karppaus.infon arkistoitu foorumi

Lievä lihavuus ei näytä lisäävän kuolleisuutta sydäntauteihin, osoittaa Lancet-lehdessä julkaistu tutkimus.

Tutkimuksessa seurattiin lähes neljän vuoden ajan ihmisiä, joilla oli ollut sydänsairaus.

Painoindeksiltään (BMI) 25-30 välille sijoittuvilla eli lievästi lihavilla henkilöillä oli pienin riski kuolla sydänsairauksiin. Kaikkein suurin sydäntautikuoleman riski oli vaikeasti lihavilla (BMI yli 35) henkilöillä, mutta myös normaalipainoisten sydäntautikuoleman riski oli suurempi kuin lievästi lihavilla.

Tutkijat arvioivat tutkimustuloksen selittyvän sillä, että painoindeksi ei erittele elimistön rasvan ja lihaskudoksen osuutta. Painoindeksin mukaan lievästi lihavilla lihaksen osuus painosta saataa olla suurempi kuin painoindeksiltään normaalipainoisilla.

Tutkimustulos koostettiin kaikkiaan 40 tutkimuksesta, joihin osallistui yli 250 000 henkilöä. (Finfood)

Eli normaalipainoisten tilastoa huonontaa vähän liikkuvat laihat läskit? Ehkäpä he saavat myös ruoastaan vähemmän ravinteita kuin enemmän syövät ja siksi tukevammat, isompi paino tuo myös itsessään fyysistä kuntoilua.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Kiitos hoover ja valitan, ettet näe, mikä hymy on täällä

Kun tuossa keväällä lueskeli koottuja selityksiä silloiseen kohu-uutiseen,
jolloin toistaiseksi suurin ja laajin ja siisteimmin tehty painoindeksin ja elinajan vertailututkimus antoi ihan saman tuloksen...

Se on taas semmoinen kannatti herätä, kannatti herätä - päivä

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Häätyy aloittaa lihotuskuuri? Juuri kun olen saanut BMI:n pysymään 25:n alapuolella.

BMI on erittäin huono mittari lihavuudelle, kuten tuossakin todetaan. Tässä tutkittiin BMI:n korrelaatiota johonkin sellaisella mittarilla, joka on jo lähtökohtaisesti huono mittari.

Tulee mieleen PK-projektin mittari, sydäntautikuolleisuus. Ei juuri säväytä.

_________________
Roheiinia ja rasvaa, sillä se liha kasvaa.

Seuraa esimerkki tieteellisestä tutkimuksesta. Itse en väitä mitään tarkoitushakuisuudesta, vaan tyydyn referoimaan Paul Camposin kolumnia.

Taustaksi, The New England Journal of Medicine (NEJM) on julkaissut tutkimuksen, jossa todetaan ylipainon keski-iässä lisäävän ennenaikasen kuoleman riskiä. ("Conclusions: Excess body weight during midlife, including overweight, is associated with an increased risk of death.")

http://content.nejm.org/cgi/content/abs ... JMoa055643

Paul Campos näkee asian hieman toisin. Hänen mukaansa taustalla on mm. Katherine Flegalin tutkimus, joka löysi enemmän kuolemia normaalipainoisten ihmisten joukosta kuin lievästi ylipainoisten. Campos arvelee, että NEJM:n julkaiseman tutkimuksen tekijöillä oli kova into kumota Flegalin tutkimuksen data päinvastaisella tuloksella.

Tässä uudemmassa tutkimuksessa seurattiin yli puolta miljoonaa 50 vuotta täyttänyttä ihmistä 10 vuoden ajan. Camposin mukaan tutkijat löysivät täsmälleen saman ilmiön kuin Flegal: sekä miesten että naisten osalta lievästi ylipainoisilla oli pienempi kuolleisuus kuin normaalipainoisilla. Camposin mukaan tämä tulos ei kelvannut tutkijoille, joten dataa piti käsitellä.

Ensiksi poistettiin kaikki koehenkilöt, jotka olivat koskaan polttaneet tupakkaa. Siten aineistosta poistuvat ne henkilöt, jotka pysyvät hoikkina tupakan avulla mutta vaarantavat samalla terveytensä. Tämänkään jälkeen lievästi ylipainoiset eivät näyttäneet normaalipainoisia herkemmiltä kuolemaan.

Seuraavaksi, sen sijaan että olisi käytetty osallistujien painoa tutkimuksen alkaessa, heiltä kysyttiin, mitä he painoivat 50-vuotiaana. Kaikki tutkittavat olivat tutkimuksen alkaessa 50 vuotta täyttäneitä, osa jopa yli 70-vuotiaita. 40 % tutkittavista ei vastannut 50-vuotispainoa koskevaan kysymykseen.

Tämä jälkimmäinen operaatio tuotti ohuen korrelaation lievän ylipainon ja kuolleisuuden kesken. Niinpä tutkimuksen johtopäätökseksi voitiin kirjata keski-ikäisten ylipainon lisäävän kuolleisuutta.

Mikä tutkittavien osajoukko siis heilautti vaa'an osoittamaan lievästi ylipainoisten korkeampaa kuolleisuutta? Kyseessä olivat ne henkilöt, jotka olivat olleet 50-vuotiaana ylipainoisia mutta laihduttaneet tämän jälkeen normaalipainoisiksi.

Camposin mukaan keski-ikäisten laihduttaminen siis itse asiassa lisää kuolleisuutta. Tutkijat eivät maininneet tätä havaintoa, eikä sitä ole mainittu tutkimuksesta kertovissa uutisoinneissakaan. Kuitenkin, Camposin sanojen mukaan, ilmiö on havaittu muissakin samankaltaisissa tutkimuksissa.

Lähde: http://www.rockymountainnews.com/drmn/o ... 18,00.html

_________________
Hyväkarppaava harrastelija.