karppaus.infon arkistoitu foorumi

Jos oikein haluaisit hifistellä niin porkkanat ja laittikokikset pois.

Mutta näistä molemmista on väännetty jo kyllin aikaisemminkin, ja homma riippuu mitä versiota noudatat, missä kuun asennossa porkkanat on istutettu ja onko aspartaami hermomyrkkyä vai nei.

_________________
Blessed are the young, for they shall inherit the national debt.
- Pres. Herbert Hoover

Porkkanat täydentävät hieman, ei oikeen tee mieli syödä pelkkää Seitileikettä tai nakkeja.

Cokiksen pystyn kyllä jättämään pois, jos se pilaa ruokavalion.

En noudata varsinaisesti mitään yksittäistä, pyrin karsimaan turhat hiilarit pois.
Kuitujen puuttuminen mietityttää, eli mistä niitä sitten saisi mahdollisimman "hiilari-ystävällisesti"?

Joo ymmärrän hyvin tuon porkkanajutun, se on aika tiivistä tavaraa ja kiva narskutella jotain ei-niin-hötöä seitin tms kanssa. Jos esim. vihreä paprika tai raaka kukkakaali uppoaa, niin ne on koostumukseltaan sinnepäin.

Laittikokista (tai oikeastaan Sprite Zeroa) tulee itsekin juotua silloin tällöin kerta-pari viikossa, joten toisaalta jäävihän olen tuohon kommentoimaan - mutta ei se varmasti mitään terveysjuomaakaan ole

Muutenhan tuo postaamasi oli aikas OK:n näköistä listaa.

PS jos tuntuu siltä että kuituja pitää saada, niin pellavarouhe ei maksa paljon mitään ja yksi paketti kestää suurin piirtein III maailmansotaan asti.

_________________
Blessed are the young, for they shall inherit the national debt.
- Pres. Herbert Hoover

Kuiduistakin ollaan kahta mieltä... Elka sen niin hienosti tuossa viime viikonloppuna selitti, että joskus on saatu päähän, että suolessa oleva ruoka aiheuttaisi jostain kumman syystä syöpää... No siihen sitten keksittiin hätiin kuidut (saatiin viljan käyttökelvottomalle kuorelle hyvä funktio ja jopa tuottoisa ) jotka puskee sen massan tuhatta ja sataa putkiston läpi niin, ettei vitamiinitkaan oikein ehdi imeytyä..

Eli pari kertaa viikossa kakkiminen on ihan luonnollista eikä tuhlaannu opiskelijan rahat emboon Mutta jos haluaa pitää kiinni päivittäisestä istunnosta niin suosittelen pellavaleipää joka on sekä halpaa, että monipuolistaa esim. aamiais ja eväs mahdollisuuksia. Pellava rouhetta voi muutenkin pistellä poskeensa pari rkl päivässä tai toinen hyvä vaihtoehto on fiberHusk psylliuminkuori jauhe.

_________________
Entä jos ei edes yritä...

Nyt olen tehnyt tietoisia muutoksia arjessa.
Oluen olen vaihtanut valkoviiniin ja kaupasta en osta yli 5% hiilaripitoisia safkoja.

Kananmunista saan kyllä kuulla kokoajan äidiltäni, joka melkein rukoilee että lopettaisin niiden syömisen. Ehkä olisi pitänyt salata koko ruokavalion muutos

Mutta jos nuo kananmunat jätän pois, mikä on hyvä proteiinin lähde?

Älä heran jestas niitä munia jätä ruuastasi pois! Ei ole parempaa, terveellisempää ja edullisempaa vaihtoehtoa kuin munat! Niitä voi syödä vaikka kennollisen päivässä jos sielu sietää!!! munien kolestroolia nostava vaikutus on ihan vanhentunutta tietoa noin niinkuin virallisestikin!

_________________
Entä jos ei edes yritä...

samaa mieltä, ei missään nimessä munia pois, munaa suuhun vaan, niin minäkin teen!

iik, joko ois aika päivittää tuo sun allekirjotus? Niin hyvältä näyttää! Ja muutoinkin aika hyvä idea laittaa siguun tuo, kulkee joka viestissä mukana se sun edistyminen eikä tarvii ettiä mistään listoista tms.

Päivitetään huomenaamulla, tosin jumitusvaihehan tässä on päällä

edit: 20.10-01.11 tippui ainoastaan 1 kilo. Edelliset reilu 23 päivää vei 7 kiloa

Mutta tavoitevauhdissa ollaan

_________________