karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-06-07 12:18:33

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 392 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 116 17 18 19 20 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2011-03-12 17:37:17 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-25 11:03:41
Viestit: 626
Mun kahdelta allergiselta lapselta otetaan ravitsemuslabrat kerta vuoteen ja nyt toisella oli d-vitamiinitaso alhainen ( en nyt muista arvoja) vaikka on saanut d-vitskua suositusten mukaan ja lääkäri suositteli annoksen nostamista.

Jostain lehdestä luin että d-vitamiinia saa jos oleilee keskipäivällä auringossa käsivarret paljaana ilman aurinkovoiteita. Kun jaksan ja muistan voin etsiä sen lehden...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-13 01:20:13 
Poissa
humpuukikarppi
humpuukikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-02-24 16:18:50
Viestit: 16113
Tässä hyvä linkki deestä: www.dvitamiini.com
Jos se lapsi saa lääkärin siis tavislääkärin suositusten mukaan niin ei saa tarpeeksi. Ja joo, tuossa vähän puolen päivän aikaan kun oleilee riittävän vähissä vaatteissa ulkona (kasvot, kädet, rintakehää, ei mitään aurinkosuojavoiteita!) niin pitäisi täydennystä tulla. Liian pitkään ei pidä paahtaa, sillä jo vartin jälkeen ne esiasteet alkavat hajoamaan. Lisäksi riittävä deen taso on riippuvainen riittävästä kolesterolitasosta, siitähän se d-vitamiini valmistetaan.
Tämmönenkin löytyi: http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=1742 Eli d-vitamiinin puutos voi olla myös geenivirheestä riippuvainen. Samalla sivustolla on paljon muitakin dee aiheisia artikkeleja tutkimusviitteineen, kannattaa lukea. :)

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-27 11:37:50 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2004-05-23 22:19:38
Viestit: 1405
Ruotsissa on todettu somalilapsilla jopa nelin-viisinkertaisesti enemmän autismia kuin muilla ruotsalaislapsilla. Kaikilla raskaana olevilla somaliäideillä on todettu vakava D-vitamiininpuutos, arvot ovat huomattavasti alhaisemmat kuin muilla raskaana olevilla ruotsalaisäideillä. Nyt tehdään tutkimusta onko d-vitamiinin puutoksella yhteyttä somalilasten poikkeuksellisen yleiseen autismiin.

Asiasta uutisoi Dagens Nyheter tänään sunnuntainumerossaan.

Kostdoktorn, eli Andreas Eenfeldt ihmettelee blogissaan, miksi odotella uutta pitkäkestoista tutkimusta ennen toimenpiteitä kun d-vitamiinivaje olisi helposti ja täysin riskittömästi korjattavissa jo nyt.

http://www.dn.se/nyheter/sverige/somali ... -kartlaggs

http://www.kostdoktorn.se/mer-om-autism-och-d-vitamin

_________________
Monivaivaisen pullukan (kokoa 44-46) onnekas opintomatka vhh-elämään ilman viljaa, soijaa ja rypsiä alkoi 2003, lähes viiskymppisenä. Oireet, liikakilot ja lääkkeet poissa kuvioista siitä lähtien. Vaatekoko pysyvästi 38-40, energiat eläinrasvoista.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-30 12:44:21 
Poissa
apina
apina

Liittynyt: 2009-12-21 22:22:11
Viestit: 10830
Suomen yllä otsoniaukko, Ilmatieteen laitos kehottaa suojautumaan auringolta! Yleensä tällaisia UV-säteilymääriä esiintyy vasta toukokuussa! Teksti-tv.

Eli nyt keskipäivällä tankkaamaan Deetä, otsoniaukko siirtyy kohta Siperiaan!

Toinen juttu, jossain kehuttiin uusia lupaavia osteoporoosilääkkeitä, niitä oli useampi. Jos olen oikein käsittänyt, D3, K2, magnesium ja sopivasti kalsiumia tehoaa melko hyvin osteoporoosiin, eikä maksa paljon? Tietenkin viljojen vaikutusta osteoporoosiin voisi tutkia myös.

