| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Etelä-Euroopan-Atlantin ruokavalio fiksumpi viritys kuin "Itämeren ruokavalio" https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=30&t=107189 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2021-03-23 17:18:32 ] |
| Viestin otsikko: | Etelä-Euroopan-Atlantin ruokavalio fiksumpi viritys kuin "Itämeren ruokavalio" |
Alkaa riittää valinnanvaraa merten mukaan nimetyissä ruokavalioviritelmissä. Uusin tulokas on Etelä-Euroopan-Atlantin ruokavalio - The Southern European Atlantic Diet (SEAD). Ruokavalio, jossa nautitaan perinteisiä pohjois-portugalilaisia ja luonteis-espanjalaisia ruokia (ja viinejä!) lanseerattiin tutkimuksella, joka osoitti, että SEAD:ia syöneiden senioreiden kuolleisuus oli pienempi kuin ei-SEAD:ia syöneiden. The Southern European Atlantic Diet and all-cause mortality in older adults Tietenkin SEAD voitti tavisruokavalion. Siinähän on vähemmän prosessoitua ruokaa ja vähemmän esimerkiksi höttöhiilareita siemenöljyistä puhumattakaan. Aika paljon siinä on muuten karpillekin kelpaavaa syötävää - mm. porsaasta ja turskasta tehtyä. SEAD on paljon fiksumpi viritelmä kuin "Itämeren ruokavalio", joka alkaakin ansaitusti olla menneen talven lumia. SEAD:iin ei ole yritetty ympätä esimerkiksi rypsiöljyä, kuten IR:ään. Jos "Itämeren ruokavalio" olisi rakennettu sellaisten ruokien varaan, joita isoäitiemme aikaan Itämeren ympärillä oikeasti syötiin, se olisikin ollut ihan kokonaan toinen juttu. Mutta saatiinpahan tuolla keinotekoisella viritelmällä pohjoismaisia yhteistyö- ja muita rahoja tutkijoiden matkustelemiseen ja kanelipullakahvipalavereihin - sekä tietysti rypsiöljyn puffaamiseen mediassa. |
|
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2021-03-23 17:45:10 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Etelä-Euroopan-Atlantin ruokavalio fiksumpi viritys kuin "Itämeren ruokavalio" |
Meriruokavaliosta puheenollen, uusi Välimeren ketoruokavalio on ihan asiallinen viritys Is the New Mediterranean-Ketogenic Diet the Next Superdiet? |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|