karppaus.infon arkistoitu foorumi

1. You'll boost your heart health

2. Your skin becomes clear

3. You'll prevent diabetes

4. You'll sleep when you're supposed to

5. Your memory will improve

6. You'll lose weight

Dr Robert Lustig says sugar and obesity shouldn't be used in the same breath.

Syynä siihen on sokerin aiheuttaman lihomisen tuoma haitta kansanterveydelle.

Se sanningen. Säg efter mig: Vi är sockerknarkare.

My presumption is that sugar addiction (however defined) is real driver of global obesity epidemic. That drives chronic overconsumption of carbs. Can't reverse obesity epidemic until we take sugar out of food equation. Can we do it at population level? No. For individuals? Yes

Miten saatoimme olla niin sokeita. Sopan sekoittamiseksi elintarvike & sokerillimuteollisuuden puhemiehet ja jopa jotkut tietämättömät ravitsemustieteilijät viittasivat sokeriin "ravinteena, jota ei pidä demonisoida." Mutta eihän sokeri KOSKAAN ole ollut 'ravinne'.

Sugar is NOT a “nutrient” so let’s not pretend it is

Lähes joka päivä vastaanotolla vähintään yksi ihminen tulee hakemaan apua, koska on ajautunut isoihin vaikeuksiin sokerin kanssa, kertoo ravitsemusterapeutti.
Liika sokerinsyönti on suomalaisille niin yleinen ongelma, että se tulee ravitsemusterapeutin vastaanotolla esiin jatkuvasti.

– Lähes joka päivä vastaanotolla vähintään yksi ihminen tulee hakemaan apua, koska on ajautunut isoihin vaikeuksiin sokerin kanssa. Tällaiset ongelmat ovat ihan arkipäivää, sanoo laillistettu ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.