karppaus.infon arkistoitu foorumi

OT:ksi menee, mutta yhä tuota taulukkoa prudentin ja konservatiivisen välillä, suurimmat erot tulevat kasviksissa ja marjoissa. Muuten erot prudentin sisällä tuntuvat suuremmilta kuin erot prudentin ja konservatiivisen välillä.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Jaa, katsopa täysrasvaista maitoa. Se korreloi voimakkaasti konservatiivisen ruokavalion kanssa ja oli samanaikaisesti voimakkaan käänteisessä korrelaatiosuhteessa järkevän ruokavalion kanssa. Eli tästä voisi vetää yksinkertaistavan johtopäätöksen, että haitallisinta tämän tutkimuksen perusteella on rasvaisen maidon juominen ja terveellisintä vihannesten syöminen.

Siinäkin suurin ero oli prudent-ryhmän sisällä?

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Minusta niillä ryhmien sisäisillä vaihteluilla ei ole niin paljon merkitystä. Ryhmien välinen on olennaisempaa.

Miten ihmeessä?

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Jos järkevä ryhmä kuvaa parhaiten sitä, miten voi eniten alentaa diabetesriskiä ja konservatiivinen ryhmä sitä, mikä lisää eniten diabetesriskiä, niin suurimmat vastakohtaisuudet löytyvät toki näiden ryhmien väliltä eikä ryhmien sisältä.

Minusta tuo on nyt uskon varassa, jos liitetään tämmöisiä määreitä kuin eniten.

Toki muualta tiedämme, että jos on jo insuliiniresistentti, niin korkeilla hiilareilla kuten tässä, tyydyttymätön rasva on insuliiniresistenssin suhteen parempi.

Siltikin itse korjaisin mieluummin sitä hiilaripuolta.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Yksittäinen ruoka-aine on kovin hankala katsottava - jos sille ei löytynyt selvää indikaatiota ihan sellaisenaan. Jospa maito nautittiin margariinilla päällystetyn leivän tai pullan seurana - näinhän silloin usein korvattiin ateria???

Ja kun puhuit tuolla aiemmin transseista vain kasvirasvajäätelöissä ja sen sellaisissa, niin muistitkohan nyt ihan oikeasti milloin nämä haastattelut oli tehty? Silloin kaikissa margariineissa oli teollisia transseja ja niitä oli jopa ruokaöljyssä - ja edellisissä vielä todella paljon. Mutta jostain syystä se ei näy näissä tuloksissa lainkaan???

Kuinka niin? Koko tuon tutkimuksen raison d’être - itu - on siinä, että siinä faktorianalyysillä etsittiin kaksi ruokavaliomallia, joista toinen ennustaisi parhaiten alentunutta diabetesriskiä ja toinen kohonnutta diabetesriskiä. Siksi asia ei ole uskon varassa.