karppaus.infon arkistoitu foorumi

Joulu kilo pysynyt vielä paikoillaan mutta sentti lähtenyt vyötäröltä Tämän vuoden 2006 voin päättää hyvillä mielin ja alkaa keskittymään vuoteen 2007 ja sen tavoitteisiin. Tänään siivoan vielä vaatekaapin koska osa vaatteista on ISOJA ja raivaan tilaa uusille alusvaatteille kokoa M. Tästä on tosi hyvä jatkaa

_________________

On vuosi taas vaihtunut ja näköjään edellinen viestini oli viime vuodelta. Paino on tippunut tosi hitaasti mutta alaspäin kokoajan kuitenkin. Olisin vielä 4kg ja senjälkeen vaikea ylläpitovaihe. Onneksi on kevät ja kesä tulossa niin silloin tulee liikuttuakin enemmän kuin olen syksyllä liikkunut.

Olen kyllä ollut tosi tyytyväinen Karppaukseen ja olenhan saanut senttejä pois lähes 30 vyötäröltä. Kiitos hyvästä tsemppauksesta palstalaisille ja kevättä kohti jatketaan

_________________

Hei, sullahan on makee homma! Miten oot saanu senttejä noin voimalla poies?
Minulta lähti kahden viikon pätkiksellä lupaavasti seitsemän senttiä, mut sit tuli viikon reissutauko...

_________________
102 (joulu 2004) oli jo (2007-2010)70 -sit pitkään 80-82 -nyt 75 ja laskee...
2012:paluuta oikeaan ruokaan ja taas 2015

"tee ittelles kivoja asioita!"
"Where is human nature so weak as in the bookstore?" - Henry Ward Beecher

En ole aikoihin käynyt kirjoittelemassa, keskittynyt kevätkääryleissä pudottamiseen. Paino alkanut jälleen putoamaan ja tavoite alkaa olla viikon kahden kuluessa todellisuutta. . Sitten alkaakin haasteellinen osa kun yritän pitää saavutetun painoni. Toisaalta en aio koskaan enään päästää itseäni niin läskiksi kun olin heinäkuussa 2006.
Liikunnasta tullut taas säännöllinen osa elämää ja huomenna haen uudelle salille salikortin jolla tavallaan motivoin itseäni jatkoon.
Viimekesänä ostamani housut joutuu antamaan pois koska eivät pysy päällä. IHANAA!

_________________

Hieno juttu! Onnittelut!

Muutoksia on näköjään tapahtunut sentti-rintamallakin.
vyötärö:74
lantio:93
reisi:53

_________________

Paino tavoite saavutettu
Painoa oli aamulle 67 kg eli kilon vähemmän kuin tavoitteeni.
Vyötärö 73 cm
Lantio 93 cm
Reisi 54 cm

Nyt alkaa ylläpitovaihe ja karppaus noin muuten jatkuu ennallaan.

_________________

Päivitystä sentteihini:
Ajattelin tulla päivittämään näitä omia senttitietoja. Sorrun edelleen liikaa siihen itseni punnaamiseen ja sen tuloksen liialliseen tarkkailuun. Pitäisi viskatapuntari varastoon.

Vyötärö:72cm
Lantio: 91cm
Reisi 51cm

_________________

Vyötärö 70 cm
Lantio 89cm
Reisi 52 cm

_________________

Kesäkuun mitat on pysyneet ihan samoina.
Vaatekoko oli karppauksen alkaessa 44-46 on nyt 36-38.
Paino liikkuu 65kg-68kg:n välillä.

_________________

Olen taas pikkuhiljaa sortunut hiilareihin. Kaupasta on lähtenyt melkein joka kerta joku suklaapatukka mukaan ja eilen söin varmaan 5 lettua kaupan hillolla kuorutettuina. Se on loppu nyt- parempi laittaa stoppi kokonaan ennenkuin painoa alkaa nousemaan ihan mahdottomaksi.
Liikun kyllä paljon mutta tuo ruokailu/ mässäily on liiallista. Aion palata ketokarpiksi ainakin kuukaudeksi ja miettiä tuloksia ja jatkoa sitten. Huomenna aloitan uudella kuntosalilla käynnit ja tarkoitus käydä Pumpissa 1 x vko; sisäpyöräily 1 x vko ja kuntosalilla 2 x vko. Lisäksi mulla on noi koirat joiden kanssa tulee käveltyä aika lailla.

29.03.2008
Vyötärö 79
Lantio 94
Reisi 52

Paino aamulla 68,2kg

_________________

Moikka vaan.
Joo, on se vaan kumma, miksi niihin hiilareihin pitää sortua. Kun kuitenkin olo on paljon parempi ilman ylimääräisiä
suklaapatukoita, pullaa ym.
Kaikkein eniten minua nyt ottaa päähän se, että pari vuotta pois ollut palleankohdan läski on tullut takaisin ja
maha pömpöttää enemmän kuin aikoihin. Vissiin ne kaikki neljä, viisi kiloa on nyt rantautuneet tohon keskikroppaan.
Täytyy vaan yrittää tutkiskella, missä se "vika" on, ettei millään pysy ruodussa.

Mun pitää ainakin aloittaa karuimman kautta eli viettää vähä hiilarisella 5-20g jonkin aikaa eikä edes suunnitella mitään karkki/herkkupäiviä. Mulla vaan lähtee mopo käsistä. Herkkuja voi tehdä karpistikin ja laitoin varaukseen juuri Heikkilän reseptikirjan.
Tästä se taas lähtee kohti parempaa

_________________

Tsemppiä ahis

_________________

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wFKdyEx/]

[/url]

neilikan kampanjasivu