karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 07:01:43

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 425 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 118 19 20 21 22
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2021-12-26 20:43:11 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9034
Paikkakunta: Tampere
  • Joogat: "Morning Routine" , "Before Bed Yoga" 26 min 22 sek
  • Kävely: 34 min Matka: 2,3 km Askelien lukumäärä: 3 369
  • Yläselkälihasliike: W, Y, T 1 min 59 s
  • Jumppa 30 min

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-12-28 21:21:10 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9034
Paikkakunta: Tampere
27.12.

  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • EMS-harjoitus: 24 min 41 s
  • Etunojapunnerrus 28x 3 min 30 s
  • Selkälihasliike w, y, t: 2 min 31 sek
  • Kävely: Kesto: 26 min Matka: 1,8 km Askelien lukumäärä: 2 612

28.12.

  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Taso I-harjoitus: 15 min 1 sek
  • Etunojapunnerrus 9 min 37 s
  • Selkälihasliike w, y, t: 1 min 49 sek
  • Kävely:35 min Matka: 2,4 km Askelien lukumäärä: 3 414

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-12-29 22:03:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9034
Paikkakunta: Tampere
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 s
  • EMS-harjoitus: 22 min 45 s
  • Kävely 28 min Matka: 1,9 km Askelien lukumäärä: 2 730
  • Yläselkäharjoitus w, y, t 3 min 6 s
  • Etunojapunnerrus 58 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-12-30 21:39:59 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9034
Paikkakunta: Tampere
  • Joogat "Morning Go-To Yoga", "Before Bed Yoga" 29 min 23 s
  • Pyöräily 1 h 35 min 3 s Matka: 20,6 km
  • Kävely 19 min Matka: 1,3 km Askelien lukumäärä: 1 853
  • Yläselkälihasliike 2 min 31 s
  • Etunojapunnerrus 10x 1 min 35 s

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-12-31 18:18:58 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9034
Paikkakunta: Tampere
  • Joogat: "Morning Routine" , "Before Bed Yoga" 26 min 21 sek
  • Kävely: 24 min Matka: 1,7 km Askelien lukumäärä: 2 573
  • Selkälihasliike: w, y, t 2 min 15 s
  • Etunojapunnerrus 1 min 33 s

Vuoden tilastot:

1.
Kävely
365 kertaa, 208 h, 857,2 km
2.
Jooga
365 kertaa, 89 h
3.
HIIT
116 kertaa, 49 h
4.
Geokätköily
82 kertaa, 1 h, 0,4 km
5.
Maastopyöräily
64 kertaa, 67 h, 940,9 km
6.
Jumppa
57 kertaa, 25 h
7.
Venyttely
51 kertaa, 12 h
8.
Kahvakuula
27 kertaa, 1 h
9.
Kehonpainoharjoitus
25 kertaa, 11 h
10.
Selkälihasliike
19 kertaa, 1 h
11.
Maantiepyöräily
18 kertaa, 32 h, 454,4 km
12.
Pyöräily
17 kertaa, 11 h, 120,3 km
13.
Lankku
8 kertaa
14.
Kuminauhajumppa
6 kertaa, 3 h
15.
Kuntonyrkkeily
5 kertaa, 4 h
16.
Pilates
5 kertaa, 2 h
17.
Etunojapunnerrus
5 kertaa
18.
Bodyflow
4 kertaa, 2 h
19.
Vatsalihasharjoitus
3 kertaa, 1 h
20.
Avovesiuinti
3 kertaa, 0,3 km
21.
Kuntopiiri
2 kertaa, 1 h
22.
Cardio
2 kertaa, 1 h
23.
Tabata
2 kertaa, 1 h
24.
Uinti
1 kerta, 2 h, 1,7 km
25.
Portaiden Nousu
1 kerta, 1 h
26.
Nyrkkeily
1 kerta, 1 h
27.
Aamujumppa
1 kerta
28.
Mindfulness
1 kerta
29.
Hathajooga
1 kerta
30.
Laskuvarjohyppy
1 kerta
31.
Lumityöt
1 kerta
32.
Sienestys
1 kerta

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 425 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 118 19 20 21 22

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 13 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)