karppaus.infon arkistoitu foorumi

Sentit tänne ylös, niin tuleepahan seurattua. Kommentteja otan mielellään vastaan.

Mitään muuta en aio mitata kuin vyötäröä, koska muut osaset ovat suht hyvässä kunnossa. Ongelma on ennemminkin vartalon tasapaksuus- ja pökkelöisyys, joka johtuu höllyvästä mahastani.

Tänään vyötärönympärys ohuimmasta kohtaa oli

73cm (Apua!!)

Painoa 56,3 kilogrammaa.

_________________

Mitäs se mittanauha kertoo tänään..

Vyötärö 72cm (-1cm) ohuin kohta

Mittasin myös muut alueet mielenkiinnosta, niin tulee kuitenkin todellisempi kuva senttien lähtemisestä.

Peppu 89cm
Reisi 54cm
Haba 27cm

Kaikki nämä paksuimmasta kohtaa.

Painoa oli 55,9kg, vatsalihasliikkeitä olen viikon aikana tehnyt jokapäivä väh 150 ja muutamana päivänä kävellyt 10 km:n lenkin vaunujen kanssa.

_________________

teethän vatsalihasliikkeet napa selkärankaan vedettynä, ettei tule lihaksilla se pömppömaha

_________________


175cm

Yritetään

_________________

Noh, Tikku-Ukko? Oletko mittaillut viime aikoina? Nuo vatsalihakset on muuten tosi tehokkaita, muista tehdä myös niitä poikittaisia, ja alavatsaa.. Mä olen Miehen laittanut treenaamaan, kun en itse pysty nyt juurikaan vatsalihaksia tekemään

Kerrohan tuoreimmat

_________________
Authr Mittailuja
***********
kanssani karppimaassa mies ja neljä lasta (02, 05, 07, 09)

Vyötärö 71cm (-2cm)

Peppu 89cm (-)
Reisi 52cm (-2cm)
Haba 26,5cm (-0,5cm)

Mittasin lisäksi vyötärön navan kohdalta: 82cm

Painoa 55,6kg.



Kuulostaa hyvältä systeemiltä.

_________________

Vyötärö 70,5cm (-2,5cm)
Peppu 88,5cm (-0,5cm)
Reisi 52cm (-2cm)
Haba 26cm (-1cm)

Navan kohdalta sain tänään 85cm, kun se viimeeksi oli 82cm.... Riippuupi kai miten mittaa.

(Löysin vanhan mittaustaulukon, jossa lukemat 13.1.2007. Tältä näyttivät silloin:
Vyötärö 75cm
Peppu 92cm
Reisi 54cm
Haba 30cm)

_________________

Übeet sentit!!!!

mulla oli ennen raskautta vyötärön kapein kohta 71cm, nyt on matkaa sinne vielä vähän onko vatsalihasliikkeistä muuten ollu hyötyä?

_________________
Projekti starttasi 4.5.07

Kyl ainaskin tuntuu siltä varsinkin alavatsassa. Nyt olen toistojen lisäksi alkanut tekemään noita staattisia liikkeitä ja pilates-tyylisiä juttuja. Ainakin äiti tänään sanoi, että olen laihtunut (viimeeksi näin 1,5 viikkoa sitten).

_________________

Paino 55,4kg

Vyötärö 70,5cm (-2,5cm)
Peppu 88cm (-1cm)
Reisi 52cm (-2cm)
Haba 26cm (-1cm)
Masun isoin kohta 87cm

_________________