karppaus.infon arkistoitu foorumi

Kuvista hyvin huomaa eron "oikean" ja teollisen ruoan välillä, kaikki annokset näyttävät, harmailta, vetisiltä, laimeilta ja elottomilta, siis sinun kuvissa ei ole vika, vaan näistä hyvin huomaa ainesten laadun ja sen että käytetään "kevyt" ja teollisia tuotteita.

Jatka samaa rataa, näitä on mielenkiinoinen seurata ja lukea mistä kaikesta nämä virallisestikkin hyväksytyt ateriat valmistetaan..

_________________
Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä

Haha, jep mää yritän pysyä motivoituneena! ;D vielä ei oo ollu ongelmaa

_________________
SPLASH!

Tämmöstä soossia tällä kertaa. Voilla tuunattua jauhelihakastiketta:

vettä, vähärasvaista naudan jauhelihaa (39 %) (Suomi), sipulia, ruskeakastiketiivistettä (sisältää VEHNÄJAUHOJA, kasvirasvaa, öljyä, suolaa), VEHNÄJAUHOJA, lihaliemiaineksia (sis. suolaa, maltodekstriiniä, sokeria, lihauutetta, hiivauutetta, sitruunahappoa, sokerikulööriä, mustapippuriuutetta), suolaa, maustepippuria, mustapippuria
per 100g: 116 kcal, 486 kJ, 6,4 g Rasva sis., 1,8 g tyydytt., 4,8 g Hh josta, 0,4 g sokereita, 9,9 g Proteiinia, 0,7 g Suolaa
L, M, *, A




Saatoin mää laittaa siihen vähän tabascoakin...

_________________
SPLASH!

Parsakaaleja en tosin syönyt. Olivat vissiin yön yli keittäneet niitä...

_________________
SPLASH!

Pitkästä aikaa oli ihan jees, burgundinpataa:

naudanlihaa (Suomi), vettä, säilöttyjä herkkusieniä, sipulia, pekonia (sisältää mm. sianlihaa [Suomi], suolaa, säilöntäainetta E250), hillosipuleita (sis. mm. sipulia, etikkaa, sokeria, suolaa, säilöntäainetta E223, makeutusainetta E954), punaviinietikkaa, gluteenitonta soijakastiketta (sisältää mm. SOIJAPAPUA, suolaa), tomaattipyreetä, maissitärkkelystä, lihaliemiaineksia (sis. suolaa, maltodekstriiniä, sokeria, lihauutetta, hiivauutetta, sitruunahappoa, sokerikulööriä, mustapippuriuutetta), valkosipulia, timjamia, mustapippuria
per 100g: 92 kcal, 383 kJ, 4,9 g Rasva sis., 2,1 g tyydytt., 2,5 g Hh josta, 0,6 g sokereita, 9,7 g Proteiinia, 0,7 g Suolaa
G, L, M, *, VS, A

_________________
SPLASH!

Tänään teki mieli jauhemaksapihviä, joten otin jauhemaksapihvejä:

jauhettua naudan maksaa (Suomi), perunoita, sipulia, KANANMUNAA, rypsiöljyä, laktoositonta margariinia (sisältää mm. kasvirasvaa, kasviöljyä, suolaa, emulgointiaineita rypsilesitiini, E471, E472c), siirappia, suolaa, meiramia, valkopippuria
per 100g: 215 kcal, 898 kJ, 12,7 g Rasva sis., 3,1 g tyydytt., 14,1 g Hh josta, 3,8 g sokereita, 11,1 g Proteiinia, 0,9 g Suolaa
G, L, M, A

_________________
SPLASH!

Ohan se nyt PERKELE! kun eivät saa sitä oliiviöljyä tuonne (tai ylipäänsä mitään öljyä). Tänään, seitifileetä smetana-hapankaalikastikkeessa:

SEITIFILEETÄ (Koillis-Atlantti, villi), laktoositonta SMETANAA, hapankaalia (sisältää kaalia, viiniä, suolaa), porkkanaa, sipulia, etikkakurkkua (sisältää mm. kurkkua, etikkaa, suolaa, säilöntäaineita E211 ja E202), vettä, säilöttyä kaprista, maissitärkkelystä, sinappia (sisältää mm. vettä, sokeria, SINAPINSIEMENIÄ, suolaa, rypsiöljyä, etikkaa, säilöntäainetta E211, mausteita [mm. valkopippuria], aromeja [mm. maustepippuria]), suolaa, rypsiöljyä, tuoretta ruohosipulia, mustapippuria
per 100g: 150 kcal, 627 kJ, 10,3 g Rasva sis., 5,2 g tyydytt., 2,5 g Hh josta, 1,4 g sokereita, 11,9 g Proteiinia, 0,8 g Suolaa
G, L, A

