karppaus.infon arkistoitu foorumi

^Totta tuokin. Mä olen yrittänyt irtautua mustasta ihan jo siksikin, että mulla on punasavu/punahopea (kansankielellä punertava vaaleanruskea ), ja ne karvat eivät tosissaan tee mustista vaatteista hyvännäköisiä... Mutta on se silti jotenkin turvallinen. Yritän ensi kerran vaatekaupassa muistaa sanasi.

Huomenta!

Mun itseni pitäis muistaa sanani...

Mutta vasta kun olen kaksinumeroinen menen vaate-ostoksille...
Siihen saakka saan luvan pärjätä olemassa olevilla...
Kannustin sekin... ja sitten ostan jotain ihanan värikästä ja TODELLA huomiota herättävää...

vyötärön kapein 73 -> 73 eli -0cm (-6cm)
navan kohta 85 -> 84,5 eli -0,5cm (-5,5cm)
peppu 96,5 -> 96,5 eli -0cm (-6,5cm)
reisi 53-> 53 eli -0 (-4cm)

Eli melko samoissa mennään. Luulin, että olisin lihonut, kun olen syönyt suklaata ihan kauheasti. Toisaalta saatan olla työpäivän lähes syömättä, tai sit jotain ihan pientä. Toisaalta kiva, että voi olla useita tunteja syömättä, mut toisaalta tää nyt johtuu siitä että olen ollut väsyneemmässä kunnossa enkä ole jaksanut oikein laittaa ruokaa. Mut eilenkin tein kasan kanafetasalaattia ja sitä oli eväänä tänään ja huomisellekin vielä vähän jäi.

Vanhoja juttuja tutkailessa huomasin, et kun nuorempana painoin 58kg, mulla oli isompi vyötärö kuin nyt 60 kiloisena.

Syyskesäisiä terkkuja! En ollut kesän aikana lihonut, mitä suuresti hämmästelin! Mustikkapiirakkaa ja jätskiä on mennyt luvattomasti, mutta ilmeisesti määrät on ollut suht ok (toiveissa vain) + olen ollut aktiivisempi. Tarkoitus olis kuitenkin hieman vielä nipistellä, kun tästä arkeen palaan. Masennuslääkkeen määrääkin nostettiin, josko siitä saisi vähän jaksamista lisää, kunhan ei sentään hypomanian puolelle mene

Ilmoittauduin muuten vatsatanssiin

Niin ja paino oli viime vaa'atuksella 59,2kg.

vyötärön kapein 73 -> 72,5 eli -0,5cm (-6,5cm)
navan kohta 84,5 -> 83,5 eli -1cm (-6,5cm)
peppu 96,5 -> 97 eli +0,5cm (-6cm)
reisi 53-> 53,5 eli +0,5 (-3,5cm)

Eli tällaista tällä kertaa Paino oli viimeksi 58,5kg. Totesin ettei ole paljoa miinus kymmeneen kiloon Masislääkkeen lisäys on antanut vähän lisää vauhtia, ja vaihtelee kovasti. Törmäsin entiseen työkaveriin, noin vuosi on edelliskerrasta ja heti kehui että olenpa laihtunut!

Voi vitsi että olen vihreä kateudesta kun katson noita reidenympäryksiä.

_________________
Poika 10/12

^Mä taas sun vyötäröä Mutta perässä tullaan!

Eilen oli kolmas kerta vatsatanssia, ja ai että mä tykkään siitä! Tosi hauskaa ja on löytynyt ihan uusia lihaksia. Olen tehnyt myös kotona noita tekniikkaharjoituksia ja vähän joogaa päätteeksi. Jos tämä mun hyvä vointi jatkuu aina vaan, niin luulen että pikkuhiljaa saattais liikunta lisääntyä muutenkin. Tuntuu muuten, et ois peppu tiivistynyt tässä liikunnan hieman lisääntyessä.

Itseasiassa minä voin tällä hetkellä sanoa että perästä tullaan, on nimittäin kunnon hiilaripöhötykset päällä parhaillaan.

_________________
Poika 10/12

Mistäköhän nyt tuulee, kun senttejä tippuu, vaikka suklaatakin on tippunut suusta alas. Lopetin tuossa kyllä e-pillerit, joskohan sekin vaikuttaisi.

vyötärön kapein 72,5 -> 72 eli -0,5cm (-7cm)
navan kohta 83,5 -> 82,5 eli -1cm (-7,5cm)
peppu 97 -> 96 eli -1cm (-7cm)
reisi 53,5-> 52 eli -1,5 (5cm)

Jännän tasaisesti nuo sentit tippuu

Ja taas mennään!

vyötärön kapein 72 -> 71,5 eli -0,5cm (-7,5cm)
navan kohta 82,5 -> 82 eli -0,5cm (-8cm)
peppu 96 -> 95,5 eli -1cm (-7,5cm)
reisi 52-> 52 eli -0 (5cm)

Loppusyksy meni vähän ei-niin-putkeen, hieman on turvotusta mut nyt on mennyt kaks päivää tiukalla karppilinjalla ilman herkutteluja! Tuntuu et pahin turvottelu on jo helpottanut. Katsotaan jos kohta uskaltaisi katsoa senttejäkin.

