Uusi ketju pitänee aloittaa jossain välissä ajattelin vain pistää tähän vielä vähän muistiin kilpparista kun tuli muualla juttua siitä. Minullahan vajisoireet väistyivät vähitellen kun ketohiilareille LCHF ruokavaliolle siirtyessä diabetes jäi remissioon ja insuliinien tarve väheni sille tasolle että oma tuotanto on riittänyt. Samalla on näköjään kilpirauhashormoonien tarvekkin laskenut oman tuotannon riittämiseen, labra-arvot samoissa, olo vain todella erilainen ja parempi.
Kun taas koko ajan sitä aineenvaihdunnan tehostamista jatkuvalla laiduntamisella ja hikiliikunnalla mainostetaan ja ohjeistetaan (ei ihan pyyteettömästi) niin kannattaa vähän taas katsoa mitä tutkimuksissa löytyy eli alhaisemmat kilppariarvot yhdistyvät pitempään elinikään. Tietysti on kyseessä myös se ettei ole vajaatoimintaa ja sen oireita eli pari linkkiä tuossa alla.
Minä en yritä kääntää, on eri asia ymmärtää tekstejä eri kielillä kuin yrittää ilman kääntäjän ammattia kääntää niitä varsinkin kun kyseessä on ammattikieli. Googlen kääntäjä voi olla apuna. Itse olen asunut ja työskennellyt Suomessa viimeksi yli kolmekymmentä vuotta sitten, olen myös kieltäytynyt tarjotuista suomenkielen opettajapesteistä koska siihenkään ei pätevyys riitä, mutta eiköhän näistä saa selvää aika hyvin ihan omin avuin.
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2653451Lainaa:
Findings This population-based cohort study found significant differences in life expectancy within the reference range of thyroid function. After age 50 years, individuals with low-normal thyroid function lived longer overall and longer without cardiovascular disease than individuals with high-normal thyroid function.
Meaning These findings provide supporting evidence for a reevaluation of current reference ranges of thyroid function and can help inform preventive and clinical care.
ja edelleen
Lainaa:
Conclusions and Relevance At the age of 50 years, participants with low-normal thyroid function live up to 3.5 years longer overall and up to 3.1 years longer without CVD than participants with high-normal thyroid function. These findings provide supporting evidence for a reevaluation of the current reference ranges of thyroid function and can help inform preventive and clinical care.
eli viitearvoja voisi muuttaa. Ja kun VHHlla riittävät alhaisemmat T4 ja T3 arvot niin minusta tämä koskee ennenkaikkea meitä karppeja.
ja sitten vielä yksi pohdinta
https://academic.oup.com/jcem/article/94/12/4658/2596319Lainaa:
The few available studies investigating the relationship between serum thyroid function tests and mortality in the elderly suggest that lower levels of T4 and high levels of TSH might be protective (1, 7,
. Furthermore, there is convincing evidence that TSH distribution shifts toward a higher level with age (2). The 97.5th percentile of the TSH distribution is 7.5 mU/liter in subjects age 80 yr and older. In other words, the prevalence of subclinical hypothyroidism is clearly overestimated in this group, unless an age-specific reference range is used. Another argument for being reluctant to initiate thyroid hormone substitution therapy in the oldest old could be that TSH suppression is a very common complication of thyroid hormone substitution therapy, especially in the elderly (3, 27).
eli vanhempina korkeampi TSH ja alhaisempi T4 ovat suojaavia tekijöitä.
Kilpirauhasvaivojen hoitohan on paljon keskusteltu ja minusta lääkärien tulisi ottaa ne potilaiden kokemukset huomioon ja esimerkiksi sen ettei kaikilla vajiksessa toimi T4 jos muunto ei toimi vaan tarvitaan eläinperäisiä tai T3 lääkitystä mutta juuri se markkinoitu syö usein/juokse paljon että aineenvaihdunta kiihtyy on huuhaata, kun se nyt on se muotisana eli mieluummin syö silloin kun on nälkä ja oikealla ruokavaliolla se tulee aika harvoin eli ehtii hormoonit ja vatsan puhdistuminen mukaan ja liiku mielellään huvin vuoksi mieluiten ulkona kauniissa luonnossa.
Nyt alkaa pyykkikone olla valmiina ja hyötyliikunnan kimppuun!