karppaus.infon arkistoitu foorumi

Mulla nyt takana 2 ekaa viikkoa karppauksesta Ja olen ollut tyytyväinen olooni, mutten painonpudotustahtiin....
Yhteensä pois nyt 1,3kg... Toisaalta kuten olen monissa aiemmissakin jutuissani todennut, niin parempi toi pois kuin lisää tai plus-miinus-nolla Niin ja mä sairastan kilpparin vajista, joten siihen nähden muy bueno

Noh, mun hyvä ystävä ja äiti lähti tähän karppaukseen mun innoittamanani mukaan ja nyt on ystävältä (myös vajislainen) hulahtanut muutamassa päivässä 3,5kg!! Ja äitiltäkin viikossa yli kilon... pisti pohdituttaan....

Joten...Näistä innostuneena päätin, että muutan syömisiäni vielä niin, että syön suht reippaasti kerralla ja vain sen 3 kertaa päivässä max. Toivon mukaan tämä tuo toivotun tuloksen! Liikuntaa lisään myös tästä päivästä alkaen!

Ja ISOT kiitokset jo tähän mennessä saamastani tuesta täällä!! AiWan MieLetÖntä

1,3 kiloa kahdessa viikossa on tosi hyvin! Ihmisiltä lähtee alussa painoa eri tavalla riippuen ainakin aiemman (hiilari)turvotuksen määrästä ja lähtöpainosta sekä kaikenmaailman muista yksilöllisistä seikoista. Saat varautua siihen, että joka viikko ei pudotusta välttämättä tule lainkaan, eikä sekään ole vielä vaarallista! Ihan kauheasti ei kannata omaa pudotusta muiden tahtiin verrata... Unohtaa vielä iloita omasta paremmasta olosta ja soukentuvasta ulkomuodosta, jos vaan toisten muutoksia ihmettelee.

_________________
Ruokapäikky

Alussa kyse on nesteistä. 1,3kg on huima saavutus ! ei pidä vertailla itseään muihin.

_________________
If it isn't broken, don't fix it.
Ne, jotka osaavat, tekevät. Ne, jotka eivät osaa, opettavat.
"Hyvä ruokavalio ei ole koskaan massatuote, vaan se on aina suunniteltava yksilöllisesti kullekin ihmiselle erikseen"

Ei se paino miulakaa pudonnu heti, senttejä kyl lähti vähitellen...

_________________
Karppi, since 2005

Mulla nous kahdessa viikossa paino 200g. Eli tuo yli kilon pudotus on todella hyvä alku! Jatka vaan sinnikkäästi, pääasia että se tippuu, vaikka tippuisi 0,01kg viikossa -vauhdilla.

_________________


"If you can't handle me at my worst, you sure as hell don't deserve me at my best." -Marilyn Monroe

Se vaaka kannattaa heittää mäelle ihan samantien, tai ainakin ottaa mittanauha kaveriks. Mä olen karppaamisen myötä saanut painoa lisää melkein kymmenen kiloa, mutta senttejä on lähtenyt ja vaatekokokin pudonnut kahdella

_________________
Melbourne is a tropical London!


Kun paino ei putoa -> scrollaa sivu alas

iHerb-neitsyille ekasta tilauksesta 5 taalaa pois koodilla KOS418

Mistähän toi johtuu, että joillakin tuo paino jopa nousee karpatessa?

_________________


Ruokapäiväkirja

Ihme juttu

Oletko treenannut niin että lihakset ovat kasvaneet, vai mikä on salaisuutesi painonnousuun?

_________________

No mites pilvikirsikka on nyt?