Moikka,
Toivottavasti tämä ei kuulosta liian töksähtävältä, se ei ole tarkoitus
Aika vähäkalorista ruokailua. Enemmän rasvaa, jotta keho saa energiaa. Jättäisin aamusta- ja illasta marjat pois. Turhaa fruktoosia ja sokeria, keholle ennemmin rasvaa, kuin sokeria polttoaineeksi ja eläinproteiinia enemmän (ehkä, en tiedä paljonko söit). Kana on aika vähärasvainen, eikä kovin ravitseva mutta hyväähän se on. (Ainakin siivet ja reidet)
Limun jättäisin myös pois, vaikka on sokeriton, niin voi nostaa insuliinia
