karppaus.infon arkistoitu foorumi

Olen apteekissa töissä ja yllätyin kun myyntiin saapui 25µg vahvuista d-maxia. Tietenkin ostin heti itselleni heti 300tabl purkin ja ohimennen sanoin yhdelle proviisorille että nyt ei tarvi syödä ihan niin montaa tablettia päivässä saavuttaakseni tarvittavan tason (päälle 50µg yleensä). Hän tietenkin veti heti naaman irvistykseen ja alkoi paasaamaan kuinka yli 20µg on yliannostusta, d-vitamiini kerääntyy sisäelimiin ja maksaan eikä niin isosta annostuksesta ole mitään hyötyä jne... Onneksi olin juuri käynyt maksakokeissa, joten pystyin sanomaan että puolessa vuodessa minuun ei ole tullut mitään vikaa, ja että nimenomaan lääkärin kehoituksesta syön isoa annosta (no ei se nyt niin iso edes ole, mutta tarpeellinen) runsaan rasvan ja kalaöljyn lisäksi, sairauden hoitoon. Kehoitti kuitenkin vähentämään... no, jos nostaisi kuitenkin.

_________________
Aitojen asioiden puolesta!

Mielenkiintoinen tutkimus tosiaan, hyviä tuloksia oli saatu varsinkin isommalla annoksella. Mulla osui tuosta silmään imeytyminen suhteessa annostukseen:



D-vitamiinia siis annettiin kerran viikossa, toiselle ryhmälle 700 mcg/viikko, toiselle 95 mcg/viikko, nestemäisenä suun kautta. Pienemmällä annostuksella veren D-vitamiiniarvot kohosivat suhteessa paremmin (määrällisesti toki enemmän isommalla annoksella). Eli vaikka täälläkin on sanottu, että voi hyvin ottaa isomman annoksen kerran viikossa, olisiko kuitenkin parempi ottaa pienempi annos joka päivä, että elimistö ehtii hyödyntää sen? Jos ottaa kovin isoja annoksia kerralla, siitä todennäköisesti menee suuri osa hukkaan. Olisi mielenkiintoista tietää, onko vaikutus nopeampaa tai muuten tehokkaampaa, jos annos annetaan päivittäin eikä viikottain, kuten ilmeisesti muissakin kuin tässä tutkimuksessa on tehty? Ja onko paljonkin eroa siinä, missä muodossa annos on saatu, suun kautta (nesteenä/tablettina/kapselina) / ihon kautta auringosta / pistoksena?

Useampia sellaisia näkemyksiä olen lukenut, että parempi olisi ottaa pienempi annos päivittäin kuin isompi annos harvemmin. Ainakin se lienee se luonnonmukaisempi vaihtoehto, koska jos saisimme D-vitamiinit auringossa oleilun seurauksena, niin todennäköisesti se saanti olisi päivittäistä eikä mikään isompi rykäisy kerran viikossa.

Joitakin tutkimuksia on myös ollut siitä, että öljykapselissa otettu D-vitamiini vaikuttaisi tehokkaammin kuin jauheesta tai kuivasta tabletista. En tosin tiedä, oliko näissä tutkimuksissa syöty D-vitamiinilisän kanssa jotakin rasvaista, vai saivatko ainoastaan öljykapseleissa vitamiininsa syöneet samanaikaisesti rasvaa.

Mä en näe tässäkään jutussa mitään uutta. Vitamiinit koetaan vaarallisiksi isoina määrinä ja sen vaarallisuuden mittari on olemassa olevat suositukset. Näitä juttuja eri vitamiineista ilmestyy muutaman kerran vuodessa milloin mistäkin vitamiinista.

_________________
“It's not the destination so much as the journey, they say.
~ Captain Jack Sparrow"

Vitamiinien poistaminen käsikaupasta on jo aloitettu. Sain kuulla 4.1. Kannelmäen Prisman Lifessa että benfotiamiini poistuu käsikaupasta ilmeisesti apteekkiin. Benfotiamiinia käytetään Euroopassa diabeetikoiden sokeriarvojen alentamiseen, ja olen itse ehtinyt käyttää sitä vasta runsaat puoli vuotta. Nyt joudun ostamaan kahta eri tuotetta korvatakseni sen. Kohta on varmaan D-vitamiinikin kortilla!

Gender-Biased Heart Damage

ScienceDaily (Jan. 16, 2010) — A man's male hormones may ward off heart damage by helping vessels around the heart regenerate, suggest Australian researchers in a report posted January 13 in the Journal of Experimental Medicine.

Laitoin tähän, kun D-vitamiinin on todettu nostavan testosteronitasoja.

