karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-05-31 04:12:30

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 82 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 5 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Kirsikan paluu
ViestiLähetetty: 2009-03-01 11:32:00 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-12 15:19:41
Viestit: 545
Aamupaino 69,9 kg

Aamupala:
2 kookoskahvia
mantelihasselpähkinäleipä voilla ja metukalla
50 g salaattia
1 kuorittu omena

Kävelylenkki 1,5 h

Välipala:
kermajuustoa, metukkaa
1/2 porkkana

Päivällinen:
burgundinpataa
mantelihasselpähkinäleipä, voita
punkkua


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-01 11:37:52 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2008-09-10 09:52:21
Viestit: 460
Täällä taas kurkkimassa. :D

_________________
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-01 11:59:48 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-11-19 18:37:21
Viestit: 1127
Löysin kans uuteen osotteeseen :smt039 Onnea kuuskytlukulaiselle =D>

_________________
~Karppaan siks ku siin'on niks~
~OnOff-karppausta jo vuodesta 2006~


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-01 12:38:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-07-26 13:21:49
Viestit: 985
Uusi päikky bongattu =D>


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-02 10:58:54 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-12 15:19:41
Viestit: 545
Kiitos vierailusta Bea, Kontzalez ja Pingu! Toivottavasti toi 60-luku ei oo hetkellistä herkkua. Nyt olis tarkotus pitää kaksi tiukisteluviikkoa. Katsotaan kuinka mun käy :mrgreen:

Aamupala:
kookoskahvi
2 lihapalaa burgundinpadasta
1/2 porkkana

Lounas:
katkarapusalaatti: salaatti, katkarapu, tomaatti, parsakaali, kalamureke, oliivi, oliiviöljy
kookoskahvi

Punttis

Iltapala:
30 g metukkaa
burgundinpadan jämät, rkl majoneesia
vihreää salaattia, oliiviöljyä ja balsamicoa


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-03 09:33:40 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-12 15:19:41
Viestit: 545
Aamulla aikaisin kookoskahvi.

Uinti 30 min

Aamupala:
musta kahvi
mantelipähkinäleipä voilla, metukalla ja kurkulla

Lounas:
kasviksia kookosmaidossa
vihreä salaatti, oliivi, oliiviöljy
musta kahvi

Välipala:
25 g hasselpähkinöitä

Iltapala:
1/2 pohjattomasta fetapinaattipiirakasta
(2 dl kermaviiliä, 2 munaa, 300 g pinaattia, 200 g fetaa)
pikasuklaa
60 g vadelmia


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-04 10:00:42 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-12 15:19:41
Viestit: 545
Aamupala:
kookoskahvi
20 g manteleita

Lounas:
currykasviksia
vihreä salaatti, oliiveja, oliiviöljyä, truuttaus majoneesia

Välipala:
20 g manteleita
1 tumma konvehti

Iltapala:
eilisen fetapinaattipiirakan toinen puolisko
pikis
60 g vadelmia
rooibosteetä


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-05 09:31:42 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-12 15:19:41
Viestit: 545
Aamupala:
kookoskahvi
musta kahvi
mantelipähkinäleipä voilla ja metukalla
nakki

Lounas:
2 pientä palaa vuohenjuustoa vihreällä pestolla kuorrutettuna (uunissa), vihreä salaatti, 1/2 tomaatti, kinkkusiivu
grillattua lohta, ratatouille'ta, 2 ranskanperunaa ja bearnaisekastiketta
musta kahvi

Punttis

Iltapala:
voissa paistettua kaalia, paprikaa, sipulia ja tonnikalaa, päälle juustoraastetta
2 mukillista rooibosteetä


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-06 09:14:49 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-12 15:19:41
Viestit: 545
Paino 69,5 kg. Viime viikosta -800 g, eli kai tässä voi tyytyväinen olla. Nyt kun sais pidettyä tsempin päällä viikonlopun ylikin.

Aamupala:
2 kookoskahvia
2 keittomunaa, voita
25 g metukkaa

Lounas:
kalalautanen: vihreä salaatti, kylmäsavulohi, etikkasilakkaa tms., terriiniä, savusiikaa, muutama katkis, 1/2 kananmuna, pätkä kurkkua, 1/3 tomaatti, vihreitä oliiveja, 1 rkl sipulisilppua, 1 rkl majoneesia
5 parapähkinää
kookoskahvi

Parapähkinät on mulle aivan uusi tuttavuus, voi juku miten hyviä ja aika mahtavat makrot/100 g:
hh 3,5 / r 66 / p 13. Näitä en oo aikaisemmin bongannutkaan, ovat vähän liian hyviä kyllä. Rasva oikein tihkuu suupielistä noita syödessä :mrgreen:


Iltapala:
eilisen kaalipaistoksen jämät
rooibosteetä

Ei ehkä tullut syötyä vielä tarpeeks, jääkaapissa olis vadelmia, kermaa ja rahkaa. Saa nähdä rupeeko ne huuteleen :lol: Jos ilman punkkua nyt AINAKIN vois olla [-o<


