karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tein siis eilen ekaa kertaa ruokaa ajatellen vhh:ta.

Paistoin sika-nautajauhelihaa siinä öljy-voi seoksessa (en todella muista nyt sen nimeä...) ja lisäsin tomaattimurskaa ja mausteita.

laitoin uunivuokaan kesäkurpitsaa raasteena sekä tuota jauheliha-tomaattimössöä + päälle emmental-mozzarellaraastetta.

Hyvää tuli, mutta kelpaako tähän ruokavalioon?

Hyvin kelpaa ja hyvä että maistuikin hyvältä.

Karppi ruoka maistuu huomattavasti paremmalta kuin VT-ruoka, voi käyttää täysrasvaisia ja luonnollisia tuotteita..

Jos tykkäät gratiineista niin ne ovat myös vaivattomia tehdä, kukka- ja parsakaalia vuokaan, kuohukermaa ja juustoraastetta päälle ja uuniin... Joukkoon voi paistaa kanan paloja, kinkkua, ym. jolloin tulee ruokaisampaa ja lisää protskua ja rasvaa..

_________________
Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä

Siitä se alkaa. Netistä löytyykin monia hyviä reseptejä

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

Tuolla yläpalkissa on sinisellä pohjalla paljon tietoa, mm. reseptejä, oletko huomannut?

http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Etusivu

http://karppaus.info/resepti/

Onnistuit
Toihan on sama kun mun yks lemppariruoka. Kasviksia voi vaihdella, niin saa aina vähän
erilaisen ruuan.

Hyvin menee
Voi-öljy seoksen kun vielä vaihdat voihin ja oliivi/kookosöljyyn sellaisenaan (kuvittelen, että seoksella tarkoitit jotain valmiina purkissa olevaa?) niin täydellistä

_________________
A wise man never knows all. Only fools know everything. (Afrikkalainen sanonta)
"Viisaat etsivät totuutta, mutta hölmöt luulevat löytäneensä sen.” (Napoleon)