| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Pohjoismaiset ravitsemussuositukset mallia 2023 https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=30&t=114866 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2023-06-20 10:46:49 ] |
| Viestin otsikko: | Pohjoismaiset ravitsemussuositukset mallia 2023 |
Pohjoismaisilla ravitsemussuosituksilla tähdätään muuhunkin kuin terveyteen: ” uudet ravitsemussuositukset painottavat terveyden lisäksi ympäristöä”. On enemmän kuin kyseenalaista mihin suuntaan suositeltu lihan kulutuksen vähentäminen vaikuttaa näiden tavoitteiden saavuttamisessa. Erityisen haitallisia nämäkin suositukset ovat silloin, kun metabolisesti sairaita kuten diabeetikoita neuvotaan noudattamaan näitä. Hiilari- ja siemenöljypainotteista ruokavaliota kestää pitemmän päälle vain hyvin terve elimistö. Toisin kuin meillä Yhdysvalloissa myönnetäänkin, että sikäläiset vastaavat suositukset ovat tarkoitetut terveille - eli todellisuudelle pienelle vähemmistölle sikäläisestä väestöstä. Paitsi kontraproduktiiviset nämä suositukset ovat aivan turhat, kun olemassa ovat jo jokseenkin identtiset kansalliset suositukset. Mutta ovathan ”asiantuntijat” saaneet palaveerata ja nostaa päivärahoja. ”Olipa kerran kuningas..” alkoivat sadut ennen. Nyt ne alkavat: ”ravitsemusasiantuntijoiden mukaan…” https://www.is.fi/terveys/art-2000009660524.html Lainaa: Punaisen lihan ja prosessoitujen lihatuotteiden enimmäismäärää on laskettu uudessa pohjoismaisessa ravitsemussuosituksessa terveysriskien vuoksi.
PUNAISTA lihaa ja lihavalmisteita tulisi syödä enintään 350 grammaa viikossa ja ruokavalion pitäisi olla nykyistä kasvisvoittoisempi, linjaavat uudet pohjoismaiset ravitsemussuositukset. Päivitetyt pohjoismaiset ravitsemussuositukset julkistetaan tänään tiistaina Islannissa, ja ne toimivat jatkossa perustana maakohtaisille suosituksille. Seuraavaksi niiden pohjalta uudistetaan suomalaiset ravitsemussuositukset, jotka ovat vuodelta 2014. Ravitsemussuositusten laatiminen on ollut 4,5 vuoden projekti, johon osallistui kaikkiaan noin 400 asiantuntijaa. – Jokaiselle ravinto- ja ruoka-aineelle oli oma asiantuntijaryhmänsä, joka kirjoitti katsauksen ja kävi uusimman tutkimustiedon läpi. Tämän jälkeen tekstit arvioitiin. Voi sanoa, että tässä on nyt paras tutkittu tieto, kertoo suositustyöryhmän suomalaisjäsen, Itä-Suomen yliopiston ravitsemusterapian professori Ursula Schwab. |
|
| Julkaisija: | Kasari [ 2023-06-20 11:59:31 ] |
| Viestin otsikko: | Re: NNR 2023 |
Lainaa: ”Suomalaisia suosituksia päivitettäessä on tärkeää arvioida väestön nykyistä ruoankäyttöä ja ravinnonsaantia suhteessa uusiin pohjoismaisiin suosituksiin ja sen pohjalta arvioida erillisten painotusten tarvetta. Meidän on mahdollista olla ympäristövaikutusten osalta myös kunnianhimoisempia”, Erkkola muistuttaa. https://thl.fi/fi/-/pohjoismaiset-ravit ... t=%2Ffi%2F |
|
| Julkaisija: | els [ 2023-06-20 12:13:46 ] |
| Viestin otsikko: | Re: NNR 2023 |
No niinpä. Ja kuten aina ennenkin, "tie helvettiin on katettu hyvillä aikomuksilla..." |
|
| Julkaisija: | els [ 2023-06-20 18:25:46 ] |
| Viestin otsikko: | Re: NNR 2023 |
*Ensin muokkaus* Totta mooses ravitsemusohjeiden pitäisi kuulua periskooppiin, mutta kun ... Kun nämä tuoreet suositukset päätyivät periskooppiin (jossa pitäisi olla tutkittua tiedettä), niin laitetaan tähän sitten vähän sellaistakin. Itse suosituksissa sellaista ei ole, ainakaan ravitsemuspuolella. Kuten Annika Dahlqvist tässä toteaa, näiden suositusten pohjalla ei ole kunnon tutkimuksia vaan vain korrelaatiojenkkaa: Linkki: https://annikadahlqvist.com/2023/06/20/ ... otarbetas/ Ja NYT viimeaikainen kommentti puolestaan toteaa miten kauas metsään koko ravitsemustutkimus on mennyt. Löytyy tuolta (maksumuurin takaa) tai tästä: https://dnyuz.com/2023/06/19/the-scienc ... ailing-us/ Nyt meillä on sitten suositukset, joissa ei enää ole todistettuja terveysperäisiä väitteitä, vaan vain jotain ihan muuta... |
|
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2023-06-21 09:02:29 ] |
| Viestin otsikko: | Re: NNR 2023 |
