Eofis,
Olet PARAS!
ja ahkerakin vielä...
| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Aloittelevan karpin opas https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=13&t=1987 |
Sivu 1/4 |
| Julkaisija: | Eofis [ 2004-10-21 16:14:35 ] |
| Viestin otsikko: | Aloittelevan karpin opas |
Koska sivuille on suorastaan exodus käynnissä, tein sivun johon kirjasin pääpiirteittäin ne jutut mitä täällä aina uusille kyselijöille vastataan. Kertokaapa jäikö jotain olennaista pois? http://karppaus.info/wiki/index.php?tit ... rppausopas Vielä kun aikaansaisi sen FAQ:n... |
|
| Julkaisija: | Tytti [ 2004-10-21 16:30:17 ] |
| Viestin otsikko: | |
Eofis, sinä ahkerimus! Hienoa! Ainoana pisti silmään, että eikö SBD ole enemmän hyvä- kuin alakarppausta (siis aloitusvaiheen jälkeen)? |
|
| Julkaisija: | Eofis [ 2004-10-21 16:33:31 ] |
| Viestin otsikko: | |
Onko se? Minä kun en ole koko kirjaan silmääni vielä luonut.. |
|
| Julkaisija: | Vadelma [ 2004-10-21 16:40:07 ] |
| Viestin otsikko: | |
Moi! Juu, minäkin olen samaa mieltä, että SBD:läisenä olen enemmän hyväkarppi. Ykkösvaihe on tosin kyllä ihan alakarppi, mutta toivoisin koko ruokavaliota käsiteltävän mieluummin hyväkarppina. Jo ihan siksikin, ettei kenellekään vain jää pelkkää mielikuvaa kuuriluonteisesta kaksiviikkoisesta ;o). Rakkaudella, Vadelma |
|
| Julkaisija: | ellin00ra [ 2004-10-21 16:49:00 ] |
| Viestin otsikko: | |
|
Eofis, Olet PARAS!
ja ahkerakin vielä... |
|
| Julkaisija: | els [ 2004-10-21 16:52:15 ] |
| Viestin otsikko: | |
Hyvä Eofis! Yhden pienen aika yleisen sanamuodon muuttaisin alustuksessasi. En puhuisi "valkoisista jauhoista". Puhuisin "kuorituista jauhoista" tai "puhdistetuista jauhoista". Tai molemmista, mutta vainyksi valittaessa mieluiten se kuorittu. Vaikkakin jälkimmäiseen menisivät iloisesti mukaan vielä erilaiset tärkkelyspöperötkin (perunajauhot, maizena, ohrakas...) Syy: Kuorittu vehnä ja kuorittu ruis ovat jokseenkin yhtä vähähivenisiä. Kuorimattomina eli kokonaisina ne käyvät jopa alakarpeille ainakin idutukseen. Ja niitä voisi kuvitella jonkun suunnan hyväkarpin käyttävän myös leivontaan, jos jotain. terv els |
|
| Julkaisija: | Eofis [ 2004-10-21 16:59:54 ] |
| Viestin otsikko: | |
Els, hyvä pointti - kuten sinulta aina
|
|
| Julkaisija: | Ruutana [ 2004-10-21 17:03:09 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Aloittelevan karpin opas |
Eofis kirjoitti: Koska sivuille on suorastaan exodus käynnissä, tein sivun johon kirjasin pääpiirteittäin ne jutut mitä täällä aina uusille kyselijöille vastataan.
http://karpit.net/opas.php Upeeta mahtavaa  ! Hienoa työtä Eofis
|
|
| Julkaisija: | Marjatta [ 2004-10-21 19:36:41 ] |
| Viestin otsikko: | |
Sulla Eofis energiaa riittää, kiitos! 
|
|
| Julkaisija: | Mari J [ 2004-10-21 20:16:40 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Aloittelevan karpin opas |
Eofis kirjoitti: Koska sivuille on suorastaan exodus käynnissä, tein sivun johon kirjasin pääpiirteittäin ne jutut mitä täällä aina uusille kyselijöille vastataan. Kertokaapa jäikö jotain olennaista pois?
http://karpit.net/opas.php Vielä kun aikaansaisi sen FAQ:n... Hyvin tiivistetusti perusperiaatteet Sitten jos vielä saisi yksnikertaisesti ja tiivistetysti ne perusperiaatteet, jolla deiitti toimii: tarkoitan tässä sitä, joka aloittelevaa usein mietityttää, kuten laihtumisen biokemialliset perusteet yksnikertaisessa muodossaan. Tosin aloittelevan on hyvä olla aktiivinen siinäkin mielessä, että etsii tietoa -ei pelkästään hienolta foorumiltamme- mutta myös kirjallisuudesta. Mutta siitä voisi jonkinlainen "yleiskatsaus" syytä laatia, että mitä elimistössä tapahtuu vähähiilihydraattiden ruokavalion aikana ja mihin mm. hiilihydraattien radikaali vähentäminen vaikuttaa metaboliaamme ja minkälaisia "sivuoireita" saattaa esiintyä aloituksen yhteydessä, ja miten niistä päästäsisiin. Em. siksi, koska hyvin paljon on forumilla ollut kysymyksiä nimenomaa alkuvaiheen oireista tyyliin: muutoin on mennyt hyvin, mutta on ilmaantunut sitä sun tätä... Miten tulisi toimia ja onko muilla ollut vastaavanlaisia kokemuksia. Toisaalta olemme yksilöitä, eikä kaikkia "sivuoireita" ole millään mahdollista listata, mutta ainakin ne kaikkein tärkeimmät olisi syytä mainita, ettei uudet karppaajat tarpeettomasti pelästyisi uusista oireistaan.
