karppaus.infon arkistoitu foorumi

menin ja ostin purkin kookosöljyä, mutta koska se on huoneenlämmös kiinteää kuulisin mielelläni miten sulatatte sitä pieniä määriä..? entä parhaat käyttötavat?

_________________


Esittelyni
Mustikan syksy

Teelusikkaan pieni nokare ja sit sytkärillä lämmit... eiku joo ei mitää.

Paistaessa oon ite käyttäny lähinnä. Se myös sulaa ruuan päälle laitettaessa hyvin. Minä en ihan lusikalla öljyjä syö, joten täytyy jonkun muun kertoa siitä. Ruuanlaitossa se ei juuri voista eroa.

_________________
- ferrix

Voihan sen pistää jääkaapin yläkaappiin, niin pysyy sulana hela hoito.....miks sen pitäs olla jämäkkää

Sitä voi käyttää kaikkeen ruuan valmistukseen, paistorasvana hyvä kun ei pala eikä koostumus muutu....
Paistan esim. pihvit kookoksen ja voin sekotuksessa...

Paras ihovoide auringonoton jälkeen ja muutenkin saunomisen jälkeen...
esim. kantapäihin ei tullut kovettumia talvella, kun hölöväsin ketarat saunan jälkeen kookoksella...

Sitä voi mys söydä lusikalla semmosenaan, Heikkilä sano että rkl puoltuntii ennen ateriaa....kiihdyttää aineenvaihduntaa...

Ite pitää kattoo että syöty rasvamäärä kokonaisuudessaan ei ylitä 100g/päivä...(siis mulla)

Ihottumien hoidossa myös ihan jees

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

SYTKÄLLÄ mutta mahtava idea, uskallankohan kokeilla

itse ajattelin käyttää partiksen seassa, mutta vain silloin kun päivän kokonaisrasvamäärä ei ole ylittäny 150g...

käyttäytyyköhän se miten leivonnassa?

luulen että ihovoiteena käyttö saa multa jäädä, sen verran maksoi purkki... mutta muuten kuulosti kyllä hyvältä

_________________




Esittelyni

Mustikan syksy

Kyllä meillä ainakin muuttuu huoneenlämmössä kookosöljyt nestemäiseksi. No meillähän tietysti sisälämpötila on näin kesällä +- 24 astetta .

Koitapa lohkoa sitä kiinteää rasvaa vähän lusikalla, niin niihin lohkomiskohtiin ainakin ilmestyy nestemäistä rasvaa...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wFbUJPB/]

[/url]

Mä säilytän öljyni huoneenlämmössä, jolloin se on pehmeämpää - sellaista puoli sulaa. Jääkaapissa se menee niin kovaksi, ettei siitä saa mitään irti ilman talttaa ja vasaraa.

_________________
“It's not the destination so much as the journey, they say.
~ Captain Jack Sparrow"

Siis, mä ainakin maksoin VAIN 20 ekee purkista - mistä noin halpaa ja hyvää ihovoidetta saa?

_________________
Jalokalat (karpit ) uivat vastavirtaan - roskakalat menevät virran mukana.

En ole kokeillut, mutta en laittaisi kyllä partiksen sekaan. Paitsi jos syöt partista lämmitettynä 27 C asteeseen. Muuten on varmaan partista, jossa on kiinteitä kookosrasvahippuja.

Teen sekaan sen sijaan sopii erinomaisesti.

Purkki (suljettu) vesihanan alle ja vesi yli 27 asteista tai vesihauteeseen. Osan voi ottaa pienempää purkkiin, jota sitten lämmittelee. Jos haluaa kiinteästä nestemäistä.

Ja tietenkin paistamiseen, mutta kyllä sen savuttamaan saa, jos kuumentaa liikaa. Se kestää hyvin kuumentamista eli ei mene pilalle kuumennettaessa, kuten rypsit sun muut pufat, mutta ei se kestä mitään hirveän korkeita lämpötiloja.

Halvempaa ihovoidetta saa hakea, mutta ei niitä ulkoisia rasvauksia tarvitse, kun syö kookosta sisäisesti.