^Avasin ketjun tänne kun edelliset NNR:t oli käsitelty täällä. Niin, mitään todellista tieteellistä näyttöä lihaa vastaan ei todellakaan ole. Uusissa suosituksissa otetaan askel kohti ns. planeettaruokavaliota, jonka ongelmallisuudesta on ketjunsa perkuulaudalla: viewtopic.php?f=36&t=81483 Ravitsemuksellisesti mennään taas vikasuuntaan, sillä kasviperäiset proteiinin lähteet eivät nyt vaan vastaa lihaa puhumattakaan ultraprosessoiduista lihankorvikkeista, joita ei sentään kai suoraan suositella, mitta joiden kasvava käyttö on planeettadieetin takana naruja vetelevien tahojen tavoite. Kaikki lihansyöntiä vähentävät tuskin lisäävät vastaavasti niiden papujen syöntiä. Ultraprosessoidut lihankorvikkeet eivät näytä kuluttajille maistuvan. Lihan vähentämisestä saattaakin seurata muiden epäterveellisten ultraprosessoitujen ruokien osuuden kasvu tavisruokavaliossa. Sekin on kyseenalaista vaikuttaako lihan syönnin vähentäminen ilmastonmuutokseen ja jos vaikuttaa, niin mihin suuntaan. Tätä on ansiokkaasti tutkinut mm. professori Leroy, jota tuossa laudan ketjussa on monasti siteerattu. Onneksi jokainen vielä toistaiseksi voi itse päättää mitä suuhunsa panee, paitsi silloin kun ei voi, kuten ollessaan laitosruoka”suositusten” uhrina. |
|
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2023-06-21 10:42:54 ] |
| Viestin otsikko: | Re: NNR 2023 |
Propaganda on purrut: https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/suo ... #gs.18geyn Lainaa: Suomalaiset syövät yhä vähemmän lihaa
Suomalaisten lihan kulutus jatkoi viime vuonna laskuaan, kertoo Luonnonvarakeskuksen (Luke) tuore tilasto. Suomalaiset söivät lihaa noin 77 kiloa henkeä kohti. Lihan kokonaiskulutus on vähentynyt useana vuonna peräkkäin. Suomalaisten lihan kulutus jatkoi viime vuonna laskuaan, kertoo Luonnonvarakeskuksen (Luke) tuore tilasto. Suomalaiset söivät lihaa noin 77 kiloa henkeä kohti. Lihan kokonaiskulutus on vähentynyt useana vuonna peräkkäin. |
|
| Julkaisija: | Wi-uusi [ 2023-06-21 12:04:38 ] |
| Viestin otsikko: | Re: NNR 2023 |
Tähänpä täytyy liittää jatkoksi kakkostyypin diabeteksen tuoreita tilastoja - kunhan löytyvät. Ja mikä ettei sydänsairauksista... ...ja suolistosyövistä... |
|
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2023-07-07 09:52:08 ] |
| Viestin otsikko: | Re: NNR 2023 |
Anna kysyy; https://anna.fi/hyvinvointi/ravinto/uud ... uositusten Lainaa: Uudet pohjoismaiset ravitsemussuositukset 2023: Popsitko maitotuotteita ja punaista lihaa yli tuoreiden suositusten? Kiitos kysymästä! Kyllä popsin. . Erityisesti punaista lihaa, juustoja ja maustamatonta jogurttia menee oikein paljon. Niin, ja kananmunia, vaikka niistä ei kysyttykään. Kävin hiljan rutiinikontrollissa. Laboratorioarvot olivat kauttaaltaan erinomaiset. |
|
| Julkaisija: | Wi-uusi [ 2023-07-27 06:25:51 ] |
| Viestin otsikko: | Re: NNR 2023 |
Nämä suositukset ja planetaariruokavaliomeininki tulevat kyllä rapauttamaan erityisesti ikääntyvien naisten terveyttä. Niin moni koulutettu ja itsestään huolehtiva aikuinen nainen lähtee mukaan tähän hommaan aivan täydessä uskossa, karsii ruokavaliosta vähintäänkin punaisen lihan ja mahdollisesti lihan kokonaan, välttelee suolaa ja niin edelleen. Näin siinä sitten käy - tosin kaikki eivät asiaan havahdu ajoissa: https://www.youtube.com/watch?v=KzTvTYbTjJ4 Tuo on pitkä video, nelikymppinen tubettaja, aktiivinen ja liikunnallinen nainen, joka lähtee kattavaan, holistiseen terveystutkimukseen, kun väsy alkaa painaa ja aktiivisuudesta huolimatta lihasmassan määrä kääntyykin jyrkkään laskuun. |
|
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2023-07-27 08:26:19 ] |
| Viestin otsikko: | Re: NNR 2023 |
Juurikin näin. Ja ”hedelmällisessä iässä” oleville naisille saattaa tulla raudanpuutoksia, jos erinomaista hyvin imeytyvän hemiraudan lähdettä, lihaa, vähennetään ruokavaliossa paljon tai jätetään se kokonaan pois. |
|
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2023-08-01 08:53:51 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Pohjoismaiset ravitsemussuositukset mallia 2023 |
Ai että rapsiöljyä, yksinkertaista sokeria (maltoosia) ja lisäaine dikalsiumfosfaattia pitäisi nauttia enemmän! Näitähän esimerkiksi Oatlystä löytyy. Kiitos ei! https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset ... 6a1c89c618 Suosittelevat siis maidon korvaamista ”täydennetyillä kasvijuomilla”. En tosin juo maitoakaan. Juustot ja maustamaton jogurtti toimivat kalsiumin ja ennenkaikkea korkealaatuisten proteiinien lähteenä. Niillä on mitä parhaimmat tutkimusnäytöt terveellisinä ruokina. Juustoilla on lisäksi korkea hedonistinen arvo, mikä saattaa joskus olla myös ongelma - niitä tulee helposti syödyksi turhan paljon. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|