karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tässä on minun aloitus mitat ja mikä se omenalaskuri nyt olikaan niin siitä tuli 0,90


ry: 107
vy: 98
yly: 109
aly: 109
reisi: 63
käsi: 37

mitattu 5.8.06 paino 81,3

_________________
http://karppaus.info/kilot/jasen.php?id=1989

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w4OodOO/]

[/url]

mittojen päivitys


ry: 105
vy: 94
yly: 105
aly: 106
reisi: 61
käsi: 37


mitattu 18.8.06 paino 79

_________________
http://karppaus.info/kilot/jasen.php?id=1989



[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w4OodOO/]



[/url]

Löysin tommosen painoindeksilaskurin, ja tulipa laskettua mitä on näyttänyt ja mihin pitäisi pyrkiä.

paino alussa 81,3 painoindeksi31,8

paino 79 = 30,9
ja sitten teksti merkittävästi ylipainoinen.

Ja tavoitteena on nyt ensin 76kg sitten olen "enää" lievästi ylipainoinen ja silloin painoindeksi olisi vai pitäisikö laittaa tulee olemaan 29,7.

Jos onnistuisin hyvin tässä laihdutuksessa, niin pitäisi pyrkiä normaalipainoiseksi ja tuon laskurin mukaan normipainoni olisi
63 ja painoindeksi silloin 24,6.

_________________
http://karppaus.info/kilot/jasen.php?id=1989



[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w4OodOO/]



[/url]

Tänään omenaindeksi 0,87

_________________
http://karppaus.info/kilot/jasen.php?id=1989



[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w4OodOO/]



[/url]

Tänään mitat

paino 77,8
ry-102
vy-92
yly-102
aly-104
reisi-60,5
käsi-36

_________________
http://karppaus.info/kilot/jasen.php?id=1989



[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w4OodOO/]



[/url]