karppaus.infon arkistoitu foorumi

Kohuväite: D-vitamiinistä voi olla jopa haittaa

01.03. - 07:37 (Luotu: 07:08) - Kommentit: 36

Viime vuosien yleinen väite on ollut, että suomalaiset saavat liian vähän D-vitamiinia. Rohkeimmat tutkijat ovat suositelleet jopa suomalaisten lennättämistä etelän aurinkoon D-vitamiinitankkaukseen.

Mutta nyt tulee yllättävä tieto: Suomalaisten D-vitamiinisuosituksia ei toistaiseksi nosteta, koska näyttö lisäannoksen hyödyistä on hataraa.

- Pikemminkin on saatu viitteitä siitä, että yliannoksina pillereistä voi olla jopa haittaa, toteaa ravitsemustieteen dosentti Christel Lamberg-Allardt Helsingin yliopistosta.

Hän toimii puheenjohtajana valtion ravitsemusneuvottelukunnan työryhmässä, joka jättää ehdotuksensa D-vitamiinisuosituksista maaliskuun lopulla. Työryhmä aikoo esittää, että suositukset pidetään ennallaan.

Varsinkin kun ihmiset on peloteltu niin, että kaikki lotraa jotain suojakertoimia

Ja noitakaan aineita ei ole hirveästi tutkittu, mitä lie aiheuttavat pitkässä käytössä... Minäkin olen lakannut käyttämästä.

Studies find treating vitamin D deficiency significantly reduces heart disease risk

...For the first study, researchers followed two groups of patients for an average of one year each. In the first study group, over 9,400 patients, mostly female, reported low initial vitamin D levels, and had at least one follow up exam during that time period. Researchers found that 47 percent of the patients who increased their levels of vitamin D between the two visits showed a reduced risk for cardiovascular disease.

In the second study, researchers placed over 31,000 patients into three categories based on their levels of vitamin D. The patients in each category who increased their vitamin D levels to 43 nanograms per milliliter of blood or higher had lower rates of death, diabetes, cardiovascular disease, myocardial infarction, heart failure, high blood pressure, depression, and kidney failure. Currently, a level of 30 nanograms per milliliter is considered "normal."
Heidi May, PhD, a cardiovascular clinical epidemiologist with the Intermountain Medical Center Heart Institute, and one of the study's authors, says the link between low levels of vitamin D and increased risk for a variety of diseases is significant.

"It was very important to discover that the 'normal' levels are too low. Giving physicians a higher level to look for gives them one more tool in identifying patients at-risk and offering them better treatment," says Dr. May.

Dr. Muhlestein says the results of these studies will change the way he treats his patients.

"Although randomized trials would be useful and are coming, I feel there is enough information here for me to start treatment based on these findings," he says.

"vaikka kontrolloidut tutkimukset olisivat hyödyllisiä ja niitä on tulossa, minusta tuntuu että tietoa on tarpeeksi jotta voin aloittaa hoidon näiden löydösten perusteella"

Korkeammat D-tasot suojaa sydänverisunitaudilta ja diabetekselta ja masennukselta ja munuaistaudilta, "vaikka kontrolloidut tutkimukset olisivat hyödyllisiä ja niitä on tulossa, minusta tuntuu että tietoa on tarpeeksi jotta voin aloittaa hoidon näiden löydösten perusteella".

Afrikkalaistaustaisten D-vitamiinilisää voi olla syytä säännöstellä
Julkaistu 15.03.2010 13.00

Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että veren korkea D-vitamiinitaso on yhteydessä ateroskleroottisen plakin runsaaseen esiintymiseen afrikkalaistaustaisilla amerikkalaisilla. Korkea D-vitamiinitaso oli kuitenkin yhteydessä myös viskeraalisen rasvakudoksen vähäisyyteen. Osteoporoosiriskiin se ei vaikuttanut.

Valkoihoisessa väestössä veren korkean D-vitamiinitason on havaittu vähentävän sydän- ja verisuonitautien sekä osteoporoosin riskiä. Luiden korkean mineraalisaatiotason on todettu olevan yhteydessä ateroskleroottisen plakin vähäisyyteen.

Pohjoisilla leveysasteilla asuvien mustaihoisten yleisesti matalaa veren D-vitamiinitasoa on pyritty korjaamaan D-vitamiinivalmisteilla. D-vitamiinilisien vaikutukset eri etnisten ryhmien edustajiin näyttävät kuitenkin vaativan lisätutkimusta.

Tutkimuksessa oli mukana 340 afrikkalaistaustaista amerikkalaista, joilla oli tyypin 2 diabetes. Tutkijat uskovat tulosten olevan yleistettävissä myös ei-diabeetikkoihin.

Haluatko akateemisen arvauksen miksi hän sanoo tuossa sen noin, ja miksi se on vielä oikein sanottu?

Jos niin voin kertoa tositapauksen toisesta (luonnollisesta) lisäaineesta, joka käyttäytyi täsmälleen kaikissa suurissqakin epidemiologisissa tutkimuksissa. Mutta ei sitten kuitenkaan enää tositilanteessa eli kontrolloidussa tutkimuksessa pelittänytkään, vaan itse asiassa lisäsi riskiä.

Saa tietty samalla arvata, mikä aine tämä mahtoi olla