karppaus.infon arkistoitu foorumi

Aloitin karppauksen vuoden vaihteessa, eli reilut 5kk takana. Kiloja on lähtenyt 16kg ja senttejä seuraavasti:

Paino ennen 100.6kg, nyt 84,6kg (Pituus 173cm)
Vyötärö ennen 105cm, nyt 78cm
Lantio ennen 110cm nyt 102cm
Rinnanympärys ennen 110, nyt 102cm (Tää on hauska juttu, että lantio ja rinnat ovat pienentyneet aivan samaa tahtia)

Painoindeksin mukaan pitäis vielä 15kg pudottaa niin oltais ihanteessa, mutta minä en pahemmin noista kiloista perusta, pääasia että senttejä on hävinnyt.

_________________

Upeat tulokset!

Hienosti menee Keltanokka

Oletpa mielettömän suuren pudotuksen saanut aikaan, todella mieletön saavutus!!!

Muokattu: korjasin kirjoitusvirheen

_________________
- KakaraKarppi -

Kiitoksia oikein paljon kannustavista kommenteista. Kerronpa nyt tässä samalla uusimmat kuulumiset, eli: Kesäkuun jälkeen olen elänyt enemmän tai vähemmän hiilareita laskemalla. Siinä oli häät ja ennen kaikkea häämatka, joka sotki koko homman. Maassa, jossa kävimme, ei turhaan säästellä sokeria ja ruuatkin oli enemmän sitä ranskanperuna, pasta-linjaa...ja kun ruuat oli jo maksettu, niin pakkohan se oli sitten syödä. No, olen silti iloisesti yllättynyt, ettei painoa ole tullut 3kk kuin 2kg, mutta vyötärössä näkee heti muutoksen. Maha pömpöttää ja naamakin on turvonnut. Nyt olen taas palannut takaisin ihanaan 20hh-linjaan ja olo on taas mahtava!

Painoa nyt siis 86kg ja tavoitteena -16kg Pitäkää peukkuja, vaikkakin tiedän, että se onnistuu tätä ruokavaliota noudattamalla.

_________________

Aivan mielettömän upeat tulokset sulla Niin, ja onnittelut siviilisäädyn vaihdoksesta

Tsemppiä jatkoon, tästä on hyvä jatkaa kun tietää, että tää toimii

_________________