| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Inkeri, marraskuu https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=11&t=2411 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Inkeri [ 2004-11-10 14:02:50 ] |
| Viestin otsikko: | Inkeri, marraskuu |
Hei kaikille! Keskustelua jo kesästä asti aktiivisesti seuranneena tulen ulos kaapistani ja aloitan julkisen ruokapäiväkirjan. Atkins-Heikkilä linjalla mennään, aloituspaino on jotain 77-80 kg (en uskalla kohdata vaakaa juuri nyt), tavoitteena 68 kg. Pituutta 176. Tietoa alakarppauksesta löytyy, selkärankaa sitäkin vähemmän... Akileen kantapäänä on tähän asti ollut kermarahka ja pähkinät, molempia tulee helposti syötyä todella paljon. ti 9.11.04 7.30 keskikokoinen pala kinkkufrittataa 14.00 jauhelihamureketta n. 250g 20.00 tonnikala-, raejuusto-, kaalisalaatti repsahdusnaposteluna n. 50g suolapähkinöitä ke 10.11.04 13.00 3 munaa, sentti koskenlaskijaa, 35g pekonia |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|