karppaus.infon arkistoitu foorumi

khyl<3

heräsin jo ysiltä vaikka nukkumaan puoli kaksi
olin siis töistä kotona yhden jälkeen..
ehkä desin nautiskelin viiniä hämärässä silloin

aamukahvi klo10
metsässä mustikoita epämääräinen määrä
11 mangoldi+juusto(ihan mausteeksi juustoa)munakas
https://www.instagram.com/p/BW7Axa2AkCH/
kuvassa hauskasti heijastuu taivas ruokailuvälineistä:)

teen kotihommia ja yhteen töihin sitten

17.
köksähommissa
salaattia jossa avokaadoa,oliiveja,savukalkkunaa
kaaliraastetta,salaattia ja rucolaa

olenko maininnut että vettä juon janontunteen mukaan ja vihreää teetä noin kupillisen tai kaksi päivässä

Taivaalliset ruokailuvälineet

Oon löytänyt mangoldin lämpimiin ruokiin vasta tänä kesänä (itse asiassa vasta muutama päivä sitten), aikaisemmin oon käyttänyt vain salaatissa. Toimii hyvin kummassakin, ja voi autuutta, kun sitä saa omasta pihasta.

mäkin huomaan joskus ihan kuolaavani kun ajattelen että saan voissa haudutettua mangoldia:)

Voiskohan siitä tehdä kääryleitä?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Tässäpä se!
Ja mangoldi, oisko sitä sitten laitettava ensi kesäksi kasvamaan kun niin houkuttelevasti sitä kuvaatte? Varmastikin - jos vielä silloin muistaa

kaiken lisäksi koristeellinen kasvatettava. https://www.google.fi/search?q=mangoldi ... XPsYhjdFiM:

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Koristeellinen ja varma!

Lehti on kyllä aika ohut, ehkä tuplalehteen voisi käärylettä ajatella.

voi tehdä kääryleitä,
mä silppuan ja paistan lisukkeiksi
joku vuosi kasvoi kaksivuotisena ja puski vielä lumen seastakin!

Tästä on monta vuotta kun kasvatin, ehkä ens kesänä sit...

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

tänään jää syömiset vähäisemmäksi,en tiedä miks mutta kokkailupäivinä syön yleensä vähemmän
muutaman mustikan söin koiralenkillä ja saunan jälkeen juon vähän viiniä:)
mies muutes paistelee omista viininlehdistä tehtyjä kääryleitä,täytteenä on ahvenia ja riisiä:)
!

Oi, viininlehtikääryleitä Mangoldi piti googlata saman tien, kun en muistanut, millainen se on. Osuipa sittenn eteen tämä mangoldinlehtikokeilu, joka ainakin tekijän mielestä oli onnistunut - ja näyttäähän tuo hyvältä:
https://maijali.wordpress.com/2014/03/28/mangoldi-jauhelihakaaryleet/

Veljeni sanoi kans, että kokkihommissa laihtuu, kun kuitenkin maistelee mitä tekee, niin ei tule nälkä koko päivänä. Hänellä kun oli vielä pitkät päivät (leirikeskuksessa aamupalasta iltapalaan) niin paino kyllä putosi kesän aikana.

Mä tein aamiaisen välillä jo kuudeksi tai seitsemäksi, mikä ei nykyhotelleissa ole ihan tavanomaista. Ja ip viiten asti, joskus ihan iltaankin, mutta illemmalla homma saattoi vaihtua huoneiden siivoamiseksi. Mikä kans pitää kuntoa hyvin yllä.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

mun unelmaduunia,
mä maistan ja yleensä syljen pois..en tiedä miks mutta joskus tuli semmoinen tapa,ei kyllä kovinkaan nätin näköistä
eilen söin palan juustoa viinin kanssa kun meinaa muuten kihahtaa pikkutippakin päähän..väsynyt olin

taas uusi päivä,vielä pari päivää taidan kirjotella safkat?

vettä ja kahvia kymmeneltä
lenkki koirien kanssa ja siellä jokunen mustikka
11
jogurttia+vihersmoothiejauhetta+chiakutua
kahvia
kohta paistan munakkaan ja siihen jotain yrttilöisiä pihalta:)
(oli korianteri+currymunakas)
..
17.
lohisalaattia jossa
uunilohta,rucolaa ja jäävuorisalaattia,chilipaprikaa,avocadokermaviilitillikastiketta
(kiva kun saa kokata itellekin sopivaa safkaa)
..
vähän myöhemmin söin banaanin

eilen söin saunan jälkeen klo 23
varhaiskaalisalaattia jossa oli tän kerran juustoa ja salamia (niitä oon siis vähentänyt kun ei oikein tee mielikään) ja viiniä yhteensä kaks pientä tai yks iso lasi

heräsin taas noin puoli kymmenen
vettä ja kahvia
koiralenkki
11.
chia+jogurtti
kolmen munan munakas sweetchilikastikkeella
13.
vihersmoothie
junahommeleita
vihreä tee
17.30
parsakaali,pestoa,mozzarellaa,avokaado..vähän voita ja parmesaania
..
21.30
kaksi nakkia ja pestoa

kymmentuntinen junapäivä+matkat kotoa/kotiin yhteensä 13h
vissyä ja vettä noin 1,5l ja iso muki teetä,kotona juon pikkulasin viiniä ehkä

heräsin puoli10
kahvia
chia+jogurtti
myöhemmin munakas naturel ja varhaiskaalia silppuna
..
kokkipäivä,unohtuu syödä
17
uunimakkaraa,kesäkurpitsasalaattia jossa mm.pestoa ja sipulia
suolakurkkua yms..
..
mustikoita lenkillä
sardiinipurkki
viiniä
venäläinen metvursti siivu

tämä saa nyt taas hetken olla
kuten näen itsekin,aina ei onnistu täydellisesti..kunnon ateriat unohtuu tai ei maistu..
toisina päivinä paremmin
hokasin että jotain voi unohtua merkatakin,kuten eiliset muutama kirsikka suoraan puskasta;)
mutta tyyli ja tavoite tiedossa
sitä haluan mahdollisille lukijoille korostaa:
karppauksessa/vhhssa
syökää kunnon aterioita ja lautaselta,salaattia vihanneksia
jos syöminen on pelkkää juustonkänttyä,voiklönttiä ja makkaraa rasvalisällä..sr on mun kokemuksella huono juttu
kroppa haluaa tuoretta ja ravinteita
selkeää ja puhdasta ravintoa,ei jalostettuja ja pelkästään energiatiheitä asioita
liikkuminen ja tekeminen myös auttaa että kone toimii ja aine vaihtuu,silloin myös rasva palaa
tsemppiä kaikille

Mulla sama kokemus kuin jaanalla.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Komppaan 100%

_________________
Paluu Luontoon!