Auringosta ja pilleristä saatavan Deen eroja on spekuloitu moniaalla, voisiko UV-säteilyn bakteereja tappavalla vaikutuksella olla jotain tekemistä tässä? Yleisterveyden kautta, tai jotain...
Kunhan ihmettelen.

_________________
äh


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-30 13:02:23 
Poissa
humpuukikarppi
humpuukikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-02-24 16:18:50
Viestit: 16113
moi kirjoitti:
Toinen juttu, jossain kehuttiin uusia lupaavia osteoporoosilääkkeitä, niitä oli useampi. Jos olen oikein käsittänyt, D3, K2, magnesium ja sopivasti kalsiumia tehoaa melko hyvin osteoporoosiin, eikä maksa paljon? Tietenkin viljojen vaikutusta osteoporoosiin voisi tutkia myös.
Riittävä määrä eläinperäistä proteiinia on myös tärkeää.

moi kirjoitti:
Auringosta ja pilleristä saatavan Deen eroja on spekuloitu moniaalla, voisiko UV-säteilyn bakteereja tappavalla vaikutuksella olla jotain tekemistä tässä? Yleisterveyden kautta, tai jotain...
Oisko taustalla ihan se ulkoilmaelämäkin? Ennenhän mm. keuhkoparantolat rakennettiin maaseudulle mäntymetsien katveeseen niiden terveelisten vaikutusten takia. Männyn eteerinen öljy on erittäin tehokas antibakteerrinen aine ja tuoksuukin hyvälle. :) Ja sehän on selvää, et nykyajan ihminen on etääntynty luonnosta NIIN paljon, että harva meistä tietää kuinka voimaannuttavaa ja terveellistä on esim. kulkea kesäisin avojaloin ulkona. Tää nyt ei suoraan liity D-vitamiiniin, paitsi ulkona yleensä paistaa aurinko jos räpyläisillään siellä viipottaa. :)

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-31 05:51:46 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-01-20 12:58:54
Viestit: 1841
Jo reilu viikko ollut tuttavuutta auringon kanssa keskipaivan kahvittelun ohessa. Puoli tuntia raajat ja kasvot lammossa (voiteita en ole kayttanyt "kotimaissa koskaan") ja imen itseeni D-vitamiinia, katsotaan mika tilanne ja tulos ensi talvena.

Paljain jaloin kavely on tuttua kotona kivilattialla ja ulkona nurmikolla, tekee hyvan olon.

(tama tavallaan tuplaviesti: toiseen D-vitamiiniviestiketjuun laitoin vastaavan viestin, mutta lahetyksen yhteydessa tuli ilmoitus, punaisella varilla, etta lahetys ei onnistu olenkaan, joten viestia ei ole voitu lahettaa, lahtettiin kuitenkin, joten sorry tuplaus)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-31 13:46:20 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-25 11:03:41
Viestit: 626
Mimmimakia kirjoitti:
Tässä hyvä linkki deestä: http://www.dvitamiini.com
Jos se lapsi saa lääkärin siis tavislääkärin suositusten mukaan niin ei saa tarpeeksi. Ja joo, tuossa vähän puolen päivän aikaan kun oleilee riittävän vähissä vaatteissa ulkona (kasvot, kädet, rintakehää, ei mitään aurinkosuojavoiteita!) niin pitäisi täydennystä tulla. Liian pitkään ei pidä paahtaa, sillä jo vartin jälkeen ne esiasteet alkavat hajoamaan. Lisäksi riittävä deen taso on riippuvainen riittävästä kolesterolitasosta, siitähän se d-vitamiini valmistetaan.
Tämmönenkin löytyi: http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=1742 Eli d-vitamiinin puutos voi olla myös geenivirheestä riippuvainen. Samalla sivustolla on paljon muitakin dee aiheisia artikkeleja tutkimusviitteineen, kannattaa lukea. :)


