyykö mustakaalta lähistöltä, voi kyllä toimia ilmankin? Hyvältä kuulostava ohje.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Mustakaali on lehtikaalin tyyppistä,helpot ja simppelit reseptit toimivat yleensä ihan parhaiten:)
seurustelulakuja söin kahvin kanssa,nyt oli niille paikka,ja sain siinä resistenttiä tärkkelystä,tämä ihan vitsinä sit ymmärrättehän..

aamulla jugge+pähkinät
..
lounaspaikassa salaattipöytää ja ala-arvoista kanaa ja riisiä+vanhainkotihenkistä hedelmäsalaattia
..
suklaata paikkaamaan
..
kotona kaalipaistoksen jämät ja pari kotimaista omenaa

Megapitkä päivä,
aamulla aikaisin jugge ja pähkinät,kahvia
lounaalla lohta ja muussia,tattikastiketta ja salaattia
työkaverin kasvimaalta kurkkua ja herneitä maistiaisena,ite kasvatettu kurkku oli tosi hyvää<3
suklaapatukka
kotona myöhään salmiakkiautonrenkaita,juustoa ja 2lasia viiniä

aamulla kunnon aamiainen,munia ja pekonia+jugurttia ja saavi kahvia
..
illalla kaalisalaattia ja punahomejuustoa,oliiviöljyä ja balsamicoa
..
ihan olemattomat syömiset,viiniä kohta lasi tai kaks..