karppaus.infon arkistoitu foorumi

Täällä on paljon korostettu, että on tärkeää syödä esim. kolme kertaa päivässä ja jättää turhat välipalat pois. Tämä ymmärretty ja ok. Kuiteskin aloin miettiä, että onko karppaamiselle jotenkin epäedullista jos napostelee pitkin päivää vaikkapa pelkkää kurkkua (esim. puoli kiloa kurkkua välillä klo 12-15)???

_________________
*** ALOITUS 27.3.07 ***
JATKETAAN, VIILATAAN JA HIOTAAN!

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wekdmal/]
[/url]

Eipä kurkusta nyt mitään haittaa ole, mutta miksi sitä pitää napostella pitkin päivää?
Etkö syö tarpeeksi aamupalalla/lounaaksi/illallisella jne?

_________________
Kysy multa, jos haluut Oriflame-kosmetiikkaa tai Tupperware-tuotteita.
iHerb-koodi BEM663.

Ei tää oo mitään rakettitiedettä, helpot perussäännöt joita voi *itse* soveltaa. Puoli kiloa kurkkua tekee ~7g imeytyviä hiilareita, mieti ja päättele itse mitä se tekee sun päivän kokonaishiilareille.

Hemmetin söpöstelijät...

_________________
Roheiinia ja rasvaa, sillä se liha kasvaa.

Mee sä sinne siwaan tutkiin niitä Piltti-purkkeja! xDDD

Musta tuntuu että teillä on kohta syytä hankkia niitä purkkeja...

*Sensuroitua ihqsöpöä keskustelua #karpit-kanavalta*

_________________
Roheiinia ja rasvaa, sillä se liha kasvaa.

Pff.. Jupinjupin.. Hmmpf.. Isäs tartti.. Grr..

Pojat pojat, OT:t muualla...

_________________
Kysy multa, jos haluut Oriflame-kosmetiikkaa tai Tupperware-tuotteita.
iHerb-koodi BEM663.

_________________
Roheiinia ja rasvaa, sillä se liha kasvaa.

Vaikkei kurkku nyt tässäkään asiassa maailman pahin kasvis ole, niin napostelua kannattaa välttää hampaiden vuoksi. Ainakin minulle opetti ystävällinen hammaslääkäritäti jo lapsena, että "jatkuva syöminen altistaa hampaat happohyökkäykselle liian monta kertaa päivässä ja sitten tulee reikiä". Piti paikkansa tai ei, niin tätä voi käyttää napostelunestoverukkeena, että ei mun hampaat kestä.

Jahas, pojat taas söpöilee. Ei kai vaan kumpikin? Jos niin nopeita ootte!

Asiaan: Ei pitäisi, mutta tuo riippuu ihan siitä, miten herkkä olet sokeriaineenvaihdunnaltasi. Sellaisiakin ihmisiä nimittäin on (eikä edes ihan vähän) joille lähes kaloriton ruoka tai vaikka hedelmälingon persiljamehu tai laittimehu saa aikaan hyppäyksen verensokerissa. Ja niille, joille näin käy, insuliini nousee tällöin myöskin pohjatasoltaan. Ja tämä taas estää omien varastojen (lue vaikkapa sen ihran (käytön) niin pitkäksi aikaa, kun tuota kohotusta riittää. Ja jos se estyy, niin
- rasvanpoltto keskeytyy (eli varastot eivät kulu)
- ja lisäksi voi vielä tulla nälkä (kun vereen ei tullut juurikaan ravintoa)
--> mikä jälkimmäinen lisää seuraavan maistipalan tarvetta.
--> kierre

Ja vielä toistona: homma ei koske kaikkia, mutta on ihnottavan tehokas niillä, joita se koskee. Ja aika moni ylipainoinen kroppa voi toimia näin. Siksi, jos tekee mieli kurkkua tai jotain muuta, kannattaa ehkä mieluummin seuraavalla aterialla syödä enemmän, niin ettei napostelutarvetta tule. Silloin ne ruoankin kalorit katoavat helpommin. Nimeomaan tässä kohdassa kaloriteoria ontuu, ja pahasti!

terv els

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Minä olen nyt päätynyt siihen lopputulokseen, että olen herkkä sokeriaineenvaihdunnaltani. Söin eilen yksinään puolikkaan paprikan (4,6 g imeytyviä hiilareita/100 g) ja heti iski nälkä. Makeutusaineet pomputtavat minua myös. Yksilöllistä, kuten els sanoi.

On kyllä oikeasti hauska olla tietynlaisessa yhteydessä kehoon ja tietää miten se mihinkin reagoi. Vastaavaa ei ollut näin vahvasti yläkarppina. Lähinnä vain migreenin osilta.

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

Minä en oo huomanu tuorekurkusta nälän kasvavan, onneksi! Silloin tällöin saatan kurkkua palan silpaista

_________________

Mitenköhän vihreä tee vaikuttaa? Olen lopettanut kahvin juomisen pitkin työpäivää, mutta kupillisen teetä otan nykyisin kerran päivässä, usein irrallaan aterioista. Pitäisikö se sittenkin juoda aterian jälkeen...? En kyllä ole huomannut että se aiheuttaisi syömishimoa tai -tarvetta.

_________________
He muistelivat prahalaisten joulukaloja, katukäytävien sammioissa uivia karppeja.

Kiitos els jämerästä vastauksesta. Nyt tiedän varmemmin miten toimia.

_________________
*** ALOITUS 27.3.07 ***
JATKETAAN, VIILATAAN JA HIOTAAN!

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wekdmal/]
[/url]

No, kurkku on 99% vettä ja loput on kuitua ja muuta.

_________________
“It's not the destination so much as the journey, they say.
~ Captain Jack Sparrow"

Mutta sen sisältämästä energiasta kuitenkin 59 % on imeytyvää hiilihydraattia.

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -

Niinpä on. Ja laimeana juomasi laittilimu on vielä vesipitoisempaa. Kun kerran kumpikaan ei vaikuta sinuun, niin eipä niitä sinun tarvinne rajoittaa. Sellaisen, joille jompi kumpi vaikuttaa, ei varmaan kannata. Kokeilemalla se selviää

Olisiko edelleen parempi muistaa kaksi asiaa?
1. Emme ole samanlaisia. Jos olisimme, yksi ruokavalio olisi vastaus kaikille.
2. Kaikki väitetyt erot eivät ole vain päänsisäistä potaskaa - anteeksi eikun psyykkistä tai sykosomaattista räyhää (vaikka niin aika usein annetaan kohteliaasti ymmärtää).

Nimimerkillä "uskolla parantajaksi väitetty"

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Siis IHANAA; Onks Cocktonilla ja Ahmarilla molemmilla "piltti-purkki"-projekti tulossa ???

*ihan herkistyy nuorten miesten onnea ajatellessaan, nyyh,,,*

_________________
"aina pitää ainakin kysyä kuuluvasti"mitä?""

Eieiii.. Korjataan nyt tämä ettei mitään isompia väärinymmärryksiä pääse vahingossakaan tapahtumaan. x)))

Kummallakaan ei siis ole pilttiprojektia työn alla (Cocktonista en tietenkään voi olla sata-varma..), mutta molemmat on sen verran nallekarhumaisia isähahmoja, että tästä piiskataan huumoria toistuvasti. Tällä kertaa se pääsi karkaamaan tänne foorumin puolelle..