karppaus.infon arkistoitu foorumi

Viimemittailulla;

reisi: 65cm (!!)
pohje: 40cm (!!)
lantio(persiiltä siis): 101cm
vyötärö: 69-70cm
rinnanympärys: 95cm

Ja painoa aamulla oli 67,4kg. Aivan riittävästi pituuteeni 163,5cm nähden. Tarkoituksena lähinnä nyt reisiä saada kutistumaan, joten hyviä neuvoja otetaan myös vastaan. Yritän nyt seuraavaan mittaukseen pistää loputkin mitat (mm. masu, allit) mutta nyt en niitä muistanut varmaksi + mittanauha ei lähistöllä.
Ehkäpä jo ensiviikolla olisi reidestä edes vähän kadonnut, se on tuntuu suurin ongelma-alue olevan

_________________
-Nuori ja ruokavalioltaan rajoitettu karppi; mm. laktoosi-intoleranssi, yliherkkyyttä mausteille ja sitten vielä heittelevät verensokerit.-

Nyt en kyllä uskalla mittoja laittaa, sillä aamulla vyötärö näytti 78cm joka nyt kertoo "lievästä" turvotuksesta. Paino ei ainakaan ole grammaakaan pudonnut kovasta yrityksestä huolimatta joten en edes usko muutoksia olevan. Koitan kumminkin parin päivän päästä ne mitat kirjoitella.

_________________
-Nuori ja ruokavalioltaan rajoitettu karppi; mm. laktoosi-intoleranssi, yliherkkyyttä mausteille ja sitten vielä heittelevät verensokerit.-

Noniin, nyt sitten tätä merkintää.

Paino: 66,8kg
VIHDOIN lähti laskemaan taas pitkästä aikaa. Nyt on kyllä inhottavan suuri houkutus siirtää menkkoja, sillä menkkojen jälkeen joudun yleensä pitämään kolmekin "läskipäivää" jotta elimistö tajuaa taas että painoa saa laskea.

Mittoja:
ry: 95cm
vy: 70cm
navan alta: 86cm (luulisin että vähän turvotustakin, sillä aikaisemmin viikolla eräänä päivänä oli 84cm ja yleensä pömppä ei ole tosiaankaan näin silminnähtävä.)
lantio: 100,5cm (-0.5)
reisi: 65cm
reiden n. puoliväli: 56cm
polven yläpuolelta: 44cm
pohje: 39cm (-1)
alli: 32,5cm

Olen nyt sitten viimemerkinnän jälkeen aloittanut reilummin liikkumaan (hiihtolomalla lopahti salilla käynti ja nyt yritän sitäkin uudestaan käynnistellä) ja olen alkanut Callaneticsin 30päivää kirjan avulla jumppaamaan iltaisin. Jos en callaneticsia ehdi tehdä, korvaan sen 200 vatsalihaksella (sillä määrä ei tuota tuskaa lainkaan) ja satunnaisilla reisijutuilla. Myöskin (kunto)pyöräilen pitkästä aikaa! Tuloksia ei kyllä oikeastaan näy, nuo puolet sentit kun saattavat hyvinkin olla ihan mittailuvirheitä (on vaikea yrittää löytää aina tarkalleen sama kohta) ja esimerkiksi reiteäni mittaan välillä kokoajan 64cm:n kokoiseksi ja nyt sitten taas 65cm. Ja kyllä luulen aina sen olevan se sama kohta.

Navan alta kiristellessä kaikki pömpät pois niin mitta on 79cm, joka lienee tarkoittavan että sitä pienemmäksi ei koskaan tule; leveät lantioluut, jotka itseasiassa näkyvät tälläkin hetkellä todella selkeästi.

//Jepjep, nyt taas toisena aamuna mitatessa Vy 69cm ja masupömppö 84,5cm, joten turvotuksen piikkiin ainakin masu.

_________________
-Nuori ja ruokavalioltaan rajoitettu karppi; mm. laktoosi-intoleranssi, yliherkkyyttä mausteille ja sitten vielä heittelevät verensokerit.-

Hei.
Tsemppiä kutistelu urakkaan.

Mulla vähän sama menossa. Aloitin tuossa 6.3 jumppailut ja kokeilussa nyt 19 kertaa sitä Callan. jumppaa.
Mitat otin aloittaessa ja lopussa katsotaan, onko muutoksia.

Tsemppiä kovasti.

Yksikään mitta ei ole vähentynyt yhtään, huomasin vain että masuani en osaa sitten lainkaan mitata! Onnistuin mittaamaan sen kolmesti saaden erituloksen joka kerta, mutta ehkä luotan entiseen mittaukseen kerta kun se on se yleisin tulos.
Paino pudonnut 66,3kg:n

//edit: Oh, enpä ollut tajunnut aikaisemmissa kiireissä edes: Nyt on sitten vihdoin normaalipaino saavutettu tohtori.fi:n mukaan Sitten vielä semmoset 10kiloa niin lienee tosi hyvä.