However, it's been approached with caution as androgens have been shown to assist in tumor growth in prostate cancer -- perhaps by stimulating tumor-promoting vessel growth.
http://www.sciencedaily.com/releases/20 ... 172304.htm

Mites se eturauhassyöpä ja D-vitamiini menikään, Tuohimaan U-käyrä. Nyt ei hahmota.

_________________
äh

Enpä ole moisesta vitamiinista kuullutkaan, vai onko se vain käsikauppalääke, joka nyt halutaan reseptin taakse. No, joka tapauksessa ulkomailta (toisista EU-maista) saa tilata kaikkea sellaista, mikä niissä maissa on reseptivapaata omaan käyttöön tai käydä ulkomaista ostamassa. Esim. Air Balticilla suhauttaa edullisesti ja nopeasti Riikaan, mistä saa helposti reseptin, jos sellainen tarvitaan. 2 kk käyttöä vastaava määrä reseptilääkettä on lupa tuoda maahan. Samalla voi tuoda sieltä kaikkea muutakin kivaa edullisesti.

_________________
“It's not the destination so much as the journey, they say.
~ Captain Jack Sparrow"

Tiede.fi D-vitamiinikeskustelussa oli tällainen repliikki

Eiköhän se tarkoita, etteivät ne ole lääkkeitä. "Säästäkää rahanne oikeisiin lääkkeisiin" PP
Tuota benfotiamiinin poistoa ihmettelen. Eipä näy Biovitakaan mitään kertovan. Luulisi Tolosen älähtävän jos ne olisi kielletty.

_________________
You Eat What You Are

Benfotiamiinia ei saa enää luontaistuotekaupoista. Sen käsikauppa on lopetettu ja se siirtyy apteekkiin. Ei vaikuta hyvältä tämä kehitys.

Käytän benfotiamiinia jatkuvasti sokeritasoni alentamiseen ja nyt joudun ilmeisesti (luontaistuotekauppiaani ohjeen mukaan) ostamaan kahta eri valmistetta korvatakseni benfon.

Tilaa ameriikasta.

_________________
äh

En uskalla tilailla Visalla mitä vain ja mistä vain. Iso-Britanniassa on jotain paikkoja joista uskallan tilata. Ehkä sitten sieltä.

Minä olen jo muutama vuosi sitten hankkinut sellaisen "extra" luottokortin ja tilin jossa en pidä kuin vähän rahaa, Ruotsissa kun on vielä kruunu käytössä niin se kortti on hyvä matkoilla, saa suoraan ostot ja ne eurot mitä tarttee, käytän samaa myös nettikaupoissa joten riski pieni, ja pankitkinhan aika pitkälle vastaa suoranaiset petokset. Esim. iHerb on senverran edullinen että kortin vuosimaksut säästää nopeasti.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

iherb-ketju, jos et ole vilkaissut viewtopic.php?f=5&t=43713
Visalla tilaillut, ei ole rahat kadonnu. Sieltä voi poistaa korttitiedot jos siltä tuntuu.

_________________
äh

Ja käyttäkää Paypalia aina ku mahdollista, niin rahat saa myös takaisin helpommin, jos tuote ei miellytä. iHerb on kyllä ihan luotettava jenkkikauppa.

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!

Mä en myöskään tilaa mielelläni mitään ulkomaisesta nettikaupasta, jos täytyy luottokorttia käyttää. PayPal on ollut luotettava. Veloitus tapahtuu luottokortilta, jonka on määritellyt PayPal-tilissään. Siellä oli myös 2000 dollariin saakka buyer protection, vaikken tiedäkään mitä se kattaa vahinkotapauksessa vai onko pelkkää markkinahömppää se suoja. Kaikkeen kun ei voi aina luottaa.

_________________
“It's not the destination so much as the journey, they say.
~ Captain Jack Sparrow"

No nyt se tuli testattua. On tullut 3 kk popsittua 125 mikroa päivässä D-vitskua ja näyttää auttavan mulla ihon palamisherkkyyteen. Tosiaan myöhään syksyllä olin omalla terassilla pensasaidan varjossa varttitunnin ja iho punoitti pari päivää sen jälkeen. Vuoden vaihteessa tuli lomailtua persianlahden rannalla ja puolitoista tuntia altaan reunalla auringossa ei aiheuttanut minkäänlaista reaktiota ihossa. Ilman aurinkorasvaa siis ihan koemielessä. Jos ei D:stä johdu, niin on kyllä ihme.

iHerb-ketjua olen lueskellut kyllä. Mutta silti olen skeptinen tilaamaan Visalla jenkeistä.

Luottokortti on ylivoimaisesti turvallisin tapa ostaa, myös verkosta.

^No joo, Luottokunta korvaa huijaustapauksissa kulut. Ideaalisinta olisi toki maksaa laskulla vasta kun tavarat on saanut kotiin, mutta se taas voi olla kauppiaalle hieman riskialtista.