Hienoa, Eofis, että olet vapaaehtoisesti pakertanut selkokielisiä ohjeita toivottaen näin terveydestään kiinnostuneita iloiseen seuraamme *nostaa hattua* 
|
|
| Julkaisija: | eerikki [ 2004-10-21 22:17:13 ] |
| Viestin otsikko: | |
Oi Eofis emo sa karppaavien sua ylistämme sua kiitämme sut tunnustamme viisaudeksi vähähiilariseksi karpiksi kaunihiksi eloksi eloisaksi iloksi innoittavaksi tiedoksi tiivihiksi |
|
| Julkaisija: | naturechild [ 2004-10-21 23:22:12 ] |
| Viestin otsikko: | |
WOW, way to go, lady! |
|
| Julkaisija: | Heli [ 2004-10-22 12:48:21 ] |
| Viestin otsikko: | |
Hyvä minustakin - vaikken nyt käytä kalevalamittaa... Minusta on nimenomaan hyvä että on yksi mahdollisimman lyhyt aloittajan opas ja sellaisena tuo on mainio. Eiköhän hyvää täydennystä tule sitten Varpun ja Ilkan kirjassa. Olen itse suunnitellut toisenlaista FAQ-juttua, ts. "negatiivista" tai käänteistä: mitä myyttejä virallinen valistus viljelee. Tai vihkosta "Alakarpin ystävälle" tyyliin: "Ystäväni ryhtyi tuolle tappajadieetille - mitä minä nyt teen...". Ja miten suhtautua tarjoiluihin kun alakarppi tulee kylään tms. Jota siis voisi sitten jakaa ystäville. Siihen tulisi tietysti positiiviset perusasiat myös. Mutta saa nähdä jääkö taas haaveeksi. Mitään yksityiskohtaista ohjeistoa en kuitenkaan ole suunnitellut. Jos jollain vain olisi aikaa noukkia kaikki tieto talteen tältä foorumilta, se olisi upeaa. Ja yksi mahdollisuus olisi kääntää tuo Marias sida om lågkolhydratskost (linkeissä). Hän siihen varmaan suostuisi kun jakaa kirjastaan ilmaiseksi netissä. Ehkä yhdistys voisi jopa julkaista sen? Ehdotus yhdistyksen nimeksi: Ala- ja hyväkarppi ry. (Ts. että tuo hyväkarppi olisi mukana, se on todella tärkeätä ettei leimauduta vain Atkinslaisiksi). |
|
| Julkaisija: | ilkka [ 2004-10-22 13:46:28 ] |
| Viestin otsikko: | |
Vastaiskuna leipätiedotukselle, miten olisi Karppitiedotus Ry. 
|
|
| Julkaisija: | Heli [ 2004-10-22 16:01:45 ] |
| Viestin otsikko: | |
Kuulostaa hyvältä minusta. Ja nasevalta myös. Pointtini oli nimittäin se, että jos on "ala" niin tarttis olla myös "hyvä". Tuossa ei ole kumpaakaan. Ja tiedottaminen kai onkin yhdistyksen keskeinen tehtävä. |
|
| Julkaisija: | Ritva [ 2004-10-22 21:51:34 ] |
| Viestin otsikko: | |
Lainaa: Kaikenlaiset kevyttuotteet ja einekset kannattaa jättää hyllyyn sillä niissä rasva on usein korvattu tärkkelyksillä ja lisäaineilla, einekset puolestaan sisältävät useimmiten kovetettua kasvisrasvaa jota karppiyhteisö ei sisältämänsä transrasvan vuoksi pidä terveellisenä.
Mitä, sisältääkö karppiyhteisö transrasvaa?? |
|
| Julkaisija: | Eofis [ 2004-10-23 08:58:32 ] |
| Viestin otsikko: | |
Ritva kirjoitti: Lainaa: jota karppiyhteisö ei sisältämänsä transrasvan vuoksi pidä terveellisenä. Mitä, sisältääkö karppiyhteisö transrasvaa?? Hoho, imetys näköjään tosiaan vaikuttaa aivoja kutistavasti. Btw, ei ne pilkutkaan ole kohdallaan, huomasin tässä justiin... t. ex-kielipoliisi |
|
| Julkaisija: | Tampio [ 2004-10-24 15:30:10 ] |
| Viestin otsikko: | |
Pisti muuten silmääni, että Valion rasvattomassa raejuustossa on vähemmän hiilaria ja enemmän proteiinia kuin siinä tavallisessa, 2-prosenttisessa
|
|
| Julkaisija: | Tatteli [ 2004-10-25 06:26:31 ] |
| Viestin otsikko: | |
This is perfect!!!
|
|
| Julkaisija: | Linssi [ 2004-10-25 09:05:03 ] |
| Viestin otsikko: | |
Saisko tuonne vielä sellaista mainintaa, että nollahiilarilinjalle ei kannata lähteä että ellei tiedä mitä tekee? Vai oonko vaan sokee kun en huomaa, ei olis uutta .
Kuitenkin suurella osalla ihmisistä on semmonen kuvitelma, että alakarppaus on sitä että ei saa syödä mitään hiilareita. Ikinä. |
|
| Sivu 1/4 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|