| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Expressissä oikeansuuntaisia ruokavalio-ohjeita tyypin 2 diabetesriskin pienentämiseksi https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=15&t=109718 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2021-11-22 16:24:50 ] |
| Viestin otsikko: | Expressissä oikeansuuntaisia ruokavalio-ohjeita tyypin 2 diabetesriskin pienentämiseksi |
Jos Hölmölässä kysyt THL:n ravitsemusasiantuntijalta mitä ei pidä syödä jos haluaa välttää sairastumisen tyypin 2 diabetekseen, tämä saattaa vastata, että kovia rasvoja. Vaan Briteissä päivän Express antaa oikeansuuntaisia (joskin riittämättömiä) ohjeita tyypin 2 diabetekseen pienentämään pyrkiville, vaikka sen lähteenä onkin virallinen taho, NHS. Diabetes diet: Four common foods to cut down on or cut out to avoid risk Lainaa: However, eating certain foods can raise your blood sugar and insulin levels, which might increase your risk of diabetes over time. In some cases, sugar and certain carbohydrates are linked to increased risk - particularly if you notice they are leading to a large weight gain. Vältettäviä jutun mukaan: Eräät aamiaismurot Valkoinen leipä, riisi ja pasta Ranskanperunat Tuoremehut Näitä nyt ainakin onkin syytä välttää. |
|
| Julkaisija: | Kasari [ 2021-11-28 11:12:29 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Expressissä oikeansuuntaisia ruokavalio-ohjeita tyypin 2 diabetesriskin pienentämiseksi |
Lainaa: Jos Hölmölässä kysyt THL:n ravitsemusasiantuntijalta mitä ei pidä syödä jos haluaa välttää sairastumisen tyypin 2 diabetekseen, tämä saattaa vastata, että kovia rasvoja. Diabetesliiton ravitsemusterapeutti Eija Ruuskanen : "Huomiota tulee siis kiinnittää suolan määrään, rasvan laatuun, kuituun ja kasvisten käyttöön." |
|
| Julkaisija: | jäbä [ 2021-11-28 11:32:25 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Expressissä oikeansuuntaisia ruokavalio-ohjeita tyypin 2 diabetesriskin pienentämiseksi |
Kasari kirjoitti: Lainaa: Jos Hölmölässä kysyt THL:n ravitsemusasiantuntijalta mitä ei pidä syödä jos haluaa välttää sairastumisen tyypin 2 diabetekseen, tämä saattaa vastata, että kovia rasvoja. Diabetesliiton ravitsemusterapeutti Eija Ruuskanen : "Huomiota tulee siis kiinnittää suolan määrään, rasvan laatuun, kuituun ja kasvisten käyttöön." Juurikin näihin kiinnitän itsekkin huomiota. Suolaa paljon, kovaa eläinperäistä rasvaa runsaasti, ei kuituja, eikä kasviksia. |
|
| Julkaisija: | vanha karppu [ 2021-11-29 03:09:56 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Expressissä oikeansuuntaisia ruokavalio-ohjeita tyypin 2 diabetesriskin pienentämiseksi |
|
|
|
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2021-11-29 07:50:08 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Expressissä oikeansuuntaisia ruokavalio-ohjeita tyypin 2 diabetesriskin pienentämiseksi |
Loistavasti lohkottu! |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|