Aivan, viralliset suositukset ei ole riittävät! Tässä sen huomaa. En sitten tiedä kuinka hyvin d-vitamiini imeytyi erityiskorvikkeesta, sitä kun meni litra päivässä niin ei lääkärin mukaan ollut tarvetta d-vitamiinilisälle. Nyt kun ei enää korviketta juo vaan riisimaitoa niin saa 1000IU/pv d3-vitamiinilisää tippoina. iHerbistä olen tilannut, jatkossa ostan varmaan niitä disneyn tippoja. Itse otan 4000IU/pv.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-31 13:56:19 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-25 11:03:41
Viestit: 626
Kohta (toivottavasti!) kun tulee kesä ja olen aika herkkä palamaan auringossa ellen käytä aurinkosuojavoiteita niin onko kellään kokemusta että suuri annos d-vitamiinilisää suojaisi palamiselta? Onkohan 4000IU tarpeeksi vai pitäisikö annosta nostaa, varsinkin kun olen raskaana?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-31 14:50:32 
Poissa
apina
apina

Liittynyt: 2009-12-21 22:22:11
Viestit: 10830
Monet ovat kertoneet Deen nauttimisen suojanneen palamiselta.
Mitä annosteluun tulee, vaste riippuu monesta tekijästä, voi olla hyvinkin yksilöllinen. Pillereistäkin on mitattu jopa ainoastaan 30% luvatusta pitoisuudesta.
Kannattaisi mittauttaa tasot, sillä se tarve selviää. Mikäli labra osaa asiansa, mittaustuloksissakin on ollut heittoa.
Ketjua selaamalla varmaan löytyy tietoa ja linkkejä...

_________________
äh


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-04-04 08:22:13 
Poissa
apina
apina

Liittynyt: 2009-12-21 22:22:11
Viestit: 10830
Lainaa:
Vitamin D Levels Linked With Health of Blood Vessels

ScienceDaily (Apr. 3, 2011) — A lack of vitamin D, even in generally healthy people, is linked with stiffer arteries and an inability of blood vessels to relax, research from the Emory/Georgia Tech Predictive Health Institute has found.

...Even after controlling for factors such as age, weight and cholesterol, people with lower vitamin D levels still had stiffer arteries and impaired vascular function, Al Mheid says.
"We found that people with vitamin D deficiency had vascular dysfunction comparable to those with diabetes or hypertension," he says.

..."This was an observational study, rather than an interventional one, and it was difficult to tease out how the people who restored their vitamin D levels got there," Al Mheid says. "We are hoping to conduct a study where we have participants take a defined regimen of vitamin D."

http://www.sciencedaily.com/releases/20 ... 205232.htm

Eli D-vitskun puutoksesta kärsivillä on jäykemmät verisuonet, eikä suonet rentoudu, väittää tämä. Lisää pitää tutkia, kuten aina.

_________________
äh


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-04-04 10:50:48 
Poissa
humpuukikarppi
humpuukikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-02-24 16:18:50
Viestit: 16113
Nelli07 kirjoitti:
Kohta (toivottavasti!) kun tulee kesä ja olen aika herkkä palamaan auringossa ellen käytä aurinkosuojavoiteita niin onko kellään kokemusta että suuri annos d-vitamiinilisää suojaisi palamiselta? Onkohan 4000IU tarpeeksi vai pitäisikö annosta nostaa, varsinkin kun olen raskaana?

