karppaus.infon arkistoitu foorumi

Siis onko tuo Riekki nyt voi vastanen vai myönteinen?? Tarkotus lukea sen kirja, mutten tiedä mitä odottaa??

The Lipid Hypothesis is a crock of @#$%. Cholesterol doesn’t cause heart disease. Saturated fat doesn’t cause heart disease. TIME magazine, your doctor, your government health officials, and everyone else who warned you to cut back on saturated fats, switch to vegetable oils, and lower you cholesterol to save yourself from heart disease had no @#$%ing clue what they were talking about.

Lipidihypoteesi on kasa hevonpaskaa. Kolesteroli ei aiheuta sydäntautia. Tyydyttynyt rasva ei aiheuta sydäntautia. TIME-lehti, lääkärisi, maasi terveysviranomaiset ja kaikki muut, jotka ovat kehottaneet sinua vähentämään tyydyttyneen rasvan ja lisäämään kasvirasvan saantia ja alentamaan kolesteroliasi jotta välttyisit sydäntaudilta, ovat puhuneet paskaa.

Kolesterolimyytin vankka kannustaja Jussi Riekki on lukenut kirjoja ja aikoo pistää pystyyn oikean KolesteroliSAAGAN
http://www.jussiriekki.fi/kolesterolisaaga-osa-1/

Tuli vaan vastaan, kun olen viime aikoina lukenut hänen kirjaansa "Kuntotehdasta",
josta oon ettinyt noita kehonpainovastuksella tehtäviä liikejuttuja..

Saagan toinen osa ollut ulkona hetken:

http://www.jussiriekki.fi/kolesterolisaaga-osa-2/

Näin Riekin pakinassa.
Veren kolesterolipitoisuuden ja sydänkuolleisuuden välillä oli siis positiivinen korrelaatio – enemmän kolesterolia, enemmän sydänkuolemia. Myös tyydyttyneen rasvan käyttö näytti lisäävän sydän- ja verisuonitautiriskiä. Suomalaisten energiansaannista noin 20 % oli tyydyttynyttä rasvaa, kun taas japanilaisilla määrä oli vain noin 2,5 %.

Tälläästä Malcolm on löytänyt.
Venäjällä sepelvaltimotauteihin kuolemisen suurin riski oli niillä, joiden veren LDL/kolesteroli tasot olivat matalat.

Entä Japani:

Vuosien 1980 ja 1989 välisenä aikana, ikään suhteutetut seerumin kokonaistasot kohosivat miehillä 4.84 - 5.22 ja naisilla 4.91 - 5.24 mmol/l. Ikään suhteutettu hyperkolesterolemia,jossa kolesterolitaso oli suurempi tai yhtä suuri kuin 5.68 mmol/l lisääntyi miehillä 15.8 %:sta 29.4 %:iin ja naisilla 18.4 %:sta 30.6 %:iin…. Huomattavat lisäykset seerumin kokonaiskolesterolin tasoissa eivät selitä viimeaikaista Japanissa tapahtunutt sepelvaltimokuolemien vähenemistä.’ Okayama A, Marmot MG Int J Epidemiol Dec 1993,

Japanissa siis kolesteroli/LDL tasojen noustessa, sepelvaltimotauteihin kuolleisuus väheni.