karppaus.infon arkistoitu foorumi

Pakko ne on kirjuuttaa tänne ylös, kun en noita lappusia kykene pitämään tallessa Tavoitteena on paitsi vähentää senttejä, ehkä myös lisätä niitä Eli samalla on käynnissä karppaus, kuntoilu ja lihastreenit. Vertailut on aina alkutilanteeseen.

Lähtöpaino oli 103kg (12.3.2007)

Ensimmäinen mittaus 4.4.2007

Paino 98kg (-5kg)
RY 105cm
Napa 101cm
Lantio 112cm
Reisi 69cm
Haba (rentona ) 36cm

Toinen mittaus 17.4.2007

Paino 96,5kg (-6,5kg)
RY 108 (+3cm)
Napa 98 (-3cm)
Lantio 106 (-6cm)
Reisi 67 (-2cm)
Haba 36cm (sama)

Kolmas mittaus tänään 2.5.2007

Paino 95kg (-8kg)
RY 104 (-1cm, olikohan viimeksi mittausvirhe...)
Napa 98cm (-3cm)
Lantio 103cm (-9cm)
Reisi 67cm (-2cm)
35cm (-1cm)

Senttejä sen kun ropisee meidän perheessä

_________________
Authr Mittailuja
***********
kanssani karppimaassa mies ja neljä lasta (02, 05, 07, 09)

Tämän päivän mitat:

Paino 93kg (-10kg)
RY 105 (-)
Napa 96cm (-5cm)
Lantio 103cm (-9cm)
Reisi 67cm (-2cm)
Haba 34cm (-2cm)

Reilun viikon päästä puolimaratonille!

Vähän on pysähtynyt painonlasku, tosin on ruoan suhteen ollut hieman lipsumistakin... Töissä kun on syötävä sitä mitä siellä on tarjolla, mahdollisimman karpisti kuitenkin...

Paino 9,5kg (-10,5kg)
RY 105 (-)
Napa 96cm (-5cm)
Lantio 103cm (-9cm)
Reisi 67cm (-2cm)
Haba 34cm (-2cm)

Vain painossa tapahtunut parissa viikossa puolen kilon muutos, muuten mitat kuten silloinkin...

_________________
Authr Mittailuja
***********
kanssani karppimaassa mies ja neljä lasta (02, 05, 07, 09)

Mitat taas pitkästä aikaa...

Paino 91kg (-12kg)
RY 105cm (-)
Napa 95cm (-6cm)
Lantio 103cm (-9cm)
Reisi 67cm (-2cm)
Haba 36cm (-)

Puolimaratoni juostu, seuraavaksi mielessä siintää elokuun alun 62 kilometrin pyöräilykisa

Täydellä vatsalla

Paino 91kg (-12kg)
RY 106cm (+1)
Napa 93cm (-8 )
Lantio 105cm (-7)
Reisi 67cm (-2)
Haba 36cm (-)

Mies ei ole mittanauhan tavoitettavissa, mutta

Paino 89kg (-14kg)

Kesä ja grilliruoat

Paino 88kg (-15kg)
RY 105cm (-)
Napa 92cm (-9cm)
Lantio 101cm (-11cm)
Reisi 64cm (-5cm)
Haba 33cm (-3cm)

Ihannepainossa ollaan

Paino 87,5kg (-15,5kg)
RY 102cm (-3cm)
Napa 92cm (-9cm)
Lantio 101cm (-11cm)
Reisi 64cm (-5cm)
Haba 33cm (-3cm)