karppaus.infon arkistoitu foorumi :: Ellin00ra ruotuun 25.10-->

karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/

Ellin00ra ruotuun 25.10--> https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=11&t=2090	Sivu 1/1

Julkaisija:	ellin00ra [ 2004-10-26 10:37:29 ]
Viestin otsikko:	Ellin00ra ruotuun 25.10-->
Aloittelen nyt sitten miekii..., jospa huomaisi virheensä kun ne on täällä painettuna.... Historiaa: Tammikuusta toukokuuhun SBD:llä -16 kiloa (32 voipakettia ), toukokuusta syyskuuhun hunningolla +3kiloa, lokakuusta hyväkarppia... Paino toistaiseksi -2 Kommentoida saa, jos huvittaa. Viikko44 Maanantai Paino 85 aamiainen: iso kippo espressoa maitojuomalla lounas: manteleita 22 kpl päivällinen:kaalia, 100 gr aurajuustoa, 300 gr jauhelihaa iltaherkku: suklaa-jugurtti-ricottamössöä HH 28 Kcal 1675 Tiistai aamiainen: maxiespresso maitojuomalla lounas:n. 150 gr linssi-kasvispöperöä jugurttikastilla, kaaliraastetta päivällinen: kaksi wilhelmiä, juustokeksejä(150 gr), 6 valkosipuli-oliivia, 3 jalopenoa, dijon-sinappia... HH 67 Kcal 1436 Näyttää muuten surkeelta noi syömiset, mutten ole opiskelu- ja työkiireiltä kerennyt yhtään miettimään ruokailun gourmet-tekijöitä Keskiviikko aamiainen: edelleen espressoa ja maitojuomaa lounas: 2 wilhelmiä, 150 grjuustoa, 7oliivia. illalla: suolapaahdettuja manteleita 22 kpl, kolme hapankorppua, 75 gr homejuustoa HH 19, Kcal 1475 Torstai Paino 84 aamiainen:espressoa ja maitojuomaa lounas:tonnikalasalaatti, päivällinen:4 krakovan makkaraa, 200 gr juustoa, 8 oliivia, 10 hillosipulia, 3 jalopenoa, 4 kirsikkatomaatteja HH 23, Kcal 1453 Perjantai aamiainen: espresso-maitojuoma edelleen lounas:juustoa 100gr illalla:lihafondueta kolmella karppidipillä, kreikkalaista salaattia, Butterscotch-ricotta-kakkua, punkkua, kolme palaa valkosipulipatonkia HH 66, Kcal 2559 Huomenna siis tiedossa kankkunen karmea ja se tietää mässyhimoja...... Lauantai Paino 83 (nestehukkaa) Aamulla: funlightia, espressoa ja maitojuomaa Lounas: 4 Krakovan makkaraa, juustoa 200 gr, 10 oliivia, Dijon-sinappia Illalla: ricottaa, jugurttia, kaakaojauhetta HH 29, Kcal 1853 Sunnuntai Paino edelleen 83 Aamiainen: kolmen munan juusto-pekoni munakas, maitojuomaa ja espressoa Illalla: kylmäsavulohta, 4 krakovan makkaraa, paistettua Halloumi-juustoa, Dijon-sinappia HH 11, Kcal 1873 BMI:ni on laskenut 35,4->29,4 , eli huomattavasta ylipainosta lievään ylipainoon!!!

