Päivää.
Palasin näille sivuille pitkän ajan jälkeen, aikaisemmin oon karpannut joitain vuosia sitten hyvällä menestyksellä. Silloin karppaus jäi lopulta kuitenkin pois jouduttuani osastolle pitkäksi aikaa. Siellä en saanut jatkaa tällä ruokavaliolla, koska muiden ongelmien häiritessä olinkin huomaamattani hoikistunut turhankin kanssa.
Nyt tässä jonkun aikaa karpannut taas ja palasin tänne 
On tullut joitain kysymyksiä mieleen.
Ekanakin, haluaisin kuulla minkälaisia ns. ikäviä "oireita" teillä on ollut itsellänne ketoositilassa? Itse tunnistan selkeästi että ketoosissa mennään, mutta päänsäryn ynnä muiden tuttujen oireiden lisäksi nyt ilmaantunut huono olo. Aikaisemmin ei moista ollut. Eritoten kun liikkuu. Siis tarkoitan ihan vaikka kotona kävellessä tulee välillä todella huono olo. Muilla vastaavaa?
Seuraavaksi kysyisin minkä verran käytätte maitotuotteita? Miksi?
Sitten rasvasta asiaa. Itselläni vaikein osa karppausta on se, etten saa tarpeeksi rasvaa. En ole ikinä ruuanlaitossakaan, leivän päällä tai missään käyttänyt rasvaa. En vaan siedä koostumusta enkä makua. Tänään sitten kokeilin pekonia, ajattelin että se on rasvaista ja laitoin sitä munakkaaseen. Sitä pystyin kyllä syömään vaikka aiemmin en ole pekoniakaan oikeen sietänyt. Käytättekö itse pekonia ja saako siitä tarvittavia rasvoja? Ja onko siinä jotain negatiivista karppauksen suhteen? Tiedän että siinä on nitriittiä vai mikä olikaan, mutta onko karppauksen kanssa hyvä vai huonotuo pekoni? Ja teettekö esim munakkaan maitoon vai veteen?
Ja vielä kysymys onko sitruuna hyvä vai huono? Juon vettä noin 5 litraa päivässä josta osan sitruunatiivisteen kanssa.
Tulipa maraton viesti..
..toivottavasti joku jaksaa lukea ja kommentoida. 
