Results
Baseline resting systolic and diastolic BP (mean ± SD) was 151.0 ± 19.4 mm Hg and 91.8 ± 11.7 mm Hg, respectively. Compliance to the interventions was high (>90%) in all groups which was confirmed by the significant increase in nitrate and folic acid concentrations in plasma and saliva samples in the treatment arms. After 60 d, 24-h systolic BP dropped by −10.8 ± 9.8 mm Hg (P < 0.001), −6.1 ± 13.2 mm Hg (P = 0.03), and −0.3 ± 9.7 mm Hg (P = 0.83) in the N + P, N + F, and P + P groups, respectively. There was a significant decrease in 24-h diastolic BP in the N + P group (−5.4 ± 5.0 mm Hg, P = 0.004), whereas changes were not significant in the N + F (−1.8 ± 8.1 mm Hg, P = 0.32) and P + P (1.6 ± 8.3 mm Hg, P = 0.43) groups.

Conclusions
Dietary inorganic nitrate represents a potential nutritional strategy to lessen the hypertension epidemic in Sub-Saharan Africa. These findings support the rationale for future long-term investigations exploring the efficacy of dietary nitrate for lowering BP and attenuating cardiovascular disease risk in this setting.

Förr i världen hade vården som tumregel att det högre så kallad systoliska blodtrycket inte skulle överstiga hundra plus patientens ålder i mmHg. Det fanns antagligen en del goda skäl för detta, men det gav inte läkemedelsindustrin tillräckligt stora intäkter, så nu står miljontals gamla som inte har ett blodtryck som en 20-åring på en massa piller som sannolikt orsakar mer skada än nytta. I stort sett halva USA:s befolkning medicineras idag mot högt blodtryck.

A 100g dose resulted in a significant lowering of BP in the short-term (0 to 4 hours) and longer term (0 to 13 hours).

Tuolla bag in box mehulle suosittavat päiväannokseksi yhtä desiä ja siinä hiilareita n 6 grammaa. Arforsilla sokerien ja jauhojen poisjättö teki tilaa punajuurimehulle. Mutta pitää seurailla verensokereitakin.

Nitron vaikutusmekanismi kohdistuu nimenomaan endoteeliin, jossa se vapauttaa typpioksidia (NO). ). Se laajentaa ahtautunutta valtimoa ja parantaa verenkiertoa. Nyt tiedetään yleisesti, että nitro auttaa sydänperäiseen rintakipuun. Kesti kuitenkin 100 vuotta, ennen kuin nitron biokemiallinen vaikutustapa selvisi: Se vapauttaa valtimoiden sisäseinämän soluissa typpioksidi-nimistä kaasua (NO). Se puolestaan laajentaa ahtautuneita valtimoita, mikä lievittää sepelvaltimotaudista johtuvaa angina pectoris -kipua.