Julkaisija:	ellin00ra [ 2004-11-01 08:19:43 ]
Viestin otsikko:
Viikko 45 Maanantai Aamulla: jättimuki espressoa ja maitojuomaa, litra vettä Lounas:kouluruokalassa todennäköisesti salaattia ja herkkusieni-ratatouillea Iltapäivällä: 22 kpl paahdettuja ja suolattuja manteleita Illalla: jättimuki maitojuomaespressoa, broiskun rintafile, kaaliraastetta, suppilovahveroita ja Creme Bonjouria Huikopalaa:200 gr kermajuustoa HH 60 (imeytyviä n. 40), Kcal 1579 Tiistai Aamulla:jugurttia, pellavansiemeniä, leseitä, puolukoita, makeutusainetta, vanilijaesanssia ja iso kippo espressomaitojuomaa Lounas:paketti palvikinkkua kadulla matkalla oppilaitoksesta toiseen Illalla:4 krakovaa, juustoa, oliiveja, jalopenoja, sinappia ja telkkaria 11 mantelia HH 34, Kcal 1657 Keskiviikko Aamiainen: jättiespresso maitojuomalla, vanilijajuguhurttia puolukoilla, pellavansiemenillä ja leseillä Lounasaikaan:meetwurstia, manteleita, pecan-pähkinöitä Illallinen:juustoa, nakkeja ja lisää pähkinöitä HH 37, Kcal 2711 Torstai Aamiainen: maitojuomaespressoa, kolmen munan aurajuustokinkkumunakas Lounas:kahvia maidolla ja tupakkaa Illalla:juustopannua pekonilla ja nakkiloilla, sinappia HH 10, Kcal 1736 Perjantai Aamulla:espressoa edelleen, jugurttia leseillä, puolukoilla ja pellavansiemenillä Päivällä: kinkku-herkkusieni-sipuli-aurajuusto-laihisjuusto-uunivuoka Illalla ja yöllä: olutta (liikaa) HH:160, Kcal 2260 Lauantai Aamulla:maitokahvia Päivällä: Kabanossia ja juustoa Illalla: Macadamia-pähkinöitä, cokis-lightia HH 23, Kcal 2199 Sunnuntai Aamulla: maitokahvia ½ litraa Lounas: Aurajuusto-pekoni-munakas Välipala: 11 paahdettua mantelia Illalla: Nuudeleita kinkku-herkkusieni-paprikapippurikastikkeella Yöllemmällä: 11 mantelia lisää HH 53, Kcal 1421

Julkaisija:	ellin00ra [ 2004-11-08 08:47:07 ]
Viestin otsikko:	Viikko46
Viikko 46 Unohdin käydä vaa'assa.... Outoa, ennen hyppäsin siinä päivittäin. Yöllä ilmavaivat vaivasivat, liekö paprika syynä? Maha ei ole vaivannut sitten tammikuun. Maanantai Aamulla:jättiespresso maitojuomalla Lounaalla: kuppi kahvia Illalla: Kaks kabanossia, juustoa, jalopenoja, oliivei ja sinappiva Illemmalla: Ricotta-jugurtti-kaakao-canderelmössykkää HH 18, Kcal 1275 Tiistai Aamiainen: espressomaitojuomaa, puolukkajuguhurtti Lounas:Kaksi kabanossia, juustoa 200gr, sinappia Illalla: 75 gr macadamia-pähkinöitä HH 21, Kcal 1608 Keskiviikko Aamiainen:munakas (3 munaa, 100 gr pekonia, 25 gr auramuruja), espressoa, maitojuomaa Lounas: himotti hapan ja raikas, joten jugurttia puolukoilla ja makeutusaineella Välipala: jättikippo maitokahvia ja macadamia-pähkinöitä Illalla:200gr juustoa, kaksi kabanossiva, sinappiva HH 29, Kcal 2359 Torstai Aamulla: maitokaffia, vanilijajugurttia leseillä ja pellavansiemenrouheella Lounas:Linssikasvispataa, kaksi kabanossiva Välipala:kahvia maidolla Illalla: rapeaksi paistettua sian kylkeä, kaaliraastetta HH 44 Kcal 2346 Perjantai Aamulla: maitokahvia, lakkaherkkunen jugurtista Lounas:jäävuorisalaattia, jauheliha-aurajuustokastiketta välipala:maitokahvia, manteleita Illalla:appelsiini-kaakao-Ricottaa Yöllä: tonnikalaa, kananmunia majoneesilla ja mädillä HH 22, Kcal 2210 Lauantai Aamiainen:maitokahvia litranverran aamun mittaan Lounas:nakkeja Illalla:Punkkua HH 27, Kcal 1381 Sunnuntai Aamiainen:pala patonkia,kolme keitettyä miunaa, salamia, maitokahvia Lounas:Nakkeja Illalla:olutta HH 68, Kcal 2246

Sivu 1/1	Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/