Joo on! Viime kesänä en palanut lainkaan ja "rusketuin" jopa hiukan. Toukokuussa, jolloin olisi ollut otollista palaa kunnolla, niin toinen käsivarsi punoitti mutta ei palanut eikä ollut kipeä. Olin puputtanut jonnekin huhtikuulle 250µg/vrk. Sen jälkeen satunnaisesti. Enkä laittanut mitään aurinkosuojaa kertaakaan! Kookosöljyä taisin voidella joskus, en muista varmaksi. Nytki aion ottaa isoa annosta, ku melko satunnaiseksi tämä on mennyt, kunhan on enemmän aurinkoa ja saa olla ulkona. Ja raskaanaollessa olen uskaltanut ottaa jopa sen 625µg flunssan oireisiin, parina päivänä korkeintaan, yleensä otan 125-250µg, toisaalta en muista ottaa läheskään joka päivä. Ja ylipainoa on runsaasti eli reilusti, niin sikäli nuo isotkin annokset on ok.

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-04-06 03:03:31 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-04-25 00:07:31
Viestit: 421
D-vitamiini ei sitten imeydy ilman rasvaa, eli paras tapa vetää pillerit huiviin on ostaa öljykapseleita. Karppaajilla tätä ongelmaa ei tosin pitäisi luonnostaankaan olla. :mrgreen:

D-vitamiinia 250 mikronia 1-3 päivän välein menee täällä. Ei komplikaatioita, mutta vähäistä piristymistä ja mielialan kohoamista ja yleistä terveyden kohenemista pitkällä aikavälillä havaittu.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-04-06 17:25:35 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-01-20 12:58:54
Viestit: 1841
D-kuuri (ampullit) kuukausittain lokakuusta lahtien, ja hei, se puoli tuntia auringossa, tanaan enemmankin (koska lapset tekivat laksynsa ulkona puutarhapoydan aaressa ja istuin henkisena tukena vieressa koko tapahtuman ajan) ja mina olen saanut hihattoman puseron-shortsien ja ihon rajat, mina joka en juurikaan rusketu vaan punerrun ravun variseksi ja sitakin saa odottaa kauan.D-vitamiinin voimaa.Jatkan....

Viime viikolla paikallisisissa uutisissa kerrottiin D-vitamiinin tarkeydesta ,samaa tietoa mista tallakin palstalla on jo puhuttu pitkaan. Belgiakin herasi.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-04-06 17:33:41 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-20 16:22:41
Viestit: 892
Ohhoh, meillä suomessa varotellaan otsoni aukosta, ja pitäs välttää aurinkoa. Eipä tuota monena päivänä ole näkynytkään.

_________________
Karpannut olen 1.5.2010 alkaen. Nainen. pit n.160cm, tavoitepainossa n. 57 kg
Ekasta iHerb Tilauksesta $10 Alennusta(yli $40 tilauksille)
Mitä iHerbistä?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-04-06 19:13:23 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 56770
Eikö se ollut niin että D-vitamiinia saa auringosta Suomessa vain kesäkuukausina ja silloinkin keskipäivän aikaan kun ei käytä mitään suojavoiteita. Aurinko on kyllä ihana mutta ei siitä vielä saa D-vitamiinia.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-04-06 19:28:29 
Poissa
humpuukikarppi
humpuukikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-02-24 16:18:50
Viestit: 16113
JOo, ei riitä et näkee auringon. Nyrkkisääntönä, kun varjo on itseä LYHEMPI, niin synteesi on mahdollista ja sitäkin tapahtuu vain ekat 10-15 minuuttia, jonka jälkeen ne esiasteet alkavat päinvastoin hajota taas, eli mitään himogrillausta ei tarvi tehdä, päiväkahvet joka päivä n.13-14 maissa riittää, jos aurinko paistaa. Eli sikälikin tää ei ees sitä syöpäriskiä nosta, päinvastoin!