Leivonnassa pitää muiden aineiden olla lämpimämpiä kuin se 26-27 astetta.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

Minä käytän:
-ruuan päälle n. ruokalusikallinen
-ihovoiteena saunaan mennessä, ei iho kuivu
-aurinkovoiteena, en ole palanut tänä kesänä ollenkaan
-veitsen kärkeen otan semmosen ruokalusikan kokoisen klöntin, sen sitten syön, tosin jonkin aikaa menee ennenkuin sen uskaltaa nielaista ettei tuu ykä (lusikalla tulis takuulla paluupostina takas)

_________________
uusi aloitus 21.5-07
I Herbistä alennusta 5 $ koodilla PEK837 ensimmäisestä tilauksestasi.

Elämä on kuin taksi. Mittari raksuttaa
koko ajan, olitpa sitten matkalla johonkin
tai vain istut paikallasi. -Lou Erickson

Halpaa naamarasvaahan se on, ostappa kilon purkki mitä tahansa naamarasvaa niin varmaan on kalliimpi kuin kookosöljy (nim. mun käyttämä naamarasva maksaa 733 €/kg ).
Kookosrasva säilyy huoneenlämmössä hyvin, ja huoneenlämpöisenä siitä on helppo ottaa lusikalla tarvittavan kokoinen lohkare. Mahtaisiko sulaa mikrossa juoksevaksi? Leivottaessa en ole testannut vaahtoutuuko se vatkatessa samalla tavalla kuin voi, mutta sulatettuna saattaa potkia ihan samalla tavalla kuin sulatettu voi taikinassa.

_________________
"Jos ihminen jaksaa tarpeeksi pitkään syödä suositusten mukaan pelkkää kasvirasvaa, hän lakkaa ehkä joskus tuottamasta kovapahaeläinrasvaa ja muuttuu rypsiksi tai muuksi vihannekseksi." Traanitapiiri

säilytä jääkaapin päällä olevassa kaapissa, jos sellainen sattuu olemaan. Hyvin pysyy nestemäisenä! Ja minun makuun parasta öljyä ihan sellaisenaan syötäväksi. Paljon parempaa kuin mikään oliiviöljy tm.
Käyttö: paistettaessa ihan huippu, koska savuamispiste on korkeampi kuin tavis öljyillä, "leivän" päällä antaa kivan lisäsilauksen. Ihovoiteena, hiuksiin tehokuurina; illalla hieroo päänahkaan ja hiuksiin ja aamulla pesee pois -> jo on pehmeet hiukset ja päänahka voi hyvin! Vauvan soseisiin käy myös oikein hyvin, kun sisältää lauriinihappoa (ns. antioksidantti) jota on myös runsaasti äidinmaidossa.

Mä tykkäisin mieluummin jähmeästä kookosrasvasta, mutta meidän huoneenlämmössä se on ainakin näin kesällä ihan lirua ja jääkaappikylmänä tosiaan kuin terästä.

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Rahkaa, kookosöljyä (kokkareina, nam!), puolukoita ja %suklaata muruina

Paljonko syötte kookosöljyä päivässä, noin suurinpiirtein? Siis niin, että vaikutuksen jo huomaa olossa tai ihossa (kuivakkuus häviää)?

Kiinteat kookosrasvahiput on namia partiksessa, mutta kylla sileaakin (ihanan kiiltavaa) jalkea saa ihan helposti aikaseksi: lasiin/kulhoon sulaa kookosoljya ja kun laittaa jugurttia paalle niin sekoittaa heti kunnolla sekasin.

No se on tietysti ihan makuasia, jos haluaa kookosöljyhippuja niin tuolla tavalla niitä saa.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

Söin enemmän silloin, kun ihoni oli todella huonossa kunnossa. Nyt, (kun ruokavalion tarkoituksena on tällä hetkellä myös purkaa kuormasta) en ota kuin aamuisin teelusikallisen, enkä aina muista sitäkään. Iho on kuitenkin pysynyt kunnossa.

Aikaisemmin siis otin teelusikallisen ennen ruokaa (20-30 min.) tai jopa kuittasin aamiaisen kookosöljyllä ja oliiviöljyllä ja kalanmaksaöljyllä. Ja käytin kaikkeen paistamiseen. Nykyään käytän paistamiseen palmuöljyä, mutta en sitäkään käytä päivittäin, koska käytän aika paljon raakaa paistamatonta ravintoa.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

tuon tee-ajatuksen innoittamana kokeilin sitä kahviin (en juo teetä) mutta se kun jäi siihen pinnalle kellumaan... oletan et käyttäytyy pelkän veden kanssa samalla lailla....

_________________




Esittelyni

Mustikan syksy

Kelluuhan se siinä kahvin / teen pinnalla, mutta eipä mua ainakaan haittaa. Ei tarvi sitten laittaa erikseen huulirasvaakaan..

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wFbUJPB/]

[/url]

joo, täällä kans kookosöljykahvia ja samalla huulirasvaa joka aamu <3

Lisäksi paistan lähes kaiken kookosöljyssä, tosin tietyt asiat IMO kaipaa sitä voita paistamiseen

_________________
I can only please one person per day. Today is not your day and tomorrow doesn't look good either...