_________________
-Nuori ja ruokavalioltaan rajoitettu karppi; mm. laktoosi-intoleranssi, yliherkkyyttä mausteille ja sitten vielä heittelevät verensokerit.-

Nyt olen kyllä aivan hämmästynyt Jos joku viisas osaa tämän selittää, niin saa selittää! Tai kehitellä edes teorioita kanssani, tämä toki ehkä huomenna sitten varmistuu paremmin...

Elikkä, osaako joku selittää tämän ilmiön;
Eilinen aamupaino: 66,3kg
Tänään aamupaino: 65,1kg
Kumpikaan tulos ei pitäisi olla virheellinen, vaan punnitsin itseni useasti jotta vaaka ei "huijaisi"

Taustoja:
-Paino jumittanut pitkään ennen näitä viimepäiviä (esim. tuo tänne ensimmäisen kirjoituksen 67,4 paino oli pysynyt yrityksistä huolimatta samana jo kolme viikkoa)
-Molempia edeltävinä iltoina (kahdeksan jälkeen) en ollut syönyt,mutta juonut kyllä abouttirallaa samanverran
-Ollut ummetusta n. viikko sitten, mutta se lähtenyt jo pois aikaisemmin/palaamassa ehkä vähitellen taas
-Olen syönyt hiilareita enemmän kuin aikaisempina viikkoina ja painon laskemattomuuteen kyllästyneenä jopa suklaata ja keksejä syönyt; mutta päivän kaloritarve ei ole silti mennyt yli.
-Tein lihastreeniä viimeksi torstaina (tänään siis lauantai jos joku ei huomioi tai lukee tämän myöhemmin), joka oli suhteellisen raskasta (kuntopyöräily, vatsalihakset, käsilihakset ja reisiä)

Eli onko tuo paino pelkästään nestettä, vaikka nesteitä olen saanut aivan yhtälailla kuin ennenkin ja olen painoa pudottanut jo 71:sta kilosta.

_________________
-Nuori ja ruokavalioltaan rajoitettu karppi; mm. laktoosi-intoleranssi, yliherkkyyttä mausteille ja sitten vielä heittelevät verensokerit.-

Oli tuo pudotus näköjään ihan totuudenmukainen, taitaa vaaka olla sitten vain epätarkka. Noh, mutta nyt sitten naistenvaiva ohitse (n. vajaa viikko sitten olivat, joten paino tasaantunut viimein)

Paino siis 64,7kg
Mitoissa ei muuta muutosta kuin että reisi 64cm (-1cm)

_________________
-Nuori ja ruokavalioltaan rajoitettu karppi; mm. laktoosi-intoleranssi, yliherkkyyttä mausteille ja sitten vielä heittelevät verensokerit.-

Se mikä laulaen tulee se myös viheltäen....

Paino edellisinä aamuina ollut näin: eilen 65.3 ja tänään 65.8
Tuskimpa olen tuota vauhtia lihonnut mutta ei ole mitään hajua mikä olisi turvottanut Masentavaa (kyllä käyn vaa'alla joka aamu oli se suotavaa tai ei Etenkin jos edeltävänä päivänä on ollut turvotusta.)

_________________
-Nuori ja ruokavalioltaan rajoitettu karppi; mm. laktoosi-intoleranssi, yliherkkyyttä mausteille ja sitten vielä heittelevät verensokerit.-

luulin jo ettei mitoissa tapahdu koskaan muutosta ja tästä turhautuneena en ollutkaan mitannut. Nyt tuli pieni, mutta positiivinen yllätys

Mitat nyt sitten:
ry: en mitannut
vy: 68cm (-2cm)
navan alta: 85cm (+1cm sen perusteella että oli tätä ennen jo 84)
lantio: 98,5cm (-2)
reisi: 63,5cm (-0,5)
reiden n. puoliväli: 55cm (-1)
polven yläpuolelta: 44cm
pohje: 38,5cm (-0,5)
alli: 32cm (-0,5)

Ja minä kun olin niin vakuuttunut että pohkeessa ei ole mitään mistä nipistää kun ovat niin epänaisellisen lihaksikkaat. No, oli sittenkin (tai sitten lihakset on pienentyneet, kelpaa sekin) ja eipä se kyllä ainakaan haittaa. Eilinen aamupaino oli 64,7kg

Ainiin joo, eli siis pistän vain noita viime kerrasta tapahtuneet muutokset tuonne sulkuihin, kerään sitten myöhemmin paljon on alusta asti. Kunhan muutosta on sen verran että kelpaa esitellä.

_________________
-Nuori ja ruokavalioltaan rajoitettu karppi; mm. laktoosi-intoleranssi, yliherkkyyttä mausteille ja sitten vielä heittelevät verensokerit.-

Nyt oli kyllä vappu mitä oli, kun vanhentumispäivää tuli vietettyä ja sillä sitten mentiin. Nyt pitää taas ottaa itseään niskasta kiinni.

Mitat ei oikein heilahtaneet, mutta ennen mässyilyä paino oli 64,1 mutta tänään 65,3 jonka voinen pistää hyvinkin mausteisten sipsien piikkiin. Odottelen pari päivää josko tasaantuisi.

_________________
-Nuori ja ruokavalioltaan rajoitettu karppi; mm. laktoosi-intoleranssi, yliherkkyyttä mausteille ja sitten vielä heittelevät verensokerit.-