karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2022-09-28 01:26:12

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 107 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 5 6
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2022-06-08 06:54:30 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8995
Paikkakunta: Tampere
Lähdin reissuun, enkä ole päivittänyt tätä alkaen 17.5. lähtien, mutta kaiken olen pistänyt muistiin HeiaHeiaan.
Joka päivä kävely, yläselkäharjoitus W, Y, T x 15. Morning Wake-up Yoga, Before Bed Yoga eli 31 min 5 sek ja punnerruspyramidi yhdestä kymmeneen ja takaisin.

Lisäksi:
18.5. EMS-harjoitus 22 min 31 s
19.5. Pyöräily 2 h 29 min 10 s Matka: 38,5 km, geokätköily Löydetty: "Tesoman kirkko", "CITO Nokia 2022 Kylmänojanpuisto"
22.5. Pyöräily 2 h 43 min Matka: 43,4 km Geokätköily Löydetty: "Kirjeitä Kaarinalle: kaasuputken matkassa", "Kirjeitä Kaarinalle: kohti Kalliokorvenkallioita", "Kirjeitä Kaarinalle: kaviouralla", "Kirjeitä Kaarinalle: tarkkana kaarteissa", "Kirjeitä Kaarinalle: tauko mäellä", "Kirskaanniemen parkki", "Kirjeitä Kaarinalle: Vähä-Riutalta matkaan", "Kirjeitä Kaarinalle: jäähyväiset Birgitalle", "Kirjeitä Kaarinalle: droneaukio", "
Kirjeitä Kaarinalle: poiketaanko Eevertillä?"
24.5. EMS-harjoitus 23 min 48 s
26.5. Workout by MyEMS 36 min 2 s Geokätköily Löydetty: "Keväistä kiakkohuumaa", "NOKIA ARENA (ex.UROKSEN VIERESSÄ)"
29.5. Pyöräily 2 h 35 min 13 s Matka: 40,9 km, Geokätköily Löydetty: "Reverse Wherigo - Pirkkala"
30.5. EMS-harjoitus Löydetty: "Reverse Wherigo - Pirkkala"
2.6. Workout by MyEMS 45 min 11 s Geokätköily Löydetty: "Kesäkuun miitti Ratinassa"
6.6. EMS-harjoitus 25 min 54 s, uinti 55 min 1 km

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-06-08 07:05:38 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8995
Paikkakunta: Tampere
Kävelyt toukokuussa:
17.5. 2,5 km 37 min
18.5. 3,2 km 46 min
19.5. 1,9 km 30 min
20.5. 1,8 km 25 min
21.5. 2,2 km 32 min
22.5. 4,3 km 1 t 8 min
23.5. 3,8 km 54 min
24.5. 2,8 km 38 min
25.5. 2,5 km 36 min
26.5. 7,2 km 1 t 12 min
27.5. 2,2 km 32 min
28.5. 4,7 km 1 t 2 min
29.5. 600 m 10 min
30.5. 1,8 km 25 min
31.5. 2,6 km 38 min

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-06-08 07:10:24 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8995
Paikkakunta: Tampere
Kävelyt kesäkuussa:
1.6. 4,3 km 59 min
2.6. 4,3 km 1 t 1 min
3.6. 4,4 km 1 t
4.6. 5 km 1 t 12 min
5.6. 3,1 km 45 min
6.6. 4,5 km 1 t 3 min
7.6. 1,9 km 28 min

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-06-11 08:42:25 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-01-29 23:23:25
Viestit: 6786
Paljon tulee kävelyjä joka päivä. =D> :)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-06-17 14:21:52 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8995
Paikkakunta: Tampere
Geri kirjoitti:
Paljon tulee kävelyjä joka päivä. =D> :)


Joka päivä pieni lenkki.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-07-31 15:05:10 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8995
Paikkakunta: Tampere
Heinäkuussa kävelyä yht. 83,9 km, 19 tuntia 55 min
Pyöräilyä 166 km
Ratinassa ulkotreenejä porukalla 3 kertaa
EMS-harjoituksia kerran viikossa
Geokätköilyä 5 päivänä
Avovesiuinti 1 kerta
Sen lisäksi normaalit: jooga, etunojapunnerrus, yläselkälihasliikkeet

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-08-31 17:19:27 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8995
Paikkakunta: Tampere
Elokuussa pyöräilyä: 269,6 km 16 tuntia 43 minuuttia. Stravan segmentillä "Kyttis" saavutin neljännen sijan naisten listalla.
Elokuussa kävelyä 85,2 km, 20 tuntia 27 minuuttia

Loput harjoitteet niin kuin ennenkin, eli siis elokuussa vedin kaiken kaikkiaan 3100 punnerrusta.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 107 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 5 6

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)