Jos mäkin laittelisin päivien syömisiä ylös, näkee sitten mitä tapahtuu vai tapahtuuko tällä ruokavaliolla mitään
vaakaa mulla ei ole, joten mittaamalla mennään ja vanhoilla vaatteilla. Toivottavasti ne alkaa suurentua mun päälleni eikä pienentyä 
Viikon verran olen karppaillu, vointi hyvä 
Musta tuntuu, että iho on jo viikossa parantunut hurjasti, päivittäin ei enää nouse uusia finnejä mä juon päivittäin aivan liian vähän, enemmän tarvis vettä juoda.Eilen söin:
Aamiaiseksi 2 voissa paistettua munaa, 1/2 pkt pekonia, kurkkua ja tomaattia
'Lounaaksi' meni 3kpl aamiaismöttösiä(ja huomasin, että niitä ei kannata tehdä muffinsivuokiin, ei irtoa kuin pieninä palasina
), 1 pala mutakakkua ja 1/2 dl vaahdotettua kermaaIltapalaksi 2 möttöstä ja 1 dl kermavaahtoa + 1 dl mustikoita& vadelmia
Tänään olen syönyt yhden pannulla voissa paistetun mantelileivän, päällä voita, 6 siivua edamia, 1 cm viipale lihahyytelöä, 1 dl rahkaa+loraus kermaa ja joukossa myös marjoja, 1 tomaatti ja 5 cm pätkä kurkkua.
Hui, kun tuo määrä tuntuu paljolta! Mutta vatsakin on vielä aivan täysi, vaikka aamiaisesta jo yli 4 tuntia! Ajattelin tehdä tuossa neljän-viiden maissa pizzaa ja sitä sitten palanen tai kaksi... Iltapalaksi pitänee hakea partista tai syödä aamusta jäänyt rahka marjojen kera... Syönköhän mä liikaa??? Mun peruskulutus tuon laskurin mukaan näyttäis olevan reilu 1700 kaloria. En osaa laskea hh, rasvaa, protskuja, eikä mulla ole talousvaakaakaan millä safkat voisi punnita...
Tervetuloa päikkyväen joukkoon tummaan.
mistäs muusta tietää onko ketoosissa kuin pahan hajuisesta hengityksestä? Sellainen mulla oli eilen illalla ja nyt aamullakin maistui melkein p***a suussa 
melkoista menoa ja meininkiä siis riittää