_________________
SPLASH!

Porsaanliha-sinappikastiketta (tai -keittoa...):

sianlihaa (Suomi), vettä, sipulia, laktoositonta SMETANAA, sinappia (sisältää mm. vettä, sokeria, SINAPINSIEMENIÄ, suolaa, rypsiöljyä, etikkaa, säilöntäainetta E211, mausteita [mm. valkopippuria], aromeja [mm. maustepippuria]), VEHNÄJAUHOJA, lihaliemiaineksia (sis. suolaa, maltodekstriiniä, sokeria, lihauutetta, hiivauutetta, sitruunahappoa, sokerikulööriä, mustapippuriuutetta), suolaa, mustapippuria
per 100g: 170 kcal, 711 kJ, 10,9 g Rasva sis., 4,5 g tyydytt., 4,4 g Hh josta, 1,7 g sokereita, 13,2 g Proteiinia, 0,9 g Suolaa
L, A

_________________
SPLASH!

Chilimaustettu broilerinkoipi:

miedosti suolattuja broilerin koipireisiä (sis. broileria [Suomi], vesi, merisuola), chilimausteseosta (sisältää mm. chilipippuria, paprikaa, mustapippuria, inkivääriä, suolaa, jeeraa, oreganoa, valkosipulia), mustapippuria, jeeraa, jauhettua korianteria
per 100g: 239 kcal, 991 kJ, 18.3 g Rasva sis., 5.0 g tyydytt., 0.0 g Hh josta, 0.0 g sokereita, 17.1 g Proteiinia, 0.9 g Suolaa
G, L, M

_________________
SPLASH!

Ruokailija naapuriyksiköstä täällä iltaa. Ilmeisesti kaikki öljyt on varastoitu meille, koska valikoimaa ja makuja meinaan riittää.
Olen tehnyt havainnon, että kasvisvaihtoehto pitää paremmin nälkää kuin lihavaihtoehto.

_________________
"Kuului repivä,kirskuva ääni ja heti perään kumeata jylinää. Hän äsähti, että saatana Tauno nyt halkasit maapallon."

Iltaa retales! Voi olla, jotain hämärää tässä kyllä on Kuluttajakunta voi vaikuttaa myös Ite en oo vielä sotkeutunu noihin vegehommiin (jos ei keittoja lasketa) nii en niistä tiedä... Joskus on tehny mieli maistaa falafeleja, mutta muuten on pitkälti jotain soijaa tai makaronia ollu nii ei oo inspiroinu oikein :S

_________________
SPLASH!

Eilen söin kotona, mutta tänään oli taas kalapäivä. Tomaattisilakoita (ja öljy lopussa...):

SILAKKAFILEETÄ (Itämeri, villi), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (sisältää rasvatonta MAITOA, vettä, kasviöljyä [rypsi- ja auringonkukka], muunnettua maissi- ja tapiokatärkkelystä, emulgointiainetta E472e, aromia, betakaroteeniväriä), tomaattipyreetä, sokeria, jodioitua suolaa, maissitärkkelystä, tuoretta ruohosipulia, mustapippuria
per 100g: 150 kcal, 628 kJ, 9.6 g Rasva sis., 1.7 g tyydytt., 4.0 g Hh josta, 2.2 g sokereita, 12.0 g Proteiinia, 0.7 g Suolaa
G, L, *, A

_________________
SPLASH!

Ens viikko onkin lomaviikko ja 14.3. jatkuu. Vielä tänään kuitenkin, naudanliha-juurespataa:

vettä, naudanlihaa (Suomi), juureskuutioita (sisältää porkkanaa, lanttua, keltaista porkkanaa), sipulia, VEHNÄJAUHOJA, lihaliemiaineksia (sis. suolaa, maltodekstriiniä, sokeria, lihauutetta, hiivauutetta, sitruunahappoa, sokerikulööriä, mustapippuriuutetta), gluteenitonta soijakastiketta (sisältää mm. SOIJAPAPUA, suolaa), kastikkeen ruskistajaa (sisältää väriä E150a [sokerikulööri], vettä, suolaa), jodioitua suolaa, maustepippuria, laakerinlehtiä
per 100g: 88 kcal, 370 kJ, 3.3 g Rasva sis., 1.5 g tyydytt., 5.7 g Hh josta, 1.5 g sokereita, 9.0 g Proteiinia, 0.8 g Suolaa
L, M, *, A

