Järkyttävää, miten tuo rasvakammo on edellenkin voimissaan
| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Tutkija: Lihansyönti voi auttaa laihduttajaa https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=30&t=25613 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | *Kaneli* [ 2007-03-08 13:08:17 ] |
| Viestin otsikko: | Tutkija: Lihansyönti voi auttaa laihduttajaa |
Tutkija: Lihansyönti voi auttaa laihduttajaa Lihatalous, maalis 2007, 2/2007 s.27:- Helsingin yliopistossa väitöskirjaa valmisteleva Marika Laaksonen toteaa lihansyönnin voivan auttaa lihavuuden torjunnassa. Paljon proteiinia sisältävä ruokavalio saattaa auttaa etenkin keskivartalolihavuutta vastaan kamppailtaessa. Runsasproteiininen ruokavalio lisää myös kylläisyyttä ja säästää lihakudosta laihdutettaessa. Runsasproteiinisen ruokavalion on havaittu lisäävän painonpudotusta vähäproteiinista ruokavaliota enemmän. Etenkin haitallisen sisäelinten ympärille kertyvän rasvan määrä väheni runsasproteiinisella laihdutusruokavaliolla vähäproteiinista enemmän. Proteiinit myös edistävät lämmöntuotosta johtuvaa energiankulutusta. Liha mielletään usein rasvaisemmaksi kuin se onkaan, vaikka pelkkä liha sisältää usein vähän rasvaa. |
|
| Julkaisija: | rouvaA [ 2007-03-08 13:44:30 ] |
| Viestin otsikko: | |
Järkyttävää, miten tuo rasvakammo on edellenkin voimissaan
|
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|