Nyt on loputkin turvotukset hoidettu ja mitat lähtikin kapenemaan viime kertaisista!

vyötärön kapein 71,5 -> 71 eli -0,5cm (-8cm)
navan kohta 82 -> 81,5 eli -0,5cm (-8cm)
peppu 95,5 -> 95,5 eli -0cm (-7,5cm)
reisi 52-> 53 eli -0cm (-4cm)

Ja siis tässä välillä vyötärö oli sellainen 72-73, napa n. 83cm.

Hyvä minä! Kyllä se tästä!

Tsempitystä!
Piti tulla morjestamaan kun ollaan näemmä samalla alalla.

_________________
"and the people did feast upon the lambs and sloths and carp and anchovies and orangutans and breakfast cereals and fruit bats"
Räjähdyksiä, Romantiikkaa ja Epäkuolleita

Kiitos vaan sollya! Aina hauska tavata ihmisiä samalta alalta.

Oli vajaan viikon mittainen - tosin osin suunniteltu - käynti hiilarimaassa. Olin jo aikoja sitten päättänyt, että laivalta ostan valkoista tobleronea. Sitä tuhosin vissiin nelisen päivää, sitten tuli yllärinä viisaudenhampaan poisto ja ostin jäätelöä tyrehdyttämään verentuloa. Eilen tuli syötyä jätski loppuun ja ai että on mukava palata karppaukseen. Oli meinaan ikävä olo. Toblerone sai aikaan ihan älyttömän turvotuksen ja muutenkin sellainen tahmean sokerinen oli kokoajan. Jännä kyllä, nyt oikein huomaa mitä toi sokeri tekee.

Mulla on joku hiivaongelma, kun syön huonosti mulla alkaa päänahka haista. Tosi ällöä, söin siihen sellaisen hiivanhoitokuurinkin, joka onneksi auttoi. Karppaus pitää oireet kurissa, nyt tässä välissä ehti ongelma antaa merkkejä itsestään. Ainakin motivoi jatkamaan! Tänään laitoin päänahkaan kookosöljyä ja tuntui sekin auttavan, aiemminkin onnistuin kukistamaan alkavat oireet sillä. Olen erityisesti nuorempana syönyt tosi paljon antibioottikuureja, kai päässyt niiden vuoksi hiiva oikein villiintymään ja nyt saan tapella sen kanssa.

Vaakakäynti kertoi noin kilon verran tippuneen. Ihan tyytyväinen olen, kun edes vähän mennyt alaspäin. Nyt olen viljattomalla, josko tehostuisi mahan kutistuminen + pysyis nuo hiivaoireet paremmin kurissa.

Olenpas mä jo pitkään ollut viljaton Ei kuitenkaan tehostunut mahan kutistuminen, koska herkkuja mätin kauheasti. Nyt oon ollut vajaan viikon tooosi tiukalla linjalla ja vaikuttaa ihan ketoosi olevan päällä, sellanen maku suussa on. Äsken tein erästä jumppaohjelmaa eikä meinannut kyllä jalka nousta yhtään, mut kaipa taas kroppa tottuu Vyötärömittaa olen seuraillut, pari senttiä näytti olevan turvotusta taas, mut tänä aamuna mukavampi lukema 72!

vyötärön kapein 71,5 cm
navan kohta 82,5 cm
peppu 96 cm
reisi 53 cm

Äsken mittailin perin tiukan viikon jälkeen tällaiset lukemat. Vyötärö käväisi n. 73 sentissä, napa 84, joten alkaa olla mukavampi olo, vaikka virallisiin viime mittauksiin onkin vielä vähän tekemistä.

Moi Miao! Oon muualta tuttu nimellä smuk. Muun muassa sun jutut tuli mieleen, kun aloin etsiä syitä oireilleni, eli oot auttanut mua parempaa ruokavaliota kohti.

Toi senttien väheneminen näyttää varsin vaikuttavalta. Tsemppiä siis!

^Hei tosi hieno homma! Ootko saanut apua? Mua auttaa vatsaa ja ihoa ihan täysviljaton karppaus, joten mullakin aika isoksi osaksi tässä terveyssyyt taustalla.