_________________
SPLASH!

Stroganoffia:

vettä, naudanlihaa (Suomi), sipulia, etikkakurkkua (sisältää mm. kurkkua, etikkaa, suolaa, säilöntäaineita E211 ja E202), tomaattipyreetä, VEHNÄJAUHOJA, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (sisältää rasvatonta MAITOA, vettä, kasviöljyä [rypsi- ja auringonkukka], muunnettua maissi- ja tapiokatärkkelystä, emulgointiainetta E472e, aromia, betakaroteeniväriä), lihaliemiaineksia (sis. suolaa, maltodekstriiniä, sokeria, lihauutetta, hiivauutetta, sitruunahappoa, sokerikulööriä, mustapippuriuutetta), jodioitua suolaa, maustepippuria, paprikajauhetta
per 100g: 100 kcal, 417 kJ, 4.3 g Rasva sis., 1.9 g tyydytt., 4.4 g Hh josta, 1.6 g sokereita, 10.9 g Proteiinia, 1.1 g Suolaa
L, A

_________________
SPLASH!

Batse, näitä sun ateriakuvia on sitten hauska käydä katsomassa!

Varsinainen kauhugalleria kyllä

No hyvä että jotaki iloa tästäki aiheutuu!

Tänään oli välipäivä, mutta huomenna taas jatkuu!

_________________
SPLASH!

Kauhu jatkuu! Keskiviikkona oli siis chilimaustettua porsaspataa:

sianlihaa (Suomi), tomaattimurskaa (sisältää mm. tomaattia, tomaattimehua), vettä, sipulia, pikkusipulia, VARSISELLERIÄ, tomaattipyreetä, rypsiöljyä, suolaa, valkosipulia, chilimausteseosta (sisältää mm. chilipippuria, paprikaa, mustapippuria, inkivääriä, suolaa, jeeraa, oreganoa, valkosipulia), jeeraa, mustapippuria, oreganoa
per 100g: 116 kcal, 484 kJ, 6,5 g Rasva sis., 1,7 g tyydytt., 3,3 g Hh josta, 2,0 g sokereita, 10,5 g Proteiinia, 0,7 g Suolaa
G, L, M, *, VS, A




Posti editoitu!

_________________
SPLASH!

Viikko päättyi karjalanpaistiin, tai siis puskanpaistiin:

vettä, naudanlihaa (Suomi), sianlihaa (Suomi), porkkanaa, sipulia, suolaa, maustepippuria, laakerinlehtiä
per 100g: 84 kcal, 351 kJ, 4,3 g Rasva sis., 1,7 g tyydytt., 1,4 g Hh josta, 1,4 g sokereita, 9,7 g Proteiinia, 0,8 g Suolaa
G, L, M, *

+ "reppumuna"

_________________
SPLASH!

Joku kinkkiviritelmä oli tänään... Lihaa ja kasviksia kiinalaisittain:

vettä, naudanlihaa (Suomi), paprikaa, sipulia, gluteenitonta soijakastiketta (sisältää mm. SOIJAPAPUA, suolaa), sokeria, punaviinietikkaa, maissitärkkelystä, inkivääritahnaa (sisältää mm. inkivääriä, kasviöljyä, sokeria, suolaa), valkosipulia, sambal oelec -maustekastiketta (sisältää punaista chiliä, vettä, suolaa, muunnettua maissitärkkelystä, happamuudensäätöaine E330, säilöntäaineita E202, E211), mustapippuria
per 100g: 89 kcal, 374 kJ, 2,9 g Rasva sis., 1,3 g tyydytt., 8,1 g Hh josta, 5,5 g sokereita, 7,8 g Proteiinia, 1,1 g Suolaa
G, L, M, VS, A

_________________
SPLASH!

Kyllä taas vitutti, mutta ei ollu parempia vaihtoehtoja... Kalkkuna-mangokastiketta:

kalkkunan paistisuikaleita (sisältää kalkkunanlihaa [Suomi], vettä, inuliinia, suolaa, etikkajauhetta, psylliumia), vettä, sipulia, paprikaa, mangososetta, maissitärkkelystä, fariinisokeria, rypsiöljyä, jodioitua suolaa, inkivääriä, currya (sisältää korianteria, kurkumaa, sarviapilaa, cayennepippuria, fenkolia, jeeraa, mustapippuria)
per 100g: 92 kcal, 385 kJ, 3,2 g Rasva sis., 1,0 g tyydytt., 6,2 g Hh josta, 3,6 g sokereita, 8,9 g Proteiinia, 0,8 g Suolaa
G, L, M, *

_________________
SPLASH!