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-06 09:26:28 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-07-26 13:21:49
Viestit: 985
Hyvä viikkopudotus =D> Nämä halvatun viikonloput tuovat kyllä liikaa hastetta peliin :roll:
Yritetään nyt kuitenkin, että se paino pysyis alhaaaalla =D>


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-06 16:12:43 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-11-19 18:37:21
Viestit: 1127
Mainiota Kirsikka! =D> Tsemppiä viikonlopun haasteisiin :lol: Tai omalla kohdallani ainaski puhun haasteista :lol: Viikonloppuna karppielo on paljon muka vaikeampaa :shock:

_________________
~Karppaan siks ku siin'on niks~
~OnOff-karppausta jo vuodesta 2006~


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-07 08:48:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-12 15:19:41
Viestit: 545
69,2 kg \:D/ Olo tuntuukin kevyemmältä kuin pitkään aikaan. Ihanaa!! En sit syönyt mitään muuta eilen illalla, join toisen mukillisen rooibosteetä vaan, eikä nälkäkään vaivannut. Menin varmuuden vuoksi kuitenkin aikaisin nukkumaan :mrgreen:

Aamupala:
2 kookoskahvia
mantelileipä voilla, metukalla ja kurkulla

Metsäkävely 1,5 h

Lounas:
salaatti: 100 g vuonankaalia, 5 kirsikkatomaattia, keltainen paprika, pieni purkki tonnikalaa öljyssä, oliiviöljyä, kurpitsaöljyä (tosi hyvää muuten!) ja balsamicoa
rooibosteetä

Illaksi luvassa:
pippuripihvi kermakastikkeessa
parsakaalia ja voisulaa
vihreää salaattia


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-07 08:49:55 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-07-26 13:21:49
Viestit: 985
SAMA PAINO MULLA 69,2!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-07 09:26:35 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-12 15:19:41
Viestit: 545
Hyvä me!!! =D>


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-07 09:41:22 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2008-09-10 09:52:21
Viestit: 460
Hieno saavutus! :P
Hyvää viikonloppua. :smt006

_________________
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-09 09:46:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-12 15:19:41
Viestit: 545
Paino sen kun vaan jatkaa tippumistaan, 68,8 kg. Eli tickerilukemissa taas ollaan ja toivottavasti ei enää tartteis katsella seiskalla alkavia painolukemia.

Eiliset syömiset:

Aamupala:
kookoskahvi
mantelipähkinäleipä voilla, metukalla ja kurkulla

Lounas:
salaattilautanen: vihreä salaatti, valkokaali, punakaali, porkkanaraaste, vihreä papu, tomaatti, kurkku, lohisäilyke, majoneesi
cokis

Päivällinen:
pippuripihvi, voita
keitettyä parsakaalia
2 lasillista punkkua

Tänään maanantaina:

Aamupala:
kookoskahvi
mantelipähkinäleipä voilla, metukalla ja kurkulla

Lounas:
salaattilautanen: vihreä salaatti, tonnikala, katkarapu, tomaatti, maissi, kananmuna, vihreä papu, oliivi, oliiviöljy ja majoneesi
6 parapähkinää
musta kahvi

Iltapala:
avokado, rkl majoneesia
2 nakkia
pikis
125 g vadelmia
mukillinen rooibosteetä


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-10 09:27:38 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-12 15:19:41
Viestit: 545
Aamupala:
2 kookoskahvia
2 keittomunaa, 20 g voita
1 siivu metukkaa

Lounas:
kasviscurry, jossa myös perunaa (söin pari slaissia), majoneesi
vihreä salaatti, oliivi, oliiviöljy
6 parapähkinää
musta kahvi

Punttis

Iltapala:
salaatti: 200 g sekasalaatti, 200 g feta, 100 g kurkku, 5 kirsikkatomaattia, vihreä paprika, loraus balsamicoa ja vielä isompi loraus oliiviöljyä
pala Lindtin prossasuklaata 70%
mukillinen rooibosteetä


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-10 09:57:04 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-11-19 18:37:21
Viestit: 1127
Hyvä Kirsikka =D> =D> Tsemppiä jatkoonkin :smt038

_________________
~Karppaan siks ku siin'on niks~
~OnOff-karppausta jo vuodesta 2006~


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-10 10:02:53 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2008-09-10 09:52:21
Viestit: 460
Hieno suoritus! =D>

_________________
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-03-11 09:28:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-12 15:19:41
Viestit: 545
Aamupala:
kookoskahvi
2 keittomunaa, nokare voita
2 kirsikkatomaattia

Lounas:
fetasalaatti (salaatti, feta, tomaatti, paprika, sipuli, vihreä ja musta oliivi, oliiviöljy, etikka)
3 parapähkinää
musta kahvi

Välipala:
1 pala 85% suklaata
4 Läkerolia

Iltapala:
Pohjatonta pinaattitonnikalapiirakkaa
1 pala 70% suklaata
lasillinen punkkua


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 82 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 5 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)