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-04-14 22:22:31 
Poissa
ikikarppi
ikikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-22 18:20:43
Viestit: 1441
Hei
en jaksanut kahlata koko ketjua läpi...onko kyseinen artikkeli ollut täällä ?
Voisiko joku kääntää tämän minulle ? YV:nä tai foorumille ?
Olisin erittäin kiitollinen avusta

http://www.nature.com/bjc/journal/v101/ ... 5262a.html

_________________
...aika multaa muistot...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-04-15 07:06:47 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-05-02 17:52:03
Viestit: 506
Muinaismuija kirjoitti:
Hei
en jaksanut kahlata koko ketjua läpi...onko kyseinen artikkeli ollut täällä ?
Voisiko joku kääntää tämän minulle ? YV:nä tai foorumille ?
Olisin erittäin kiitollinen avusta

http://www.nature.com/bjc/journal/v101/ ... 5262a.html


Google kääntää:
Lainaa:
Käännös (englanti > suomi)
Abstrakti
Taustaa:


Aiemmassa tutkimuksessa, 25-OH D3 (25 (OH) D) pisteet lasketaan tiedossa ennustavat D-vitamiinin asema merkittävästi ennustivat plasmassa 25 (OH) D ja paksusuolen syövän riskiä, mutta vaikutus 25 (OH) D pisteet elinkelpoisuudesta diagnoosin jälkeen ei tunneta.
Materiaalit ja menetelmät:


Me takautuvasti tutki vaikutuksen jälkeen diagnoosi ennustettu 25 (OH) D tasoilla kuolleisuus 1017 osallistujien Nurses 'Health Study ja terveydenhuollon ammattilaisten seurantatutkimuksessa, joka oli diagnosoitu paksusuolen syöpä 86-04. Peräsuolen syövän ominaiset ja yleinen kuolleisuus mukaan kvintiileihin ennustettu 25 (OH) D taso arvioitiin. Coxin suhteellisen vaaran malleja käytettiin laskemiseen vaarojen suhde (h) korjattu muut riskitekijät selviytymistä.
Tulokset:


Korkeampi ennusti 25 (OH) D-tasot olivat yhteydessä vähentää merkittävästi paksusuolen ja peräsuolen syöpää erityisiä (P kehitys = 0,02) ja yleinen kuolleisuus (P kehitys = 0,002). Verrattuna tasoilla alimman viidenneksen, osallistujat ennustivat 25 (OH) D tasolle korkeimman viidenneksen oli oikaistu HR 0,50 (95% CI, +0.26-+0.95) ja syöpäkuolleisuus ja 0,62 (95% CI, 0.42-0.93) ja yleinen kuolleisuus.
Johtopäätös:


Korkeampi ennusti 25 (OH) D tason jälkeen diagnoosi ja peräsuolen syöpä saattaa liittyä parantaa selviytymistä. Lisäksi tutkimus D-vitamiinin väylän peräsuolen syöpä on perusteltua.
Avainsanat:

D-vitamiinin ja peräsuolen syöpä, epidemiologia, ruokavalion ja ravitsemuksen


Löytyy tästä linkistä:
http://translate.google.fi/

Ole hyvä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-04-15 10:15:06 
Poissa
ikikarppi
ikikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-22 18:20:43
Viestit: 1441
Kaunis kiitos sinulle Turkulainen !

_________________
...aika multaa muistot...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-05-23 15:45:53 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-01-23 14:26:21
Viestit: 964
Äitee (62v) kävi mittauttammas s-d-25:n puolen vuoden (kesä - talavi) D-vitamiinin (125microg/pv) nauttimisen jäläkehen ja arvo oli vain 84nmol/l.

Itte kävin mittaamas mokoman, yli vuoden D-lisän jäläkehen (125microg/pv), ja tulos oli 118nmol/l. Eipä oo kyllä flunssat vaivannukkaa...

Tyttären (14kk ja 8kg) kävin mittauttamas Mehilääses (53,5€) 40microg/pv nauttimisen jäläkehen ja tulos oli 177nmol/l. Kesää myöte vähennetty nyt 20microg/pv.


Viitteethän tuolla on 50nmol/l min, 80nmol/l optimaalinen taso ja 250nmol/l arvioitu toksinen raja.

_________________
-Rajuja vetoja jo vuoresta kuusyhyreksän


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 392 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 116 17 18 19 20 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)