karppaus.infon arkistoitu foorumi

Nonnii, tänne laitetaan sitten kehityksiä. Saa kommentoida!

Startti: Viikko 0

Pituus: 161

Paino: 74,6

Rinnan päältä: 105
Rinnan alta: 91
Koko: 90B

"Vyötärö": 92
Maha: 107
Lantio: 100

Reisi: 56
Käsivarsi: 32

Että semmoset juu.

Viikko karppausta takana:

Pituus: 161

Paino: 74.6 72.9 -1,7

Rinnan päältä: 105 102 -3
Rinnan alta: 91 88 -3
Koko: 90B sama

"Vyötärö": 92 88 -4
Maha: 107 98 -9
Lantio: 100 100 +-0

Reisi: 56 57 +1
Käsivarsi: 32 30 -2

Pikkaisen on turvotusta lähtenyt liikkeelle!

Viikossa 9 cm mahasta!! WAU todella upeeta!

Villit abloodeeraukset tältä suunnalta

_________________
kerran karppi, aina karppi.

Kahden viikon "hedelmät"

Paino: 74.6 72.5 -2.1

Rinnan päältä: 105 101 -4
Rinnan alta: 91 86 -5
Koko: 90B 85B

"Vyötärö": 92 87 -5
Maha: 107 95.5 -11.5
Lantio: 100 99 -1

Reisi: 56 57 +1
Käsivarsi: 32 30 -2

Tuo paino heiluu parikin kiloa edes takaisin, liittyy varmaan nestetasapainoon ja liikuntaan...

On sulla kyllä tuo keskivartalo lähtenyt kapeneen huimaa vauhtia

Niin on lähtenyt, ei meinaa uskoa itsekkään. Pakko käydä noita lukuja välillä katsomassa omin silmin. Onneksi otin kunnon "ennen" kuvan, josko joskus saisi sille pariksi sitten "jälkeen" kuvan.

Kiitos teille kannustuksesta, se on tärkeää, kun näin dramaattisen elämänmuutoksen tekee.

3 viikkoa takana!

Paino: 74.6 71.6 -3.0

Rinnan päältä: 105 101 -4
Rinnan alta: 91 85 -6
Koko: 90B 85C

"Vyötärö": 92 86 -6
Maha: 107 96 -11
Lantio: 100 99 -1

Reisi: 56 58 +2
Käsivarsi: 32 31 -1

Paino tippunut ihan kivasti, mutta muissa mitoissa ei mitään dramaattista. Liikuntaa olen lisännyt hurjasti ( viime viikolla sykemittarin mukaan yli 12 tuntia! ), ja se näkyy vissiin tuossa reiden paksuuntumisessa. Käsivarressakin alkaa hauislihas jo vähän piirtyä, vaikken mitään punttitreeniä teekkään. Ehkäpä pelkkä runsaampi protsku korjaa niitä?

4 viikkoa, ei mitään ihmeellisiä muutoksia. Jatketaan matkaa!

Paino: 74.6 71.4 -3.2

Rinnan päältä: 105 102 -3
Rinnan alta: 91 85 -6
Koko: 90B 85C

"Vyötärö": 92 86 -6
Maha: 107 94 -13
Lantio: 100 97.5 -2.5

Reisi: 56 57 +1
Käsivarsi: 32 30 -2

Sykemittarin lukemat: 8h ja 3334kcal. Koiranulkoilutuksessa en pidä enää päällä ja yksi ratsastus unohtui kytkeä.

Ai ei mitään ihmeellistä?
3 kiloa ja 13 senttiä mahasta !!

Mielestäni tosi hieno suoritus jo näin alkumatkassa.

_________________
----------------------------------------------
First it is ridiculed.
Second it is fiercely and violently opposed.
Third, it becomes self-evident.
— Arthur Schopenhauer

Mitään ihmeellistä edelliseen viikkoon verrattuna! Eihän tässä enää housut meinaa pysyä jalassa!

Moneskos viikko se nyt oli, viides?

Paino: 74.6 70.6 -4.0

Rinnan päältä: 105 101 -4
Rinnan alta: 91 83.5 -7.5
Koko: 90B 85D

"Vyötärö": 92 85.5 -6.5
Maha: 107 93 -14
Lantio: 100 98 -2

Reisi: 56 56 +-0
Käsivarsi: 32 30 -2



Eka viikko kun en mitannut mitään. Liikunnat oli hävettävän alakantissa, mutta pitää tsempata siinä.

Nämä tuli nyt päivää aikaisemmin, mutta päivitin tickeriä niin samallahan nuo muutkin otti. Tämä toimii!

Viikko 6

Paino: 74.6 70.2 -4.4

Rinnan päältä: 105 100 -5
Rinnan alta: 91 83 -8
Koko: 90B 85C

"Vyötärö": 92 84 -8
Maha: 107 92 -15
Lantio: 100 97 -3

Reisi: 56 55 -1
Käsivarsi: 32 29 -3

Viikonloppuna oli kuoppabileitä ja vierailla asumista, oli tuo ruokavalio hieman epämääräistä. Paino oli aamulla 71.9!

Muutkin mitat otin, mutta kotona ei kone toiminut, pitää lisäillä myöhemmin .

Takaisin ruotuun ja äkkiä, perhana!

Ei perhana, laitoin kaikki luvut hienosti ja hukkasin viestin! HUONO päivä tänään.

71.9
103.5
84
85D
86
96
98
55.5
29.5

Turvottaa ja veetuttaa ja vaikka mitä. On se tuo PMS ihana keksintö.

Olikohan tämä yhdeksäs viikko.

Paino: 74.6 70.7 -3.9

Rinnan päältä: 105 101 -4
Rinnan alta: 91 84.5 -6.5
Koko: 90B 85B

"Vyötärö": 92 85 -7
Maha: 107 94 -12
Lantio: 100 97 -3

Reisi: 56 55 -1
Käsivarsi: 32 29 -3

Eteenpäin vaan! Muutamana päivänä vaakalukema on alkanut kutosella, jee!

Olen nyt samassa tilanteessa kuin sinä alussa ollessasi, sentti enemmän pituutta, mutta muuten lukemat lähes identtiset. Upeita tuloksia olet saanut aikaan. Toivottavasti täältä tullaan kohta perässä.

Pitänee omat sivut luoda seurantaan myös, niin motivoivilta sinun seurantasi vaikuttivat. Tsemppiä jatkoon!

Vau, mitkä tulokset! Ootko tehnyt jotain lihaskuntoliikkeitä vai onko tuo kaikki pelkän ruokavalion aikaansaamaa?

_________________




lomaa odotellessa